“Aferrarse a la ira es como beber veneno y esperar que la otra persona muera”. – buda
En general, no debemos mantener nuestra ira, pero esto puede no ser práctico en la mayoría de las situaciones.
Podría haber varias razones por las que escondemos la Ira como:
1) Miedo a afectar a la relación. <3: En este caso, definitivamente debes enojarte y expresarlo. No necesitas hacer esto con la espada en la mano, pero aún así debes transmitir tus pensamientos a la persona. Da gran alivio al corazón.
2) No nos importa: /: En este caso, no tiene sentido enojarse, si el asunto no le preocupa.
3) No nos atrevemos 😉: bueno, no tienes una opción
No hay nada de malo en guardar silencio cuando te enojas. El problema comienza cuando empiezas a pensar mal de la persona durante mucho tiempo. De esa forma te estás castigando y desperdiciando tanta energía en la otra persona.
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Si contar 1-10 trucos funciona para calmarte, entonces es lo menos preocupante y, de hecho, bueno.
Dice que tienes una habilidad muy buena de la que carece la mayoría de las personas hoy en día. Así que CHEERS 😉 😀