¿Qué significan estas emociones? ¿Cómo puedo identificarlos y tratarlos?

Puedo relacionarme contigo en esto. Cuando tengo un dolor emocional intenso, tiendo a experimentarlo también en mi cuerpo. Solía ​​pensar que podría haber sido la forma en que mi cuerpo ayudaba a mi mente compartiendo el dolor. 😀

De todos modos, hice una investigación en internet y descubrí que en realidad hay un término para esto. Se llama psalgia .

El dolor psicógeno , también llamado psiquiagía , es un dolor físico causado, aumentado o prolongado por factores mentales, emocionales o de comportamiento. El dolor de cabeza, el dolor de espalda o el dolor de estómago son algunos de los tipos más comunes de dolor psicógeno. Puede ocurrir, raramente, en personas con un trastorno mental, pero más comúnmente acompaña o es inducida por el rechazo social, el corazón roto, el dolor, la enfermedad del amor u otros eventos emocionales similares.

Las víctimas a menudo son estigmatizadas, porque tanto los profesionales médicos como el público en general tienden a pensar que el dolor de origen psicológico no es “real”. Sin embargo, los especialistas consideran que no es menos real o doloroso que el dolor de otras fuentes.

Dolor psicogenico

Según los estudios de la doctora Susan Babel,

  • El dolor en los hombros puede indicar que está llevando una carga emocional real.
  • El dolor en su cuello es una indicación de que puede tener problemas para perdonar a los demás, o incluso a usted mismo.
  • Si está sintiendo dolor en la parte superior de su espalda, probablemente esté enfrentando una falta de apoyo emocional.
  • El dolor en tus codos tiene mucho que ver con resistir los cambios en tu vida.
  • Cuando estás deprimido, puedes sentir un poco de dolor en los pies. Demasiada negatividad puede manifestarse en que tus pies no se sienten tan bien.

Los estudios encuentran que el dolor corporal se correlaciona con el dolor espiritual y emocional

Mapa corporal que muestra las áreas donde los sujetos reportaron sentir diversas emociones. (Crédito: Actas de las Academias Nacionales de Ciencias)

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La psiquiatría a menudo se trata con psicoterapia, antidepresivos, analgésicos y otros remedios que se usan para el dolor crónico en general.

Una es que es hormonal, circunstancial, llegar a la raíz de los problemas, preguntarse por qué siente esto y qué lo llevó a esto, si durmió lo suficiente, podría ser así de simple. Tienes que mirar dentro y cavar un poco más profundo. para resolver estas cosas.

Se llama dolor de sonata y se siente igual que el dolor real: puede ser una picazón o incluso una parálisis progresiva y es algo común, especialmente entre las personas que sufren estrés y ansiedad.

Echa un vistazo a todo, aunque un médico debe reconocerlo. Las correcciones pueden ser simples a veces.