Manejo de la ira – Página 31 Asesor de relaciones y amigos

¿Cómo dejo de estar tan enfadado y tan poco fusionado todo el tiempo?

Hay un dicho de la persona más influyente en el mundo: Mohammad (PBUH): “ Una persona fuerte no es la persona que arroja a sus adversarios al suelo. Una persona fuerte es la que se contiene cuando está…

¿Cómo suelto la ira y el odio hacia alguien?

Tiene dos formas de tratar. Lo primero es: Trate de evitar la ira en lugar de la represión. La ira es algo que quema su auto antes que dañar a la otra persona. Por lo tanto, a una…

¿Cuáles son las formas de manejar la ira en situaciones extremas?

Canta una canción feliz en tu mente No prestes atención al pensamiento enojado. Piensa bien sobre la persona con la que estás enojado. No es poco práctico. Es una práctica científica de controlar la ira.

¿Por qué nunca me enojé en el pasado, y ahora siempre lo estoy?

¡Aprende esta técnica y el control sobre tu ira será tuyo! Caja de respiración Respira en sincronía con esto: La respiración de caja es una técnica que se utiliza para calmarse con una simple rotación de 4 segundos…