Cómo sobrevivir al dolor y la soledad después de un divorcio.

Answer 1

Primero, lamento que sientas tanto dolor.

El divorcio es una experiencia difícil. Tu vida ha cambiado dramáticamente, pero ¿no es mejor que vivir con un marido abusivo? ¿Quién tolerará peleas y discusiones constantes?

Ahora mira el lado positivo de esto.

• Usted está teniendo una paz mental.
• Tienes tu propia casa.
• Puedes criar a tu hijo en un ambiente más saludable lejos de las peleas.
• Tienes más tiempo para ti.
• Tienes más tiempo para tu hijo.

Intente ahora pensar cómo puede pasar su tiempo de una manera agradable. Piense en cosas que realmente lo hacen feliz, no tiene que ser pasar tiempo con sus amigos que están ocupados, puede ser cualquier cosa, incluso cosas simples.
Si te gusta la socialización, puedes unirte a una clase de algo que te guste y siempre quisiste aprender. Es una oportunidad para aprender y conocer gente nueva.
Haz una lista de las cosas que te gustan y luego hazlas. Al principio, puede que te resulte difícil hacerlo, pero gradualmente las cosas se volverán más fáciles.

También puedes intentar escribir tu diario. A algunas personas les resulta útil escribir cuando están tristes. Vaciará sus mentes con pensamientos negativos.

El ejercicio es una buena manera de mejorar el estado de ánimo. Puede ser caminar, nadar o incluso bailar. Sí, baila con tu hijo. Es muy divertido.

El divorcio no es el final de la vida, puede ser el comienzo de algo en lo que nunca piensas.

Sé fuerte. Nos examinan de lo fuertes que somos a veces. Los tiempos difíciles no duran para siempre.

Todavía tu vida es hermosa. Realmente maravilloso. ¿Sabes por qué? Es ese pequeño lindo que te quiere más. Tu hijo 🙂

Cuídate.
Deseandote lo mejor.

Answer 2

Hola akbar

Sé que debe ser extremadamente difícil de manejar: dos caras a diario. Perder la fundación familiar es un desarraigo, pero al menos todavía tienes a tu hijo.

Tomará tiempo recuperarse y sanarse de tal prueba, mientras tanto, trate de no concentrarse en los aspectos negativos. Ya no estás en una relación abusiva y estás comenzando un nuevo comienzo en tu nuevo lugar.

¡A diario, enfócate en reconstruir tu vida! Involúcrese en hacer cosas que tal vez podría haber apreciado hacer, pero no mientras estuvo casado. Como una actividad en particular en la que siempre quisiste participar. ¡O trabajar en un trabajo al que aspiras hacer!

Mantenerse activo y productivo. Toma una clase de ejercicios, camina, etc. ¡Es una buena manera de conocer nuevos amigos! ¡Cuando haga que su hijo vaya al parque y se encuentre con otras madres y sus hijos!

La clave es mantenerse ocupado y productivo. Pruebe algunas recetas nuevas y quizás invite a algunas de las madres a la escuela de sus hijos una vez que las encuentre un par de veces.

¡Haz de tu nueva vida un esfuerzo creativo! Avanzar en pensamiento y acción. Es difícil, pero la vida tiene que continuar para ti y tu hijo. ¡Te sanarás un día a la vez a medida que vas construyendo y avanzando!

Trate de llegar a la familia! Aunque estén lejos, puedes llamar de vez en cuando. ¡Quizás lo visitarán, una vez que estén conscientes de su situación y necesidad!

Sé que has pasado por un momento difícil con el abuso, pero reza por él. Trate de no albergar malos pensamientos hacia él, es decir, ser su verdadero yo interior, a medida que “usted” avanza. No permita que esa situación cambie su corazón como persona; sea más fuerte, pero no frío.

Me alegro por ti que ya no toleras el abuso y que eres libre de seguir adelante con tu vida. ¡Simpatizo y empatizo contigo!

¡Mis oraciones están contigo! ¡Rezo todo lo mejor para ti y tu hijo mientras avanzas!

Answer 3

Sería muy beneficioso encontrar un grupo de apoyo de personas que puedan relacionarse con su situación / que lo estén atravesando por sí mismos. Quita toda la mentalidad de “nadie entiende lo que estoy pasando” y puede ser muy terapéutico.

Answer 4

La tristeza es un hecho de la vida. Descartar pensamientos de mierda. Mejor pasa tu tiempo tratando de encontrar maneras de ver a tu hijo, si eso es lo que quieres hacer. Abra sus ojos y vea lo que está frente a usted, siempre hay un desafío para que se sienta vivo.