Si todos tienen el potencial de sentir las mismas emociones, ¿por qué las personas no son más compasivas entre sí? Asesor de relaciones y amigos

Porque es un error muy común pensar que todos tienen el potencial de sentir las mismas emociones.

Primero, dado que nadie lo ha abordado, hay muchos trastornos / afecciones neurológicas que afectan la capacidad de una persona para experimentar emociones. La mayoría son increíblemente raras, por lo que creo que no han sido educados. La probabilidad de encontrar muchas de estas condiciones es fácilmente del 1% o solo un poco más. Algunos de ellos, conocidos como “anormales” en el mundo de la psicología, impiden que una persona pueda sentir compasión en absoluto. Estos incluyen pero no se limitan a:

Psicopatía (en realidad, un trastorno neurológico con el que una persona nace, no un trastorno de personalidad desarrollado más adelante, que afecta a la amígdala y borra la empatía de su alcance de comprensión. No hay empatía ni compasión).
Sociopatía (Una condición similar a la psicopatía que también afecta a la amígdala, disminuyendo o eliminando la empatía como resultado de un trauma intenso o negligencia y la predisposición genética desafortunada).
Narcisismo. (¿Necesito explicar esto? En resumen, un narcisista tiene muy poca empatía, y nuevamente su amígdala está malformada por una mala coincidencia de genes malos y educación).
ASPD / trastorno de personalidad antisocial. (Se parece mucho a la sociopatía, pero con menos control de los impulsos).

También afectan las emociones en un ámbito un poco más común son:

Autismo, en todos los espectros. Algunos sostienen que las personas autistas en realidad tienen más empatía que la mayoría, pero simplemente carecen de las habilidades sociales para saber cómo aplicarla.
Desorden bipolar. Esto puede reducir o exagerar en gran medida los sentimientos de todo tipo de variedades de un día a otro, o incluso de una hora a otra.
Depresión. Esta es una enfermedad mental bastante común que afecta GRANDEMENTE la capacidad de una persona para no solo sentir, sino también reconocer y relacionarse con los sentimientos de otras personas. (empatía). Las personas deprimidas pueden fluctuar entre pozos profundos de sentimientos y no tener casi ninguno. Hace que la empatía y la compasión sean difíciles de decir lo menos.

Dejando de lado las enfermedades mentales, las personas no nacen inherentemente con la capacidad de sentir compasión o empatía. Una de las formas más comunes en que se crea un sociópata es a través del abandono; nunca se les enseña a sentir empatía, por lo que su cerebro nunca completa el cableado necesario para ello.

Se aprenden la empatía y la compasión. Tu cerebro forma conexiones emocionales basadas en lo que ve hacer a otras personas. Si nadie te muestra compasión o empatía, tu cerebro no lo rellena automáticamente. No puede saber algo que nunca se sabe o aprender algo que nunca se ha enseñado.

Dicho esto, muchas cosas pueden afectar la capacidad de una persona para sentirse compasiva o empática. El abuso, tristemente, es una razón ridículamente común para que las personas sientan menos empatía y compasión por los demás. No solo el abuso físico, sino también emocional y psicológico puede hacer que una persona sea desconfiada y desinteresada; no quieren relacionarse con usted porque eso significaría apego, y el apego es algo aterrador para las personas en esas situaciones.

La negligencia también puede hacer que una persona tenga compasión o compasión. El ejemplo del sociópata es bastante bueno, pero no es tan común. Más a menudo, aquellos que son descuidados física o emocionalmente nunca desarrollan una buena relación con sus propias emociones en general, y por lo tanto, mientras que algunas personas pueden mostrar compasión o empatía, y aprenden a identificarlas, a menudo les cuesta sentirlo. sí mismos.

Algo tan simple como el estrés puede afectar cómo sentimos las emociones. Una persona sometida a un estrés constante por el trabajo será mucho más conservadora para sí misma y probablemente no piense en los demás si no tiene que hacerlo. Es un mecanismo defensivo. Cuando está bajo estrés, su cuerpo intenta conservar la energía que pueda, incluida la energía emocional.

También hay ocasiones en las que no vale la pena ser compasivo con alguien. Tome médicos de la UCI. Cuando ves a personas con lesiones casi fatales en el día a día, después de un tiempo no vale la pena poner la energía emocional en ser compasivo con ellos. La compasión no les ayuda de todos modos, la mayoría de ellos no están en ningún estado para beneficiarse de ella. Incluso las enfermeras y los médicos de los hospitales normales suelen ser bastante superficiales en la escala de compasión cuando están en el trabajo porque su trabajo exige que no lo sean. Lo mismo con los militares.

Ok, pero en la foto mas grande? Bueno, francamente hablando, no sé sobre ti, pero ciertamente no tengo la energía emocional para sentir compasión hacia todos los que conozco. ¿Qué razón tengo, realmente, para empatizar con un extraño? No sé nada de ellos. Tengo personas que me importan y que necesitan esa energía más que ese extraño, por lo que yo sé.

No es que la gente en general no esté dispuesta a ser compasiva con los demás. Es que cada persona solo tiene mucho que dar . Y créame, si da y da y da por el tiempo suficiente, eventualmente se quedará sin algo o perderá algo y nunca podrá recuperarlo. (Fui testigo de cómo un amigo hizo esto. Es una experiencia horrible y dolorosa que no desearía a nadie).

Estoy de acuerdo en un punto, que el mundo sería un lugar mejor si todos pudieran preocuparse un poco más por los problemas de los demás. Pero el hecho es que, desde un punto de vista biológico, psicológico y emocional, hay un punto en el que su conservación mental y emocional debe ser lo primero. Y, a menudo, eso significa que los desconocidos de todo el mundo se ignoran y se olvidan, porque incluso si queremos preocuparnos, hay un punto en el que el plato de una persona se llena y no hay más espacio para agregar más.

Una persona solo puede dar tanto.