¿Las personas con depresión a menudo son menos capaces de sentir ira?

Oh, siento ira. Rabia, disgusto y odio también.

Dos problemas

Primero, mucho de eso se dirige hacia adentro.

Me odio a mí mismo. ¿Cometo el más mínimo error? Es porque soy un maldito imbécil. Dios, Ian, eres un maldito perdedor! ¡Siempre haces esta mierda!

Segundo, no soy bueno para expresar la ira externamente. Y culpo a mi depresión.

O tomo toda la mierda que otros me dan o exploto cosas insignificantes. No hay término medio. Esto es en parte porque creo que no tengo derecho a enojarme. Cuando exploto, es porque la presión se ha ido acumulando durante tanto tiempo que no puedo aguantar más.

Las personas que he conocido con depresión han sido personas muy enojadas. Es solo que su primera respuesta en una situación es que nos enojemos con ellos mismos primero.

La depresión no causa falta de sentimientos, provoca un aumento de ellos. Ira, miedo, ansiedad, irritabilidad, culpa, disgusto, todos estos sentimientos parecen estar magnificados. Pero como han dicho otros, todo se ha vuelto hacia adentro.

Nos culpamos por todo lo malo que sucede. Pero debido a que está girado hacia el interior, eventualmente el hervidor explotará. No, no somos menos capaces o es probable que sintamos enojo. En todo caso, es más probable que lo hagamos. Es un círculo vicioso del que es difícil salir.

Si y no. La depresión socava la voluntad y el entusiasmo por la vida de manera insidiosa y lenta. Debido a esto, existe una tendencia a la falta de actividad, pero el individuo deprimido sabe que está atrapado en una espiral descendente ya sea que lo reconozca conscientemente o no, como tal, puede tener ataques extremos y repentinos de ira irrazonable hacia el objetivo más cercano . Este es efectivamente el mecanismo de lucha o vuelo que elige la lucha porque el vuelo se ha descartado, pero no tener un objetivo tangible para luchar crea una mala dirección de la ira. Si tratas con alguien que sufre de depresión, debes tener cuidado de no tomar los ataques de ira personalmente, incluso si las cosas dichas fueron a nivel personal, ya que es el acto de un animal herido acorralado.

No, de hecho, la ira a menudo se asocia con la depresión. Una persona con depresión suele ser irritable y tiene problemas sin resolver que causan la ira.

Ricardo Blanch (El entrenador de Incredible Lives que usted encuentra en Facebook “Talleres de memorando fácil” Habla 6 idiomas) fue una pregunta: ¿Cómo cura a las personas depresivas?

Él repite – yo paso en sus pies.

– ¿Pero no se enojan?

-Sí, pero la ira es más fácil de curar que la depresión.

De hecho, esta fue una alegoría sobre cómo ayuda a las personas a salir de lo que él llama “la posición de depresión” y cómo funciona la depresión.

Es como dirigir la ira hacia nosotros mismos, porque no nos gustan los resultados de nuestra vida y fuimos programados “para ser diferentes” de lo que realmente somos por nuestro ADN y las circunstancias de la vida.

La respuesta directa es No. De hecho, las personas con depresión se agitan fácilmente. Algunos de ellos pueden sentirse aislados y que son ellos contra el mundo. Las personas deprimidas suelen sentirse muy inseguras. Se aferran a lo que queda de su ego. Por eso son muy sensibles y rápidos para ofenderse.

Depende de la intensidad y la causa de la depresión que yo pensaría. La frustración y la ira son síntomas de depresión. Pero hay muchos síntomas y, lo que es más importante, diferentes intensidades de síntomas.

Los síntomas fluctúan.