Esa es una fovia muy común. Deja de pensar en exámenes o calificaciones o en lo que sucederá … ¡es solo un período para el cual no estoy completamente preparado! POR EL CAMINO … pasé un examen de la tabla difícil … de manera similar, también cruzas esta fase … Recuerda que la preparación nunca traiciona … ¡¡¡Dios te bendiga !!!
Estoy tenso por mis exámenes de clase 11 Aunque sé todo, tengo la sensación de que no recuerdo nada. ¿Porque?
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Use su miedo de una manera positiva cuando sienta que no sabe qué escribir en el examen, simplemente observe que su miedo no se vincule con su miedo. Piense si usted y su miedo son lo mismo o algo diferente. Usa tu miedo para llamar la atención sobre los hechos. Intenta repetir las cosas otra vez que tienes que aprender. Haz un hábito de revisar lo que aprendiste. Si estudias dos horas, al día siguiente comienza a revisar los conceptos anteriores. Tu temor debería hacer que te pongas alerta, no te preocupes por las fallas o lo que los demás tengan que decir sobre ti, solo estudia para aprender un poco. Profundice en lo que aprende, disfrútelo, cuéntele a la gente lo nuevo que está aprendiendo si no le interesa, haga un amigo que esté muy cerca de usted y sea capaz de discutir con él lo que ha aprendido. Deja que te diga también que expliques los hechos. Ambos pueden entenderse el uno del otro.
En primer lugar, imagina las cosas en tu mente que estás leyendo, luego concéntrate en los diagramas y, por último, aprende las palabras clave relacionadas con el tema.
Tenga en cuenta que la razón principal para el fracaso no es porque no practicó, sino que hizo algo mal por miedo o cuando se levanta en momentos de temor, agitación, quiero poder hacerlo. No dejes que la negatividad te domine. No piense que las puntuaciones estén preocupadas por la concentración y el esfuerzo que pone en los estudios iniciales y luego en la eliminación de la negatividad.
En general, todos nosotros tenemos este tipo de sentimientos durante los exámenes debido al nerviosismo. Así que no te preocupes y no te pongas tan tenso. Si has estudiado y preparado bien, tu examen irá muy bien. No se quede despierto toda la noche antes de los exámenes, sino que descanse bien (lo cual es muy esencial). Todo lo mejor para tus exámenes y tu futuro. Que Dios te ayude a recordar todas tus respuestas y que tus documentos salgan muy bien. Cuídate, y que Dios te bendiga.
¿Estás durmiendo el tiempo necesario de 7 a 8 horas al día?
Tienes que hacerlo si quieres recordar lo que has aprendido. Es una sensación habitual que muchos niños se dan cuenta de que no van a recordar nada. El cerebro guarda lo que aprendiste en el almacenamiento mientras duermes. Si no duerme bien y tiene mucho estrés, no podrá recordar lo que ha aprendido.
Lo segundo es tener tiempo para intentar un trabajo modelo antes de ir al examen.
Hola shaun
Comience a caminar todos los días durante 30 minutos, tanto por la mañana como por la noche, y estos sentimientos desaparecerán.
Ir a través del libro,
Los paralelos sin paralelo,
Autor pramila Iyer.
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