Querido Quoran,
Podrías intentar hacer meditación. Es algo realmente agradable meditar, ya que da alegría, dicha y felicidad desde dentro.
Si quieres puedes probar la meditación SAHAJA YOGA . Es la más fácil, ni siquiera necesitarás hacer muchos esfuerzos y es totalmente GRATUITO. Le ayudará mucho (físicamente, mentalmente, emocionalmente y en todos los demás aspectos de su vida). Comienza con uno que obtiene su “AUTO REALIZACIÓN” y luego sigue el estado de “ACCIÓN SIN PENSAMIENTO”. Si quieres más detalles solo búscalo en Google.
Te deseo lo mejor !
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