¿Cómo explicarías la depresión a alguien que parece no entender lo que es y lo confunde con tristeza?

Answer 1

Esta es una muy buena pregunta, ya que se superponen, lo que causa la confusión. Por lo tanto, vamos a empezar con sus definiciones:

La tristeza es un dolor emocional asociado con, o caracterizado por, sentimientos de desventaja, pérdida, desesperación, pena, impotencia, decepción y dolor. Un individuo que experimenta tristeza puede volverse tranquilo o letárgico y retirarse de los demás. Un ejemplo de tristeza severa es la depresión.

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que causa un sentimiento persistente de tristeza y pérdida de interés. También llamado trastorno depresivo mayor o depresión clínica, afecta cómo se siente, piensa y se comporta y puede llevar a una variedad de problemas físicos y emocionales. … La depresión puede requerir tratamiento a largo plazo.

Entonces, cuando lees la definición de tristeza, ves que los sentimientos son similares pero son una emoción dirigida por un evento … Por ejemplo, una persona cercana a ti pasa, te pones triste por la pérdida, te entristeces, te retraes, te vas a través de todas estas emociones … y todos odiamos la expresión … “el tiempo cura todas las heridas”, pero eso es realmente cierto, porque después de un poco de tiempo, empiezas a llegar a un acuerdo con esto … y tú, por supuesto, eres diferente pero tú no estás tan triste … empiezas a comprometerte de nuevo … lentamente … ¿y qué pasa si no lo haces? ¿y si no puedes? ¿Y si es abrumador? … ¿Y si te está consumiendo a cada momento? Te has deprimido. .necesita apoyo para comprender su depresión y solucionarlo … Esto puede ser tan grave como una depresión, puede ver esta forma de depresión en parejas mayores que han estado casadas por mucho tiempo, cuando su compañero fallece.

Ahora lo anterior es una depresión causada por un evento de la vida, un tipo de depresión “normal”. Todos tenemos estos y sabemos cómo se siente y no son fáciles.

Sin embargo, hay otro tipo de depresión, que se considera un trastorno del estado de ánimo, no causado por un evento de la vida, un químico en equilibrio en el cerebro … esta es una enfermedad persistente que requiere medicamentos para mantener su estado de ánimo estable para que pueda para funcionar a diario. Te levantas todas las mañanas, es una pelea levantarte … en otro minuto, ¿tomar una ducha? ¿Dar un paseo ?, un minuto más, todo es demasiado, lo haré mañana, ¿cuándo lo hice por última vez? ¿Cuándo salí de la casa por última vez?

Necesitas ser un abogado diligente para ti mismo. Mientras te enfrentas a tu trastorno del estado de ánimo severo ..

También necesitarás gestionar:

1) Citas médicas.

2) Sistema de salud roto que olvida a los enfermos mentales.

3) Psiquiatras

4) Medicamentos: un cóctel de medicamentos que intentan hacer bien. Eso te hace sentir como un conejillo de indias. Tu cerebro está atravesando una niebla con muchos efectos secundarios como aumento de peso y sequedad en la boca.

Tu trabajo. Si puedes mantener uno, tu vida familiar, si puedes mantener uno …

Entonces, SÍ, es diferente, hay tristeza, depresión y depresión clínica, ¡y no le deseo lo último a nadie!

Answer 2

A2A.

Mi respuesta a menudo desplaza las plumas de las personas, pero aquí va …

La tristeza es la respuesta natural y humana a la pérdida, el dolor o la decepción. Siempre hay una RAZÓN para la tristeza. Es una emoción que nos ayuda a RECUPERARSE de la situación que la causa. Como toda emoción, la tristeza es un mecanismo de afrontamiento normal y saludable.

Sin embargo, puede ser rico, famoso y profundamente amado y experimentar depresión. Las personas pueden sufrir la enfermedad mental que llamamos “depresión” sin experimentar ninguna pérdida, dolor o decepción. Las personas que todos consideraríamos “exitosas” pueden eventualmente convertirse en SUICIDAS debido a la depresión.

Cada vez que he dicho esto en el pasado, decenas de personas se han manifestado en señal de protesta, afirmando estar “deprimidas” por perder su trabajo, su amor o la vida, simplemente no van a su manera. Han redefinido la palabra “deprimido” porque suena más triste.

