¿Por qué me siento tan malhumorado últimamente? Siento que he perdido mi cordura. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

¡Hola! Curioso en cuanto a cómo es la estructura de tu vida. Soy un INFP, entonces, un poco diferente. Cuando tenía 24 años (7, casi 8 años atrás) estaba saliendo a larga distancia, en mi segunda universidad y trabajando a tiempo parcial. Mi novia de la infancia y yo nos habíamos separado en los últimos años y todavía estaba dentro y fuera de la terapia para la depresión, la ansiedad, etc.

A los 31 años, he llegado a ciertas conclusiones: la vida se vive mejor hacia adelante … esto puede parecer obvio, pero si uno se inclina hacia las curvas y toma los eventos como son, sin un exceso de análisis, la alegría llega más fácilmente.

La paz viene de dos maneras: con tiempo o con esfuerzo. El tiempo eventualmente erosionará nuestro sentido de auto importancia lo suficiente como para relajarnos y reducir la velocidad. El esfuerzo, buscando activamente la tranquilidad, es diferente. Considere la muerte como un amigo, el dinero como una herramienta en lugar de un requisito, y las personas y las experiencias como algo más importante que los elementos.

Su nivel de paz está limitado solo por su relación con sus circunstancias, que es cambiable

Answer 2

Suenas como arrastrarte hacia abajo es un hábito del pensamiento. Los hábitos pueden ser deshechos. Mi consejo, a pesar de sus circunstancias personales, es dejar de usar INTJ como término. Los tipos Meyers-Briggs (de los cuales creo que probé lo mismo que usted) deben usarse como una guía, no como una clasificación.

Nuestras personalidades están siempre en movimiento, es por eso que algunos días queremos helado de chocolate y otros días fresa. Los tipos de personalidad son una generalización , una forma de describir, no hay forma de colocar tu personalidad en categorías tan rígidas. Lo que es más, resumen las tendencias, pero todos tenemos la capacidad de ser cualquiera de esas letras cuando nos da la gana.

Por su propio bien, suelte la etiqueta y deje de vincular el término INTJ a su identidad. Serás más libre sin él y, como yo, comprenderás que eres capaz y puedes crecer para convertirte en una mejor persona.

Answer 3

Soy un INTJ mayor, pero he aprendido a no dejarme intimidar por las cosas negativas de la sociedad, sino a ver las buenas cualidades de nuestra vida, como la familia, los amigos, la naturaleza y el medio ambiente. Nos mantenemos tan ocupados que olvidamos lo afortunados que somos. Si continúa molestándole, hable con su médico o con un consejero que pueda ayudarlo.