Cada vez que me siento molesto, siempre pienso que mi padre me llama basura, que quiero que muera cuando era niño, y que recuerdos tan desagradables siguen flotando, ¿cómo puedo deshacerme de eso?

Answer 1

El diálogo interno negativo es un asesino. Literalmente creará enfermedad y te matará. Si no puede extinguir estos pensamientos, debe reemplazarlos. Si hay una imagen o palabra específica, reemplácelas con imágenes y palabras que le den paz, felicidad y conexión a tierra.

Si ha desarrollado relaciones que imitan a las personas que abusaron de usted, limite el contacto o no contacte. Las relaciones que hacen eco de sus experiencias más dolorosas están intentando inconscientemente arreglar algo que siempre se romperá. Porque estás tratando de arreglarlo, quieres arreglarte tú mismo.

Ahora es el momento de enfocar esa energía positiva y esperanzadora hacia adentro.

Es hora de amarte a ti mismo. Para algunos, es más fácil comenzar a enamorarse de sí mismo imaginando a su hijo. Para ver aquellas situaciones en las que fue maltratado y proteger a ese niño, alivie sus preocupaciones y sufrimientos.

Encontrar y caminar en gratitud es una herramienta muy poderosa para reclamar tu vida del abuso. Cada paso, encuentra la línea de cómo se crea todo lo que te rodea y da gracias por ese esfuerzo. Ve lo más lejos posible en el que sientas la gratitud. Por ejemplo, caminar sobre pisos de madera, dar gracias a los árboles, a quienes cortaron los árboles, a quienes los molieron, a sus familias, etc. Vea las líneas de conexión y agradezca todas las vidas que viven con su vida. .

No hace falta decir que caminar lo más posible en gratitud por las personas y los lugares de su vida personal. Expresa bondad y amor a quienes te rodean, especialmente a quienes te aman incondicionalmente.

Tu charla negativa te impide vivir la vida, ahora es tu mejor acosador. Al reducir su presencia puedes transformar tu salud y tu vida.

Answer 2

Estos recuerdos son poderosos porque aún, en el fondo, tomas este juicio en serio. Se supone que un padre te apoya y guía en el mundo. Si él no hizo eso, debe ser un problema contigo, ¿verdad? Tal vez realmente hay algo mal con usted.

No, por supuesto que no . Los padres son humanos y cometen errores horribles debido a su propio mal juicio como el resto de nosotros.

Para evitar que estos recuerdos aparezcan en tus puntos bajos, solo tienes que dejar de creer en ellos.

Cuando comiences a imaginar a tu padre criticándote, ¿puedes convertirlo en una escena fantástica y ridícula en tu cabeza? ¿Qué pasaría si tu padre estuviera vestido como un payaso, completo con un sombrero flexible y zapatos grandes? ¿Una nariz de goma roja? ¿Qué pasa si la nariz afecta su voz? ¿No suena tonto ahora?

Encuentra una manera de hacer que estos pensamientos parezcan verdaderamente divertidos cuando surjan. Intenta reírte aunque parezca incómodo. Pronto los pensamientos no servirán de nada y desaparecerán por completo.

Answer 3

Cambia la historia en tu cabeza. Es lo que llamamos la escritura psicológica. Puedes cambiarlo porque ahora mismo, en tu mente, hay viejos DVD que se reproducen en una película, y son viejos, y necesitas renovar estos pensamientos visualizando quién quieres ser realmente, verte a ti mismo desde una perspectiva diferente, verte más fuerte, Exitoso, cualquier éxito significa para ti.

No puedes borrar estos recuerdos pero puedes verlos bajo una luz diferente que te ayuda a crecer y diluir el ruido que está flotando.

Siempre estará allí, pero el ruido será muy bajo y el que quieras correr en tu mente será más fuerte, brillante y te ayudará en tu vida.

Buen libro para leer es ..

Answer 4

Fui criado por un padre que estuvo en la Armada alguna vez. Las cosas que dijo fueron tan increíbles.

Cosas, como “No vale la pena un polvo para volarte a H”. O, No “vales el pelo en una hormiga”.

Como un niño, estos y otros dichos me han afectado profundamente. Con el tiempo me curaría de sus efectos.

Afortunadamente, mi madre, que no tenía nada más que una palabra amable, cariñosa y alentadora, ayuda a aliviar esas palabras verbales ásperas. A medida que crecí, las palabras de mi papá se convirtieron en algo gracioso ”.

En su lecho de muerte, me dijo: “Katherine, lo siento”. Le dije … ya que su cuerpo estaba lleno de dolor “por lo que papá”, y antes de que pudiera responder, dije “-Oh, sí”, solíamos comer un bocado de cada donut “cuando éramos niños”.

Ver a mi padre morir, me dio una perspectiva, estoy muy agradecido por lo que podría ser, peor que su sufrimiento “.

Mi padre y mi madre criaron 8 hijos, con más disfunción que tu favorita “, Disfunción de la realidad o comedia de comedia”. Superó muchas cosas para proporcionarnos. Las amables palabras de mi madre de sabiduría y su fe en Dios, nos ayudaron a guiarnos con seguridad a través de cualquier tormenta.

Le canté y lo sostuve en mis brazos en las últimas horas de su tiempo, antes de que muriera.

En su último momento, una lágrima cayó de sus ojos, mientras mi hermano decía una oración, abrí la mía, para ver una lágrima caer de sus ojos, mientras los presentes (familia) lo rodeaban.

Revelation 21 4 Y borrará todas las lágrimas de sus ojos y la muerte dejará de existir, Ni el llanto ni el clamor, ni el dolor serán más. Las cosas anteriores pasaron. Testigos de Jehová — Sitio web oficial: jw.org Esa promesa me ha dado esperanza hasta ese momento.