Yo también hago esto. A veces incluso parece gracioso. Llorando, gritando y chupando a los dos.
La ira es violenta la tristeza y la tristeza se suprime la ira. La razón por la que lloramos es porque la ira es esencialmente tristeza. Es abrumador y se siente como un desamparo.
No hay nada de malo en llorar. De hecho, es un alivio. Una vez que llores y elimines el aura emocional alrededor del problema, verás el problema desde un punto de vista objetivo.
Llorar fuerte. Bebe un vaso de agua. Relájate y luego piensa en una solución.
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Es irónico, pero cuanto más grite, menos oirá la gente. Siéntese con la persona involucrada y dígale que no quiere que lo traten injustamente. Si lo repiten, minimiza el contacto.
No te deshagas de ello. Ni siquiera es un problema. Ser sensible no significa ser débil.