¿Puede la meditación aliviar en gran medida los efectos de la soledad prolongada?

Answer 1

Desafortunadamente, debo responder ‘no’, porque la meditación en sí misma no puede aliviar nada, pero eso no significa que sea una mala idea. Todo lo contrario, de hecho.

Lo que probablemente podrá hacer si sigue una o más prácticas meditativas es acercarse a un estado de ver las cosas como realmente son.

Uno de los beneficios de esto sería una comprensión más profunda de su situación actual, y a través de esa comprensión pueden surgir muchas formas diferentes de alivio que está buscando.

Answer 2

Puede aliviar la idea de que estamos solos y abrirnos a un mundo de mayor conciencia. La soledad es una mente y un ego que se han separado del corazón y se han cautivo de los pensamientos de la sombra y la imaginación.

La soledad es una ilusión de la imaginación en la que pensamos que estamos aislados de los demás e incluso de la vida misma. Es un pensamiento y no una realidad, a menos que creas que no lo es.

Answer 3

Cuando te sientes solo, conviértete en el que acepta el sentimiento.

Examínalo en tus meditaciones.

¿Cuál es su fuente?

Descubrirás que la fuente de la soledad es un concepto externo inyectado por otros.

Cuando veas eso, deja ir el sentimiento.

Answer 4

Echa un vistazo a la diferencia entre la soledad y la soledad. Uno sugiere que no se está satisfaciendo una necesidad, el otro sugiere que usted tiene la opción. Entonces, ¿la meditación arrojará luz sobre la necesidad o necesidades que no se están satisfaciendo, y te ayudará a verlas claramente? Probablemente. ¿Curará el problema sin que se realicen otros cambios? Probablemente no. ¿Le permitirá tener más recursos a medida que realiza cambios? Probablemente.