¿Una persona con EQ alto nunca pierde su temperamento?

Answer 1

La ira es una emoción útil y contiene datos importantes.

Alguien con una alta inteligencia emocional podría reaccionar con menos estrés ante las situaciones y ser capaz de influir en sus propias emociones más rápidamente si se enojan o se enojan. Es menos probable que se sientan heridos, irritados o resentidos y menos propensos a involucrarse en conflictos interpersonales.

Sin embargo, para nunca enojarse o enojarse? No, eso suena más como un robot o un humano en negación.

Siempre habrá situaciones donde enfadarse es completamente apropiado. La ira puede movilizar energía dentro de ti para ayudarte a lidiar con una situación.

Está ahí para decirles que ha ocurrido una injusticia. La ira es a menudo la energía que nos hace movernos hacia una injusticia incorrecta.

Lo más importante de las personas con una alta inteligencia emocional es que no se atascan en sus emociones, ni las reprimen y pretenden que no están allí. Tampoco los tiran sobre los demás.

Generalmente apunto a la calma, y ​​estoy tranquilo para el mayor porcentaje de cada día. Sin embargo, siempre recordaré el momento en que encontré a 4 hombres desconocidos en la parte posterior de mi casa, me puse furioso y grité lo más alto de mi voz y sonaba tan poderoso que salieron corriendo. ¡Justificado sí! La ira puede hacernos poderosos en momentos de necesidad. ¡Es la única vez en mi vida que he hecho esto!

El problema es que demasiadas personas se enojan con demasiada frecuencia, y por cosas que son menores, y luego se infectan. ¡No está bien!

Answer 2

Sí

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Answer 3

la idea de “perder el temperamento” sugiere que una persona debe tener un control robótico sobre sus respuestas emocionales. Las emociones son reactividad corporal que surge con problemas de algún tipo. No creo que el término en sí, Perder el temperamento, sea realista. A veces incluso es saludable enfadarse y decir lo que piensas.

La emoción de la ira surge con problemas de injusticia y violaciones. Si una persona es violada continuamente por otra persona, puede enfadarse lo suficiente como para animarse. No veo esto como “perder el temperamento”. Creo que es importante darse cuenta de que hay personas que actúan de manera controlada, pero sus palabras y acciones son violaciones de otra persona. En algunas sociedades, especialmente en la sociedad anglosajona, existen presiones sociales para no estar enojadas. La ira se ve como debilidad y la persona violada que se enfada se ve como equivocada, mientras que la persona que actúa con calma pero es abusiva es juzgada solo por las apariencias y se considera que está bien.

Es posible ser capaz de abordar el problema para no enojarse, porque después de todo, generalmente es la postura de una persona inhumana, que en la mayoría de los casos puede ignorarse. Sin embargo, estar enojado sin mostrarlo es una receta para los problemas de salud.

Answer 4

En cada situación, ya sea en el trabajo o en circunstancias en el hogar o en el trabajo, las cosas suceden. Siempre existe la posibilidad de escalar situaciones estresantes. El individuo con alta inteligencia emocional es consciente de que las situaciones pueden salirse de control y actúa como un mediador para asegurar que, dondequiera que esté, todo funcione sin problemas.

La respuesta es que los que tienen un alto cociente emocional controlan su ira y usan otros medios para expresarlo de manera que no interfiera con el buen funcionamiento de su entorno. Los ejercicios tales como los deportes de alto impacto, correr o montar en bicicleta y nadar son salidas útiles y los utilizan libremente.

Gracias por la solicitud.

Answer 5

Todos tenemos que lidiar con los mismos sentimientos en diferentes grados y con diferentes factores desencadenantes. La diferencia es cómo lidiamos con estas emociones. Cómo actuamos sobre las emociones es lo que tiene el mayor impacto. No creo que actuar correctamente sobre las emociones esté relacionado con la inteligencia general, sino con la madurez emocional. Esto se produce al aprender quiénes somos y una profunda introspección. Podemos identificar acciones que no nos servirán y promover nuestro progreso. Sé que puede sonar a phsyco-balbuceo pero es cierto. Lo mejor es que no es tan difícil como la gente piensa.

Answer 6

La ley proverbial de la física aquí es que lidias con tus emociones, o ellas tratan contigo. Alguien con un alto ecualizador está mejor equipado para hacerlo. Tratar con ellos significa entenderlos y los disparadores y los botones calientes que cada persona tiene. Ciertamente no significa negación y / o supresión. Sin entender por qué surgieron en primer lugar, cualquier civilidad aparente derivada de no rendirse a ellos, se vuelve inauténtica y, en última instancia, te hace menos saludable en todos los niveles.

Answer 7

Tengo mucha empatía, puedo atraer a la gente, traer ideas creativas de los miembros del equipo, relacionarme constructivamente con los demás y tengo mucho espacio en mi ego para que otras personas puedan brillar. Aún así, si alguien se comporta como un imbécil egoísta, oportunista y duplicado, me enojo como el infierno y no lo voy a tomar más.

Puede que no les ponga un chiflado, pero definitivamente no les daré más margen de maniobra y, definitivamente, no más beneficios de la duda.