Mi respuesta es NO, no podemos controlar completamente nuestras emociones y tenemos la opción de generar un sentimiento interno.
Uno puede ocultar sus sentimientos y emociones, pero controlarlos, no creo que sea posible. Usted puede estar en desacuerdo conmigo, pero primero vea de qué estamos hablando, no estamos hablando de esconder o ignorar o fingir emociones y esas cosas, estamos hablando de Controlarlas .
Controlar significa tener la posesión completa y dirigir las cosas de acuerdo con nuestra voluntad, puedo controlar mis piernas, brazos, lengua, dedos, etc. pero no puedo decir que puedo controlar mis acciones reflejas, mi contracción y extracción de mis pupilas, etc.
Igual puedo controlar mis acciones a mis sentimientos y emociones, pero no puedo detener una de mis emociones y comenzar a sentir otra cosa en medio de cualquier situación, es como en un momento estoy enojado y en el otro momento reprimo a mi anterior. Emoción y comencé a sentir feliz.
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Pero sí, puede cambiar la forma en que se siente o reacciona cambiando su forma de pensar y viendo las cosas de manera diferente.
Permítanme explicar, ver para una situación, como para una situación, diferentes personas tendrán diferentes pensamientos y diferentes sentimientos por ellos, algunos lo pensarán bien, algunos pensarán de manera enojada y otros podrían pensar que simpatizan con la misma situación, esto es porque los diferentes individuos tienen una mentalidad diferente que los lleva a tener su propia forma de reacción.
Ya no puedes estar enojado por lo que usas para molestarte solo cambiando tu forma de pensar y mirando desde diferentes ángulos / perspectivas.
Todo depende de ti como quieres ver las cosas, para que tengas tu propia forma de sentir.