¿Por qué algunas personas se sienten deprimidas la mayor parte del tiempo, con o sin razones?

Esta es una pregunta compleja y no puede haber una respuesta simple en ausencia de muchos datos preliminares. Sin embargo, aquí hay algunas pruebas de detección que pueden ayudar …

  1. Cuando no aceptamos a los demás, sus ideas, sugerencias y nociones fijas no se mezclan con otras, tienen opciones limitadas y estamos ansiosos por probar algunas sugerencias nuevas, cuando el diálogo interno se vuelve importante y uno siente que sus pensamientos son “correctos”. pensamientos, uno empieza a dudar de las personas y sus intenciones, sus hábitos alimenticios y sus patrones de sueño son erráticos, las sugerencias dadas por otros parecen ser interferencias y uno pierde la calma / se enoja…. estos son todos los indicadores
  2. ¡Identifica tus propias razones y ayúdate a salir de este sentimiento!
  3. Busque ayuda profesional si todavía se siente perdido / perturbado …