Respirar.
Literalmente, respira. Detén lo que estés haciendo, siéntate y respira profundamente unas cuantas veces.
Inhala y exhala.
Concéntrese en sus respiraciones.
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¿Qué se siente cuando respiras profundamente? Centrarse en eso Hazlo unas cuantas veces más y, cuando estés listo, date una palmadita imaginaria en la espalda.
Creo que, muchas veces, sentimos que nada va bien en nuestras vidas porque nuestra mente está demasiado complicada. Hay una tarea que debo hacer, o esta nueva persona que tengo que reunir en 2 horas.
Pasamos cada momento de vida buscando lo mejor, a veces olvidamos pensar en nosotros mismos.
“¿Como estas hoy?”
“No tan bien. Me siento como si nada estuviera bien en mi vida en este momento. Sinceramente, simplemente no quiero seguir haciendo esto “.
“Oye, siento que te sientas así. ¿Quieres tomar un helado conmigo y disfrutar del paisaje en la playa por un rato? ”
“Sí … No … No lo sé … Tengo esta tarea pendiente esta noche, y realmente tengo que terminarla …”
“Lo sé. ¿Pero podrías terminar algo en tu estado actual?
“Tienes razón.”
Es difícil. Tener que hacer mucho, pero no sentir que algo que estás haciendo es una contribución importante al mundo de ninguna manera. Pero la vida es una serie de altibajos; Izquierdas y derechos.
Solo porque no sientas que estás haciendo algo beneficioso en este momento no significa que nunca lo harás.
Retroceda un paso y permítase tomar un descanso. Tómate un tiempo para entenderte a ti mismo. No te dejes atrapar por el pasado que desperdicias tu presente y tu futuro.
Estoy seguro de que harás grandes cosas. Pero para que logres eso, primero debes creer en ti mismo también.
Me gustaría terminar con esta cita: “Cuando nada sale bien, vaya a la izquierda”.
Cuando todo parece estar en ruinas, y toda esperanza parece perdida, siempre recuerda: no hay un camino claro hacia donde quieras terminar. Abraza la incertidumbre y abraza a ti mismo.
Tomará algún tiempo, pero ten fe, llegarás allí.