De lo que estás hablando es cómo ser resistente.
La resiliencia significa recuperarse o volver a estar saludable después de experiencias difíciles.
Déjame decirte el concepto de cinta de correr hedónica, también conocida como adaptación hedónica.
Wikipedia lo describe así: “Es la tendencia observada de los humanos a regresar rápidamente a un nivel de felicidad relativamente estable a pesar de los grandes eventos positivos o negativos o los cambios en la vida.
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Lo que significa es que cada humano tiene un punto fijo. Los seres humanos generalmente mantienen un nivel constante de felicidad a lo largo de sus vidas.
La persona que ha aprendido a vivir con emociones positivas está mejor preparada para hacer frente a una emergencia que presenta una situación difícil.
El primer paso hacia este viaje de la vida positiva es reconocer las actitudes que ha desarrollado.
Un amplio campo empírico de la psicología positiva ha realizado investigaciones en los últimos años para centrarse en cómo se puede mantener y aumentar la felicidad.
La investigación demuestra que la felicidad es posible a través de cambios intencionales en los hábitos, más que cambios circunstanciales.
La felicidad es un comportamiento aprendido.
Su nivel de felicidad afecta su productividad, éxito, relación, salud y todos los demás aspectos de la vida.
Por lo tanto, vale la pena aprender los conceptos de psicología positiva.
No es posible escribir toda la ciencia aquí.
Estoy escribiendo artículos sobre cómo ser resistente en mi sitio. Siga esos pasos y vea cómo se logra su valioso objetivo de ser fuerte emocional y físicamente.