Wow, me siento muy bien para responder a esta pregunta.
En primer lugar, debes descubrir cuándo te sientes así. Siempre me siento así cuando mi próximo día se convierte en una fotocopia del último día. Obviamente, nadie puede ir de vacaciones por 365 días o un nuevo horario todos los días. Una manera directa es hacer que la vida sea más agitada y tratar de interactuar con personas más nuevas.
Pero trato con esto de una manera muy diferente. Intento crear un desastre artificial en mi vida y rectificar todo de nuevo. A veces termino con un verdadero desastre también, pero de todos modos el cambio es importante para la vida. Sólo un poco de malabarismo en la vida puede hacer que todo esté fresco.
El mar suave nunca se convirtió en un marinero experto, por lo que también aprendo a lidiar con diferentes tipos de situaciones en la vida y me devuelve la emoción perdida.
- ¿Puedes realmente morir de soledad y aburrimiento?
- ¿Por qué la mayoría de las personas feministas o sexistas se enojan o “desencadenan” tan fácilmente?
- ¿Por qué no puedo expresar mis sentimientos en la terapia aunque confío en mi terapeuta?
- ¿Qué hago si me siento muerto por dentro? Sé que estoy deprimido, pero recientemente no tengo sentimientos y no sé cómo describir mis emociones. Intento interactuar con la gente pero me siento separado del mundo. ¿Por qué sucede esto y cómo puedo cambiarlo?
- Me obsesiono con cada error que cometo y me reprendo constantemente hasta el punto de sentirme demasiado tonto para hacer algo. ¿Cómo puedo superar esto?