¿Prefieres sentirte mal por ti mismo o por alguien más?

Es probable que tengan un efecto similar en su propia mentalidad y que ambos sean inútiles.

Sentirse mal es una elección. A menudo creemos que ciertos sentimientos vienen automáticamente con ciertas experiencias o situaciones, pero en realidad siempre tenemos la opción de tener pensamientos diferentes y sentirnos de manera diferente. Conozco a alguien que, en el aniversario de la muerte de su hermana, tiene un mal día y se siente muy triste y miserable por perder a su hermana. Pero ella tiene una opción. Ella podría pasar ese día celebrando la vida de su hermana. Cuando alguien le dijo esto, se enojó mucho y dijo que obviamente no habían vivido con alguien como vivía con su hermana. Que no es el punto. El punto es que si pudieras elegir sentirte bien, ¿por qué no lo harías?

Ya sea que elija, y es una opción, sentirse mal consigo mismo o con otra persona que elija para alejarse de su deseo natural de sentirse bien.

¿Lo preferiría? Viendo que lo expresaste de esa manera particular, preferiría sentirme mal por mí mismo, ya que generalmente hay algo que puedo hacer para rectificar una situación en la que potencialmente me sentiría mal por mí mismo. Sin embargo, esto es hipotético, ya que no me siento mal por nadie, simplemente no está en mi naturaleza y no lo ha sido durante toda mi vida.

Sentirse mal no te llevará a ningún lado. Al igual que la culpa, es una emoción que te retiene en el pasado y te dificulta mejorar en ti mismo. Permitirte sentir una emoción que solo te afecta negativamente no me parece la acción más inteligente, así que en lugar de sentirte mal por ti mismo o por cualquier otra persona, ¿por qué no trabajar para eliminarlo?

Céntrate en las cosas que son buenas para ti, en el caso de sentirte mal por ti mismo. Céntrate en las cosas buenas y no te dejes llevar por lo malo. No sentirse mal por los demás es aún más fácil, simplemente no importa. Funciona para mi. No sientes pena por la gente si no sientes nada por ellos.

Para los propósitos de “¿Preferirías?”, Siempre me diría a mí mismo, ya que mi propia situación suele ser una en la que puedo influir sin que la emoción se interponga en el camino, mientras que si tratas de controlar a otra persona, generalmente no termina bien. Sin embargo, en términos reales, sugeriría intentar no sentir, ya que no te van a ayudar, nunca.

Gracias por la solicitud de respuesta.

Conmigo, a menudo es cuestión de que me dé cuenta de algún problema o amenaza que afecta a otros. En repetidas ocasiones me he encontrado tomando medidas para ayudar a los demás, siempre que conozca la situación y sepa que la persona es inocente de hacer el mal.

Esto se llama “empatía” y supongo que lo tengo. El 12 de diciembre de 2012, cuando vi la noticia del tiroteo en la escuela de Sandy Hook, me sentí profundamente conmovido. Pensé de inmediato en lo que esos maestros y niños debieron experimentar durante los últimos minutos de estar vivos antes de que el asesino los sacara de la existencia .

Las pocas veces que me he arrepentido de mi propia situación, no creo que me haya “sentido mal por mí mismo”, sino simplemente lamentarme por no haber tenido una experiencia tan mala por poca o ninguna razón. No creo que “sentir pena por mí mismo” sea lo mismo que sentir pena por la pérdida de una de mis hermanas a causa del cáncer (cuando ella solo tenía 12 años).

No tengo tiempo para sentir lástima por mí misma porque me mantengo ocupada. Sin embargo, no siempre puedo sentir pena por los demás, porque a muchas personas les gusta aprovecharse de aquellos que son amables y generosos. Básicamente, evito a mucha gente a menos que haya un problema.

Evelynn, prefiero elegir la felicidad en lugar de sentirse mal por cualquiera de nosotros 🙂