Hice algunas búsquedas, pero no lo veo como un desorden.
Hay un trastorno de expresión involuntario, pero esas parecen ser expresiones fuertes. (Reconociendo el trastorno de expresión emocional involuntario.) Y causado por problemas neurológicos reales.
La alexitimia es la incapacidad de identificar tus propias emociones.
Las personas en esta lista (¿Alguien apesta a expresar emociones?) Dicen que están mal al respecto.
- ¿Cuál es la emoción que sientes más fuertemente que cualquier otra?
- ¿Qué actos simples puedo hacer para que alguien se sienta especial? ¿Alguna sugerencia? Esto es para alguien que vive al otro lado del mundo.
- ¿Alguna vez te has sentido feliz de que alguien te haya visto?
- ¿Una persona con EQ alto nunca pierde su temperamento?
- Tengo una sensación de incomodidad en el área sobre el ombligo, náuseas y defecación frecuente junto con el miedo. ¿Significa que tengo ansiedad?
Esta mujer (Los 8 mitos sobre las emociones que nos están frenando) da algunas razones por las que es posible que no desee expresar emociones.
Aquí hay algunos más: 10 razones por las que no puedes decir cómo te sientes | Psych Central
No suena como distonía, donde los músculos se contraen o se contraen. Me pregunto si es posible que haya depresión o distimia, y que esas emociones estén sangrando.
Te sugiero que intentes actuar frente a un espejo. Tal vez ponga un drama y emule las emociones que ve, trate de sentir lo que está sintiendo y exprese lo que está expresando. Primero, la práctica puede ser buena. Segundo, si la causa son emociones subconscientes conflictivas, desafiarlas podría acercarlas un poco más a la superficie. Escúchalos atentamente.
Muchas de estas diferencias simplemente no se han estudiado mucho. Si son graves, la gente ve a los médicos. Si no es así, los médicos e investigadores nunca pueden enterarse de ello.
Hay una compañía, Noldus, que supuestamente tiene un “FaceReader” (mencionado en este artículo: Lo que causa el rostro de perra en reposo). Tal vez te dejen intentarlo gratis. Practicas algunas expresiones y te dirán lo que haces. expresando
También podrías pensar en cuándo comenzó esto. Es posible que necesites la ayuda de tus padres y hermanos mayores. Averigüe qué sucedió justo antes de que comenzara, y vea si eso significa algo para usted. Pero tomará un poco de excavación. Y cuando encuentre el evento, solo siéntese con él y acéptelo y pregúntese qué significó para usted más joven.
Mucha gente experimenta abusos cuando niños. Si lo hiciste, eso puede tener efectos extraños. El cerebro es “asociativo”, por lo tanto, si tuvo momentos felices o amorosos cuando se agregó el abuso, la felicidad o el afecto podrían desencadenar asociaciones con el abuso. ¿Has visto a un psicólogo?
Y tal vez, solo tienes algunos cables cruzados, sucede. Somos máquinas extrañas.
Y, simplemente podrías ser más profundo que la mayoría de las personas, apreciando muchos aspectos diferentes de las cosas, por lo que surgen varias emociones.
Otro enfoque sería mantener un diario de lo que sentiste y lo que pensaron los demás. Pídele a tus amigos que te ayuden diciendo qué emoción parece que estás teniendo.
No tengo experiencia en esto. Pero creo que necesitas mirar mucho más profundamente en ti mismo, en lugar de mirar al mundo, para obtener respuestas. Y consigue algo de ayuda. Soy extremadamente introspectivo, pero no fue productivo hasta que tomé un montón de cursos aplicados y me metí profundamente en la tarea.
Me parece que la mayoría de las personas viven en su superficie, creyendo que el conocimiento es verdadero y que sus sentimientos les están diciendo algo sobre el mundo. El conocimiento no es verdad. El conocimiento es una representación de la verdad, como una imagen de 2 dimensiones de algo tridimensional. Mucho más existe de lo que se puede expresar. Mucho, mucho más existe de lo que se expresa. Los sentimientos nos dicen mucho sobre nuestro procesamiento del mundo, pero poco sobre el mundo. La mayoría de las veces sentimos miedo, no hay peligro. Tus sentimientos y expresión te están diciendo algo. Escuche más profundamente, y obtenga ayuda.
También puede encontrar ayuda con la terapia de sueño o la hipnosis. No estoy en esto, pero funcionan para algunas personas …