¿Por qué de repente me siento tan emocional y siento que necesito llorar sin ninguna razón?

Answer 1

Esto solía pasarme a mí de vez en cuando, pero una vez sobresale más para mí:

Acababa de regresar a casa después de un día de clases, seguido de 4 o 5 horas de ensayo para el juego de la escuela secundaria. Estaba cansado, pero había tenido un día promedio, si no superior al promedio.

Entré por la puerta y fui a la habitación de mi madre para preguntarle cómo había sido su día. Ella dijo que estaba bien, y luego preguntó cómo estaba yo.

Me rompí en lágrimas.

Ella una y otra vez me preguntó por qué estaba llorando y una y otra vez dije: “Realmente no lo sé, mamá …”

Después de que ambos nos hubiéramos establecido, nuestras vidas continuaron normalmente hasta la noche siguiente cuando sucedió lo mismo otra vez. Y luego otra vez. Pensé que solo estaba llorando de agotamiento o hambre, pero tanto mi madre como yo estábamos dejando claro que era más que eso.

Así que mi mamá me sugirió que viera a un terapeuta, y el hombre fue algo difícil de escuchar. Siempre me había convencido a mí misma de que nunca me rendiría y que siempre lucharía en mis propias batallas, por lo que fue difícil escuchar a mi madre decirme que pensaba que necesitaba ayuda.

Pero fui, y no puedo describir lo bien que se sintió. Saltando por delante, puedo decir fácilmente que ir a la terapia fue una de las mejores decisiones que he tomado. El solo hecho de hablar con una cara imparcial y desconocida siempre me ayudó a descubrir partes de mí mismo que nunca supe que existían, incluso si el terapeuta nunca movía los labios una vez.

Fue difícil llegar a un acuerdo con el hecho de que no podía ser completamente feliz por mi cuenta, pero fue una de las lecciones más importantes que he aprendido. Está bien obtener ayuda. Está bien admitir tus propias faltas. Es solo una parte de la vida.

Quizás esté deprimido, o simplemente esté pasando por un momento difícil, pero si tengo un consejo que darle, le diré que obtener ayuda es el primer paso.

Buena suerte. ¡Deseo tu felicidad!

Answer 2

Tu cerebro sabe por qué. Debes haber experimentado algo que desencadenó recuerdos emocionales. En cierto modo, en lugar de luchar contra tu cerebro, déjalo suelto. A veces, un buen llanto puede provocar hormonas que estabilizan el cerebro y el cuerpo.

Answer 3

Si esto es algo nuevo para usted, quiere ir al médico y hacerse algunas pruebas. El cambio en las emociones puede ser un síntoma de muchos trastornos o problemas. Es mejor estar seguro que lamentarlo. Buena suerte.

Answer 4

Tal vez hay una razón por la que simplemente NO lo sabes todavía. Tal vez sea una condición, o porque te falta algo. Podría haber muchas posibilidades. Tal vez usted puede encontrar una condición en Google o algo así. Sin embargo, para que cualquiera pueda responder en Quora, es posible que necesiten más detalles.

Answer 5

Mucha gente necesita llorar al azar, es normal. Yo paso por eso y a veces me siento vacío. Lo siento por el último post …