Sin embargo, todos siguen vivos. Ninguno de ellos estaba tan “deprimido” que tomaron medidas para no estar más aquí. Se sentían tristes hasta que ya no se sentían tristes. Exactamente la forma en que la naturaleza pretende.

No funciona de esa manera con personas que sufren de depresión. Sentirse deprimido no los arregla emocionalmente. A diferencia de la tristeza, la depresión no es un mecanismo de afrontamiento. Es una ENFERMEDAD de emoción y pensamiento.

Answer 3

La mejor manera de explicar es entender a la persona a la que le estás explicando, lo que puede ser muy desafiante.

Trate de averiguar su definición de depresión y tristeza, empatía y simpatía, términos relacionados con las emociones que necesitaría atravesar, palabras que necesitaría explicar en su proceso. También me gustaría agregar algo aquí: la gente no entiende que la gente es un mito y es irreal, lo que no entendemos es el idioma que hablan y cómo los definen. El lenguaje está corrompido y mal usado hoy.

Ahora que conoce a la persona y su definición de depresión y tristeza, consuela a la persona a su manera, así es como se forma una relación con la persona. No use las redes sociales porque le permite a la persona interpretar la emoción de las palabras a su manera que no cumple su objetivo. Aunque puede haberle dicho estas cosas muchas veces, pero él / ella pudo haber perdido la gravedad de sus palabras. Intenta una vez más, y buena suerte.

Gracias y saludos

Adrian

Answer 4

Muy simple. Las personas deprimidas sufrirán de insomnio. A veces puede causar dolor de cabeza. Inquietud, desinterés, falta de conciencia sobre el medio ambiente, a veces somnolencia, emociones excesivas, cambios de humor y hay muchos otros síntomas que también pueden acompañar. Un profesional / médico completo podrá explicárselo. El hombre de la verdad solo puede sugerir otro Hombre laico para tomar consejo de un buen doctor. La tristeza no es una dolencia permanente. Aquellos que lloran sin cesar más de unos pocos días corren el riesgo de caer en la depresión. Podría haber alguien a quien la persona afectada respetará y escuchará y le dirá que le aconseje que vaya al médico. No le digas que está sufriendo una enfermedad mental en ningún momento.

Answer 5

Se siente muerto. No todo el sentimiento de “adolescente inquieto muerto adentro”, pero literalmente te sientes gris. Es como si tu cuerpo fuera un ladrillo, pero debes seguir moviéndote por OTRAS personas. No puedes simplemente parar y dormir para siempre como quieras. No dejas de sentir dolor emocional, y sin llorar no puedes liberar todos esos sentimientos. No estas triste Te sientes terrible, muchas veces sin motivo.

Answer 6

Después de 30 años de sufrimiento con depresión clínica extrema, trastorno de estrés postraumático y ansiedad, hace unos años se me ocurrió una explicación muy simple. Voy a escribir esto como una conversación con alguien que simplemente no entiende pero quiere hacerlo.

Sue: No entiendo pero quiero.

Yo: De acuerdo, quiero que recuerdes la única vez en tu vida que estabas tan molesto que fue tan difícil. Podría haber sido una muerte en su familia inmediata, enfermedad, divorcio, etc. Ahora recuérdelo y tuvo una razón para sentirse deprimido. Ahora toma ese sentimiento y multiplícalo por lo menos 100 veces, y espera, aquí viene el truco, no tienes por qué sentirte tan deprimido. Esa es la diferencia de la depresión normal a corto plazo debido a un evento de la vida y la depresión sin ninguna razón. Lo último es constante y puede durar toda la vida. Puede devorarte.

Sue: Oh.

Answer 7

En primer lugar, pregúntale a esa persona estas preguntas?

• ¿Se sienten desconectados de su propia vida?
• ¿Les resulta una tarea simplemente despertarse por la mañana y realizar sus actividades cotidianas habituales?
• ¿Se encuentran vacíos de todas las emociones, incluida la tristeza?
• ¿Sienten con frecuencia que no tienen nada por qué vivir y se preguntan por qué están vivos?

Si la respuesta de alguien a una de estas preguntas es “sí”, entonces están en depresión.

