De alguna manera, me doy cuenta de que mi mente no es empática y sensible a los demás cuando pienso en ellos, pero cuando en realidad soy muy sensible cuando me encuentro con una situación que necesita empatía. ¿Cómo puedo evitar esta dicotomía?

Answer 1

Esto sucede cuando no estás presente en el Ahora.

Por lo general, cuando mira hacia atrás más tarde, puede parecer que tiene las intenciones correctas pero no puede comunicarlas. Esto se debe a que no simpatizaba en el momento en que era necesario.

Todos vivimos en nuestras cabezas la mayor parte del tiempo atrapados con nuestros propios pensamientos y grandes planes. Es importante que nos demos cuenta de esto y comencemos a prestar más atención al presente cuando tratamos con personas.

Con este enfoque, comunicará una sensación de alerta y empatía correcta durante sus interacciones. Así que la próxima vez que te sientas sensible a los sentimientos de la otra persona responde de manera inmediata y rápida. En lugar de reflexionar sobre ello más tarde y pensar que es una dicotomía.

Los buenos líderes responden en el momento a sus seguidores y, por lo tanto, los inspiran a través de sus amables palabras y acciones. Espero que esto ayude.

Answer 2

Es porque cuando ves, sientes con tu corazón, en el segundo caso piensas con tu cerebro.
Cuando te des cuenta de que la empatía se trata de sentirte, te darás cuenta de que no hay dicotomía.
Debe darse cuenta de que pensar y sentir debe ser un proceso único, entonces realmente se dará cuenta de que no hay ninguna pregunta para empezar.