¿Puedes decirme alguna información sobre el sentimiento de vacío?

Answer 1

Un sentimiento de vacío puede significar muchas cosas diferentes, dependiendo de su situación y su perspectiva.

• La alexitimia (la incapacidad para experimentar emociones) y Anhedonia (la incapacidad para experimentar emociones positivas) pueden producir una sensación de vacío. Estos estados pueden ser causados ​​por enfermedades mentales y medicamentos, incluidos los antidepresivos.
• Śūnyatā (la palabra budista para vacuidad) es un estado mental considerado afortunado para que un practicante lo cultive porque significa que la persona ha aprendido a no aferrarse a experiencias o sufrimientos placenteros. Cuando el practicante elige este estado por alegría, significa que están listos para pasar a la siguiente etapa.
• El vacío (la respuesta definitiva de Wikipedia sobre los puntos de vista occidentales del vacío) también se puede definir como aburrimiento y apatía.

En mi recuperación de la depresión, encuentro que el vacío me acecha con frecuencia. Personalmente lo experimento como una combinación de los tres. Tiene el sabor de la tristeza que me sobran de mis largos años de tristeza y desesperación cuando sufrí de depresión. También lo siento con frecuencia cuando intento hacer ejercicios de gratitud y estar agradecido por lo que tengo porque mi cerebro me recuerda todas las cosas que no tengo y los logros que no he logrado y que me dicen que Nunca los tendré. Y en lugar de estar agradecido, me siento profundamente pobre, como si no tuviera ningún valor. Mis emociones tocan fondo. Siento que no tengo nada. He logrado una parte del significado budista de vacío. Pero no estoy contento con eso porque logré esta realización a través del sufrimiento. Lo asocio con sentirme mal. Supongo que si pudiera decirme a mí mismo que, al no tener nada, esto significa que todo lo que recibo podría considerarse un regalo gratuito para disfrutar, y créalo, podría haber encontrado la manera de psiquizarme en la felicidad.

Lamentablemente, no es tan fácil y a menudo me encuentro con otro estado mental que trato de evitar: el aburrimiento y la apatía provocados por la comprensión de que nada de lo que puedo hacer puede cambiar la forma en que son las cosas o lo que siento. Siempre me equivoco, pero, como dije antes, no soy particularmente bueno para creerme a mí mismo.

Answer 2

Asumí el papel de cuidadora como un niño pequeño. Mis necesidades, deseos y deseos fueron descuidados desde muy temprana edad por mi madre que fue abandonada por sus padres biológicos. Debido a este abandono, ella me abandonó. Me dejaron cuidar de mí misma, después de que vine a vivir a Escocia desde Hong Kong a la edad de ocho años. Mis padres hablan muy poco inglés. Iba a ver a mi médico y dentista a los diez años. Mis padres nunca asistieron a ninguna de las actividades de mi escuela mientras que todos los padres de mis compañeros lo hicieron. Sentí que mi vida estaba muy vacía y que simplemente estaba viviendo para mi familia. Me dieron la responsabilidad de ser una madre para mi hermano que es diez años menor que yo. Él consiguió todo lo que quería, mientras que yo solo tenía las necesidades básicas. Esto creó una depresión que solo se diagnosticó cuando tenía 36 años. Mis necesidades emocionales nunca fueron satisfechas de niña. No tenía idea de cómo satisfacer mis propias necesidades emocionales como adulto. Sentí mucha ira, resentimiento y tristeza por la forma en que mi madre me había criado, simplemente para completar las tareas para ella y para los demás.

Me tomó más de cinco años de desarrollo personal para aprender que, mis sentimientos de vacío eran de todas las necesidades no satisfechas de mi niño interior.

Mi hermano mayor falleció repentinamente en noviembre de 2013. Sentí que mi vida estaba vacía una vez más. Mi niño interior sintió que su hermano mayor la había abandonado porque nunca se había despedido. El hermano mayor fue mi único y único compañero de por vida, pero me lo quitaron de repente.

Tuve sesiones de terapia con un psicoterapeuta para ayudarme a recuperarme y curarme de las heridas de mi infancia. Mi terapeuta me enseñó a devolver todo el dolor emocional que me dieron, pasándolo a la persona responsable de crear mi dolor. Esta herramienta vital me ha servido bien. He hecho un progreso tremendo. Sin embargo, hay un largo camino por recorrer para una recuperación completa.

Answer 3

Por favor no te suicides.

Solo son hormonas, todos lo somos. Si sientes algo, son solo hormonas. Lo prometo. Esto es un hecho.

Los principales tipos de antidepresivos incluyen:

• Los antidepresivos tricíclicos (ATC) son algunos de los primeros antidepresivos utilizados para tratar la depresión. Afectan principalmente los niveles de dos mensajeros químicos (neurotransmisores), norepinefrina y serotonina, en el cerebro. Aunque estos medicamentos son efectivos para tratar la depresión, tienen más efectos secundarios, por lo que generalmente no son los primeros medicamentos que se usan.
• Los inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO) son otra forma temprana de antidepresivo. Estos medicamentos son más efectivos en personas con depresión que no responden a otros tratamientos. Las sustancias en ciertos alimentos, como el queso, las bebidas como la cerveza de barril o ciertos vinos, y algunos jarabes para la tos y otros medicamentos pueden interactuar con un IMAO, por lo que las personas que toman un IMAO deben cumplir con estrictas restricciones dietéticas (ver más abajo). Por esta razón, estos antidepresivos tampoco suelen ser los primeros fármacos utilizados.
• Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) son una forma más nueva de antidepresivo. Estos medicamentos funcionan al alterar la cantidad de un químico en el cerebro llamado serotonina.
• Los inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina (IRSN) son otra forma más nueva de medicamentos antidepresivos. Tratan la depresión aumentando la disponibilidad de las sustancias químicas del cerebro serotonina y norepinefrina.

Opciones de medicamentos para el tratamiento de la depresión

Answer 4

A menudo

el sentimiento de vacío está relacionado con situaciones en las que te sentiste mal y tu organismo creó un sistema de defensa en el que no siente nada (no seguir sintiéndose mal)

Cuando lo crea, es muy probable que tenga un sentimiento de vacío, porque no siente nada y las cosas comienzan a mantenerse sin ningún sentido.

Este mecanismo de defensa hace que dejes de sentirte mal, pero también dejas de sentirte bien con las cosas con las que normalmente te sientes bien.

Answer 5

El vacío para mí, se siente muy similar a la apatía.

Usted está vacío, por lo tanto, existe una “ausencia o supresión de la pasión, emoción o emoción” según la definición de apatía.

Es un sentimiento que no desearía a nadie en la vida. Solo porque he sabido como se siente sentirse vacío.

Answer 6

Primero no es un sentimiento. Los sentimientos son como, ira, miedo, felices y tristes. (y todo en medio y variaciones)

Entonces, lo que usted describe como vacío es probablemente una mezcla de sentimientos y emociones, que si lo traduce en palabras, usted dice vacío.

Así que tienes que determinar por ti mismo cómo se siente este vacío. Y vete de allí.

Answer 7

Cuando estoy deprimido, en algún lugar entre el principio y el final (los pensamientos suicidas) cae el sentimiento de vacío. Quiero decir, en serio, quién desearía esto a nadie, y mucho menos a alguien que ame.