La tristeza es un estado emocional donde una persona se siente emocionalmente baja con varios grados de dolor asociados con ella. Ellos saben por qué se sienten deprimidos.

Mientras que, la depresión es un estado mental en el que no sientes nada, ni felicidad ni tristeza. Todo lo que sentirás es emocionalmente entumecido y vacío. Ese sentimiento será infinito y muchas veces una persona no sabe por qué se siente así.

En la mayoría de los casos, la depresión simplemente no tiene una causa o una razón. Además, se sabe que muchas personas deprimidas han mostrado un frente feliz a los demás, mientras que una persona triste no opta por hacer eso.

Puedes elegir no estar triste y lograrlo; pero una persona deprimida no puede salir de ella sin la ayuda de sus seres queridos.

La tristeza es una elección, mientras que la depresión no lo es.

Answer 8

Yo explicaría que la tristeza es solo un elemento de esta dolencia relativamente compleja. Los síntomas varían de una persona a otra o incluso de una persona en un día cualquiera, pero pueden incluir melancolía profunda y permanente, ataques irracionales de ira o incluso apatía completa. ¿Suena confuso? Es aún más confuso experimentarlo personalmente. Probablemente un forastero no puede realmente entenderlo. Paciencia y compasión son todo lo que pido.

Answer 9

Este es un efecto secundario muy común de los pacientes con depresión, lo que complica una situación que ya es difícil. La mayoría de las personas lo asocian como un estado de ánimo del que se puede salir, por lo que necesita educarlos y hablar de ello no funciona tan bien como la gente no suele hacerlo. Para escuchar todo lo que les digas.

Entonces, la mejor manera sería escribir una carta a cualquier persona de su familia o círculo que tenga dificultades para explicar que este es un problema biológico que es diferente a una persona sana y que tiene poco control sobre esto. Dígales que lo siente. , aunque no deberías tener que decirles que estás haciendo un gran esfuerzo por no ser una carga para ellos, que tu mayor deseo en la vida es que te cures de esta horrible enfermedad. Diles que los necesitas ahora más que nunca para estar allí para ti, aunque a veces ni siquiera te das cuenta, la presencia te brinda consuelo. Recuérdales que un buen día o una semana pueden ser seguidos por dos o tres malos, así que no te desanimes, sé feliz por mí cuando yo Me siento mejor y me apoyo cuando no lo soy. Dígales que los quiere mucho y que aprecie los sacrificios y las interrupciones en su vida mientras lo cuido y que cuidará de recuperarse de esta enfermedad y su voluntad de vivir. mucho más fácil Hablando solo, me resultaría imposible, así que de nuevo, gracias, gracias desde el fondo de mi corazón por la comprensión.

Esto no es algo seguro para el fuego, pero si tus amigos y familiares tienen corazón y alma, no puedo ver cómo no se moverían para reunirse contigo. Buena suerte y que Dios te acompañe. Cuídate

Answer 10

Prueba esto:

imagina que ambos de tus padres fallecieron, tu cónyuge también falleció, tu corazón está completamente destrozado, que perdiste tu trabajo, etc. Ahora ese es el sentimiento de depresión, excepto que nada de lo anterior es cierto. Te sientes horrible sin nada que lo cause. Por lo tanto, no hay nada que puedas hacer para evitar que estos terribles eventos ocurran, ya que no hay tales eventos horribles. Simplemente sucede, te caiste horrible sin ninguna razón.

Answer 11

Mi hija pasa por esto. Usted no puede Las personas no pueden envolver sus mentes en torno a lo que no entienden o nunca han experimentado personalmente. Estoy casada con un hombre con depresión clínica. Cuando nos casamos por primera vez, pasaba por episodios de ansiedad o tristeza que yo tomaría muy personalmente. Él diría “no eres tú, soy yo, no hay nada de malo, es solo lo que siento”, con el tiempo me di cuenta de que esto fue algo por lo que pasó y acepté los comportamientos, pero todavía no sé de qué se trata la preocupación por eso. No hay razón, ni estar triste sin causa. Solo estoy aquí por él si él me necesita.

Answer 12

La tristeza llega y la pasa. Pero la depresión es más persistente y también afecta sus otras áreas de funcionamiento como la familia, las relaciones y el trabajo.