Hay evidencia de que la mayoría de los comportamientos pueden ser alterados, pero no sin esfuerzo. Si uno elimina conscientemente ciertos comportamientos y sustituye otros, subvirtiendo la propensión subconsciente por comportamientos no deseados, las conexiones neurológicas del cerebro se alterarán con el tiempo. La actitud de uno puede ser contraproducente o reforzarse a sí mismo, el concepto psicológico de la profecía autocumplida indica que nuestras expectativas afectan inconscientemente nuestra conducta, ya sea por sus efectos positivos (de una actitud positiva) o efectos negativos (de una actitud negativa) . .
El problema con el pensamiento intencional (pensar demasiado en algo, o preocuparse por cómo alguien verá su desempeño) al realizar cualquier comportamiento experto, ya sea hablando con un extraño o con un desempeño atlético, es que este pensamiento consciente interfiere con el subconsciente mental automático. Procesos necesarios para un óptimo rendimiento. La ruta hacia el rendimiento óptimo es practicar hasta que el comportamiento se vuelva automático.
Al cambiar el comportamiento de uno, existe la posibilidad de no hacerlo bien al principio, solo la práctica puede lograr los resultados deseados. Y, esta práctica es necesaria para implantar las conexiones neurológicas adecuadas en el cerebro que hacen posible la programación subconsciente. Entonces, relájate y sé tú mismo, permítete cometer errores (porque lo harás), luego aprende de los errores. Vea: “Incógnito: Las vidas secretas del cerebro”, por el Dr. David Eagleman, quien dirige el Laboratorio para la percepción y la acción y la Iniciativa sobre neurociencia y derecho, Baylor College of Medicine. Además, los 21 minutos que toma escuchar esta presentación podrían ayudar a cambiar la vida de uno (“finge hasta que la haga”): http://www.ted.com/talks/amy_cud….