Manejo de la ira Asesor de relaciones y amigos

¿Es normal este estallido de ira hacia una chica que me rompió el corazón hace meses?

Ciertamente mi amigo. La ira que acabas de soltar no fue más que la ira acumulada en los últimos 9 meses. Ciertamente no significa que usted sea malo o que ella sea mala, solo significa que dos personas…

Cuando interactúo con personas y las percibo como hostiles o condescendientes (muchas veces no son ciertas), mi cuerpo entra en una pelea o huye y me enojo fácilmente. ¿Por qué sucede esto y cómo lo detengo?

Esto sucede porque tienes miedo de algo. No estoy seguro de qué es lo que temes, eso es para que lo averigües. Podría ser un temor a la muerte, que alguien te dañe, o realmente cualquier cosa. Diríjase…

Cómo mantener la calma cuando alguien trata de provocarte una reacción fea

Al no tener una reacción instintiva y tomarme un minuto para entender por qué la otra persona está haciendo esto para provocarme. Normalmente el impulso de una reacción aguda disminuiría. Uno debe ser el lema de la vida.…

Cómo ser más dominante sin ser más agresivo.

Básicamente tienes la intención de ser asertivo y no agresivo. Espero que haya entendido bien. Muy buena pregunta para ser honesto. Es una línea muy delgada entre ser agresivo y asertivo. La diferencia más básica entre los 2…

¿Por qué nos enojamos fácilmente con las personas más cercanas a nosotros?

Esto está relacionado con el dicho: “Lo opuesto al amor no es el odio, sino la indiferencia”. Los extraños solo tienen un control limitado sobre nuestros sentimientos, tanto positivos como negativos. Con las personas más cercanas a nosotros,…

¿Cómo puede uno controlar su ira si hay un arrebato repentino?

Sucede con mucha gente muy a menudo. Tu cabeza gira pero todo lo que puedes hacer es sonreír. En este punto del tiempo, uno debe abstenerse definitivamente de decir algo estúpido y estar callado. Cuente del 1 al…

Cómo controlar mi ira y cómo utilizar esa energía.

Puedes controlar tu ira es la mentira más grande del mundo. O te enojas o no te enojas. Entiende que la ira es una fuerza impulsiva. Valida la naturaleza humana de que también somos animales y no más…

¿Por qué me enojo por pequeñas cosas?

Podrían existir muchas razones … comportamiento aprendido, disposición natural, umbral de resistencia mínima o inmadurez. Dado que es posible lograr cualquier comportamiento que un humano se proponga alcanzar, desarrollar condiciones que ayuden a ser feliz. Todo ser humano…

¿Qué dice sobre una persona que se aferran a la ira y los sentimientos negativos sin expresarlos?

“Aferrarse a la ira es como beber veneno y esperar que la otra persona muera”. – buda En general, no debemos mantener nuestra ira, pero esto puede no ser práctico en la mayoría de las situaciones. Podría haber…

¿Cómo trato con la ira debida a la lectura sobre cosas como la Masacre de Jallianwala Bagh?

¿Y qué te hizo pensar que las así llamadas civilizaciones son superiores a los salvajes? Estos son términos acuñados por los ganadores y la historia registra a los ganadores como superiores y a los perdedores como salvajes. El…