¿Cuáles son las formas de animarte cuando estás triste?

Answer 1

Tristeza: es la parte más importante de tu vida, ya que te encuentras con tu alma interior y te mantienes en un modo distante durante algún tiempo.

Muchos humanos se meten en un dilema cuando se sienten tristes, y algunas veces esto conduce a una gran tragedia (probablemente en la vida de los estudiantes, que no saben qué hacer a continuación)

Por lo tanto, aquí está la lista de cosas que he hecho cuando estoy triste:

• Compártala con tus mejores amigos (por qué y qué te pone triste) si son tus mejores amigas, estoy seguro de que te mimarán y estimularán.

• Tus padres siempre están de tu lado, habla con ellos.

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• Ir al gimnasio o ir a correr en un parque (te sentirás libre)

• Salir con tus amigos salir a cenar o cualquier parque

• Si estás triste por algún asunto de BF / GF, no lo pienses (el tiempo lo es todo)

• Visite cualquier ONG y juegue con los niños allí, se sentirá aliviado (y se encontrará con suerte de lo que tiene) ya que la sonrisa le dará una patada 🙂

• Dios es grande, visita el templo (el silencio purificará tu alma)

• Vaya al lugar que le dé paz (sin ningún ruido) a cualquier lugar como la orilla del río, la playa, las montañas, etc.

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Y sí, después de todo, la tristeza te enseña algo.

Espero que sea de ayuda

Answer 2

Escuchando música

Leyendo un libro.

Viendo shows como Big Bang Theory, AMIGOS, Tom y Jerry.

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Dar un paseo. Corona en un poco de aire fresco. Afrontar la luz del sol.

Answer 3

Si puede, desvíe la atención de su tristeza y realice un acto de bondad al azar para otra persona. Felicite a alguien genuinamente. Ayude a una persona mayor a cargar sus comestibles en su automóvil. Envíe una carta o tarjeta para felicitar a una empresa o empleado en particular, y diga la diferencia positiva que le han hecho. Incluso enviando un correo electrónico a alguien que conoces desde hace un tiempo, recordándoles un recuerdo feliz que compartas, puedes crear su día. Toda esta amabilidad nos ayuda a salir de nuestro estado de ánimo triste, y nos permite creer que realmente podemos hacer una diferencia.

Answer 4

Hay un ejercicio que hacen los budistas que podría animarte. Se llama “contemplar la impermanencia”. Lo que usted hace es pensar profundamente en dónde estará alguien cercano a usted dentro de 150 años. ¿Crees que esta persona seguirá viva? ¿O esta persona será enterrada o convertida en cenizas? Este ejercicio necesita concentración para tocar la naturaleza de la impermanencia. Esta visión traerá felicidad, porque verás que nada es para siempre y que la vida en este momento realmente importa.

Answer 5

Soy una persona muy sensible, y lo más probable es que esté triste por ninguna razón. Entonces, te siento.

Lo que siempre hago cuando me siento triste.

• Me animo. Me motivo a no estar triste porque detrás de las palabras “sin razón” debe haber una razón o un disparador por lo menos. Digo sin razón alguna porque suele suceder al instante.
• Suena cursi, pero reviso mi tumblr y la página de Pinterest, busco muchas citas motivacionales con respecto a mi tristeza. De esa manera, también podría ver la perspectiva de otra persona hacia cómo me siento.
• Escucho canciones tristes, ¿por qué canciones tristes? Porque funciona en mí. Cuanto más me siento triste por algo y una canción triste en particular me lo recuerda, más rápido se curará la herida. Porque eventualmente te cansarás.
• Saber su valor. No te pongas triste por las estupideces. Recuerda que eres lo suficientemente bueno.
• Por último, pero no menos importante, hable con alguien de confianza, pídale que lo ayude y solicite comentarios.

Answer 6

Leí las respuestas que recibiste y me gustan todas. Creo que aprendemos más de la reflexión y la comprensión de por qué estamos tristes. Sin embargo, si estás teniendo un mal día, no te preocupes por la vida en general, encuentra lo que te hace reír y hazlo. Mis hijos me visitan en YouTube y me río en voz alta cuando veo el show de The Graham Norton y, últimamente, Superwoman. No aprendo mucho al hacerlo, y SIEMPRE estoy revitalizado y listo para hacerlo de nuevo después de reírme un rato. Mantente feliz. Maribeth

Answer 7

Dependiendo de tus intereses, puedes leer un libro, ver películas, escuchar música, pasar tiempo con tus amigos, novia, novio o tu familia. Si te distraes, entonces será menos probable que te sientas triste.

Answer 8

Encuentro que me ayuda a desestresarme. En mi pijama y mi manta, conseguiré una bebida caliente y me instalaré en una película, un programa de televisión u otro programa. Leer, escribir o dibujar también puede ayudarlo a expresar sentimientos y emociones que de otra manera podría contener; Al igual que hablar y relajarse con sus seres queridos.

Answer 9

Cuando estás triste, quieres estar triste y puedes estar triste por un tiempo. En ese estado, desea resolver algunos problemas o desea ver la vida desde esa perspectiva. Las razones pueden ser muchas para su tristeza, pero deben darse cuenta de que es una pérdida o una lesión del ego. Luego, consciente e inconscientemente, desea adaptarse a la nueva realidad o la amarga realidad no deseada. Puede haber muchas distracciones que pueden alejarte del dolor de estar triste, pero en la mayoría de los casos son temporales y pueden dar lugar a sentimientos de culpa. Una vez que te adaptes a las realidades, saldrás más maduro y mentalmente estable.

Answer 10

De hecho, acabo de escribir un artículo sobre cómo una película me anima cuando me siento solo y triste después de mi reciente separación. Echar un vistazo. Espero eso ayude.

Sr. y Sra. Smith por Wessel Wilms en wesselwilms

Answer 11

Todo es temporal, nada es permanente. Acepta la tristeza, espera, ten paciencia y se convertiría en una alegría suave.

La vida es una paradoja, esperamos felicidad pero obtenemos tristeza. La expectativa es la razón de nuestra tristeza. Cuando las cosas no son como esperamos que sean, la tristeza sucede.

La única solución es vivir la vida como deseamos con confianza, pero aceptar totalmente los resultados a medida que ocurren y seguir adelante.

Answer 12

Pienso en las personas que me han hecho sonreír y ser feliz por una razón u otra. En algunos casos especiales, el solo hecho de estar cerca de ellos me convierte en una persona que prácticamente no puede ser derribada. Sin embargo, me he dado cuenta de que si estoy cerca de ellos o no, ese sentimiento viene de mí, no de ellos. Podrían haber sido el catalizador, pero la felicidad que sentía era de mí.

Tengo la sensación de que es lo mismo para la mayoría de los demás, si se lo proponen.

Answer 13

Sepa que nunca dura igual que los arco iris tampoco.

Answer 14

Creo que todo lo que tienes que hacer creo positivamente