Tengo 36 años, ¿está lleno mi cerebro? Siento que es cada vez más difícil asimilar nueva información. Solía ​​memorizar grandes cantidades de conocimientos triviales. ¿He agotado frívolamente el almacenamiento de mi cerebro?

Answer 1

Para su información amable, la capacidad de almacenamiento del cerebro es virtualmente ilimitada.

Tenga en cuenta que el mundo actual está lleno de distracciones digitales, a pesar de las perspectivas VUCA que impregnan.

Lo que necesita es un marco estratégico en su cabeza cuando esté aprendiendo y adquiriendo cosas nuevas.

Al aprender, pregúntate mentalmente:

– ¿Cuál es mi aplicación definitiva? o ¿cuál es mi meta / objetivo en esta búsqueda de aprendizaje?

– ¿Qué necesito hacer para comprenderlo todo?

Estas preguntas ponen su cerebro en modo activo de aprendizaje y búsqueda.

Al aprender, nuevamente pregúntate mentalmente:

– ¿Cuáles son las ideas clave y los puntos destacados aquí?

– ¿Cómo puedo organizarlos y parafrasearlos?

Al salir del aprendizaje, nuevamente pregúntate mentalmente:

– ¿Qué puedo quitar de este aprendizaje, para poder agregar / componer / multiplicar el valor de mi vida, mi trabajo, mi negocio o incluso para mi cliente (s)?

– ¿Cómo puedo retenerlos / recordarlos de manera eficiente y efectiva en mis futuras tareas o tareas?

Si está aprendiendo una nueva habilidad, es posible que necesite conocer el punto de inicio, el punto final y la ruta de desarrollo de los puntos de transición, para que pueda obtener el proceso desde el principio, además de comprenderlo.

Generalmente, para la adquisición de habilidades, a menudo es posible que necesite un mentor o un entrenador, para asegurarse de que puede mantener la ejecución inicial sin problemas.

Por último, pero no menos importante, siempre tenga un cuaderno a mano.

Todas estas iniciativas tácticas están diseñadas para preparar su cerebro para actividades de aprendizaje, así como para retener / recordar lo que ha aprendido.

Answer 2

Como muchas personas ya escribieron, la capacidad del cerebro para almacenar información es prácticamente ilimitada, y su salud general es un factor importante para mantenerse mentalmente en forma. Sin embargo, es bien sabido que la velocidad con la que podemos aprender cosas nuevas disminuye con la edad, pero a menos que desarrolles ciertas enfermedades cerebrales como la demencia, la habilidad nunca desaparece. Varios episodios de la vida parecen permitir un aprendizaje acelerado debido a la mayor plasticidad del cerebro: la primera infancia, la pubertad y alrededor de los 27. Así que la mala noticia es que los tiempos de captación de información han quedado atrás, hasta donde sabemos, pero nunca dejarás de poder aprender.
Pero, en realidad, hay una función importante detrás de la reducción de la plasticidad cerebral entre y después de esas tres etapas de la vida. Aquí es donde se acumula experiencia. Cada nueva información se está incorporando a la experiencia existente. Básicamente, el conocimiento trivial está perdiendo su atractivo para el cerebro porque son solo fragmentos de hechos que no agregan mucho a tu experiencia. Cuanto más relevante sea la información para usted y cuantas más asociaciones pueda hacer con la nueva información, más fácil la aprenderá.
Hay trucos, por cierto, que usan los artistas de la memoria, que incluyen la memorización de historias completas sobre los hechos que quieren memorizar. Esta es una manera de crear un significado alrededor de lo contrario

Answer 3

Tu cerebro no es un disco duro, con una capacidad de almacenamiento limitada: ¡un día estará lleno y nunca podrás aprender nada de nuevo!

Esa no es la forma en que funciona. Es imposible contar el almacenamiento de información en megabytes ya que primero, el cerebro no almacena datos en dígitos binarios, y segundo, es imposible codificar algunos recuerdos como digitales (¿cómo digitalizaría un olor? ¿ Una emoción? )

He pasado mi carrera profesional estudiando el cerebro y puedo decirles que todos estamos equipados con el potencial de toda una vida de aprendizaje y descubrimiento, y usar nuestros cerebros para explorar la riqueza de la vida y el conocimiento.

Por lo tanto, en su pregunta. Encuentro que hay algunas cosas que son fáciles de memorizar. También encuentro que hay algunas cosas que son muy difíciles. La diferencia parece ser que las cosas fáciles son cosas que disfruto o me apasionan: aprender sin esfuerzo. Mientras que algunas cosas son tan secas y aburridas como aprender números aleatorios de la guía telefónica.

Sospecho que tu pasión por lo trivial te da la impresión de que aprender algo es fácil, pero eso no es cierto. Algunas cosas (que pueden ser necesarias para el trabajo o un estudio posterior) simplemente no quieren quedarse.

Puedes aprender eso, pero requiere más esfuerzo y concentración. Recomendé técnicas mnemotécnicas simples, como la repetición (repasar el mismo material varias veces) y vincular deliberadamente el nuevo material a los marcos cognitivos existentes (en otras palabras, tratar de entender y solo asimilar ).

El buen desempeño cerebral se basa en algunos otros aspectos básicos: buena salud física, un patrón confiable de sueño de alta calidad y la evitación de cantidades excesivas de drogas o alcohol. Si falta alguno de estos, su rendimiento cognitivo se verá afectado.

Answer 4

No, tu cerebro no puede estar “lleno” por mucho tiempo, por decir lo menos.

Lo más probable es que usted haya dejado de poner en práctica sus mecanismos de memorización a diario.

Tienes 36 años. ¿Puedo suponer que has tenido un historial de empleo o dos? Vea, cuando estamos en la escuela, pasa desapercibido, pero estamos obligados a memorizar grandes cantidades de información diversificada todos los días durante una década o incluso más. Es por eso que todos piensan que fueron mejores recordando cosas cuando eran estudiantes (especialmente en la escuela) … ¿Qué sucede en los años veinte? La mayoría de la gente va a trabajar.

Cuando va a trabajar, a menudo se reenfoca de la memorización al análisis .

Solo arregla esto en tu tiempo libre y serás bueno.

Pero como sí, todos envejecemos, es posible que también desee cuidar sus neuronas . Hay muchos consejos en todo el Internet sobre cómo cuidar su cerebro para que esté vivo el mayor tiempo posible. Son tan triviales como pueden: hacer ejercicio, dormir, no estresarse (creo que algunas investigaciones han demostrado que su cerebro disminuye de tamaño cuando se siente muy estresado ), come bien, etc.

Answer 5

Puede pensar en su cerebro como el espacio entre varias capas de tamices en donde la aspereza de la malla de cada tamiz cambia constantemente. Mucha información fluye continuamente y diferentes tipos de información se retienen y pierden en diferentes momentos. Así que ya ves, la forma en que está configurado, el cerebro nunca puede estar lleno.

Answer 6

Memoria, memorización de “hechos”, no es conocimiento. El conocimiento incluye la teoría de los hechos, pero la parte más imponente del conocimiento es la relación de esos hechos y la capacidad de razonar e intuir más allá de esos hechos. Además, es imperativo que todo “hecho” esté sujeto a revisión. En el peor de los casos, un hecho es incorrecto, en el mejor de los casos es incompleto.

Answer 7

Estamos preparados para recordar lo que es importante para nosotros e impresos por lo que es más traumático para nosotros.