¿Quién ha tratado con sentir que las personas los observan y juzgan constantemente? ¿Cómo lo superaste?

Answer 1

Solía ​​sentirme así.

Decidí ser muy consciente de mí mismo. De esa manera, si alguien asumiera algo sobre mí, sabría a ciencia cierta que no era cierto.

Ejemplo real

(La opinión de la madre de una amiga sobre mí) Ella no defiende a sus amigas, una de ellas es mi hija. A ella no le importa ella. Esta chica, como cualquier otra adolescente, está obsesionada con las redes sociales y probablemente quiera salir con muchos chicos.

¡Guauu! Qué pensamiento, ¿verdad? Parte de esta información provino de su hija (una muy buena amiga mía) y el resto proviene de conversaciones personales con la Sra. Judgemental.

Aquí está la realidad de la situación.

(Mi punto de vista) Mis dos amigos estaban en conflicto. Me enfrenté al otro amigo más tarde cuando tuvimos algo de privacidad, pero lo admitiré, defenderme a mí mismo y a los demás es difícil cuando tienes un fuerte sentido de la perspectiva. Ella se disculpó. De hecho, me preocupo por esta chica y la admiro mucho. No utilizo las redes sociales, excepto Quora y, durante al menos dos minutos por semana, Instagram. Nunca he salido con un chico porque sé lo que merezco, y sé mi propia autoestima.

Sin la autoconciencia, no hubiera entendido que la madre estaba completamente equivocada acerca de mí. ¿Y quién soy yo para perder mi tiempo en una suposición incorrecta?

Eres lo que sabes que eres. No aceptes el juicio de los demás, todo lo que eres es válido. Si alguien juzga una verdadera cualidad sobre usted, no se preocupe. Simplemente no te entienden lo suficiente.

Entonces, compréndete lo suficiente como para ignorar los juicios de otras personas. Después de todo, sabes más de ti que nadie.

Answer 2

Sí. Eso es ser hiperconsciente, hipersensible acerca de los estados emocionales de los demás de la empatía y de cómo te perciben como resultado de sus estados emocionales, procesos de pensamiento y procesos de auto pensamiento y autoevaluaciones. Si sientes la energía a tu alrededor, podrías ser un empático. Si siente emociones intensas y mucha energía de la nada simplemente caminando al lado de una persona, entonces podría estar absorbiendo su campo de energía. Dentro de su campo de energía podrían estar los sentimientos profundos de ansiedad, inseguridad, ira, dolor, todo lo que esa persona no está tratando de limpiar. No puedes descifrar qué energías, emociones o sentimientos son tuyos hasta que manejes las tuyas de una manera saludable.

Creo que es útil saber que los demás lo juzgarán por la medida en que se juzgan a sí mismos, pero momentáneamente. Por ejemplo, alguien podría sentirse inseguro consigo mismo, pensamientos autodestructivos, inferioridad, luego mirarte y pensar que eres mejor que ellos porque no eres inseguro y eres feliz. Luego, ponte a la defensiva al culparte de ese pensamiento o sentimiento original por pensar que eres mejor. Luego podrían degradarte, buscarte para encontrar cualquier cosa que puedan identificar que sea imperfecta sobre ti y querer volver a la tierra. Bueno, si sabe que su evaluación de usted es inexacta, si piensa que no es mejor que nadie pero ve que son inseguros, entonces sabrá cuándo es juzgado o degradado por ellos en su cara o detrás de ellos. Atrás, que en realidad no era verdad acerca de ti en absoluto. Entonces, eso te llevaría a perdonarlos por no saber lo que estaban haciendo. Mucho va mal al juzgar a otra persona. Hay mucha comprensión y falta información para obtener una imagen completa y compleja. Entonces, la comprensión de alguien de ti se limita a su comprensión de sí mismos. Eso hace que sea soportable ser juzgado, degradado, discutido. Además, es solo que si eres juzgado, degradado, hablado por otros, no va a estar todo el día. Será repentino, demasiado rápido y esa persona pasará a pensar en alguien o en otra cosa. Lo que ayuda es estar seguro con quien eres. Entonces, incluso cuando sabes que alguien te está evaluando porque lo sientes, entonces los resultados que obtengan se basarán en su filtro y en su propia relación con ellos mismos. Es muy subjetivo, no una verdad objetiva. Entonces, al saber que no es verdad, no tiene poder para dañarte de ninguna manera.

——————————————————————————————————-— Podría ser posible confundir su energía y emociones con otras energía y Emociones compactadas como la paranoia. Tienes un conjunto de emociones, pero eso sería como tener dos, tres, cuatro, cinco, o más conjuntos de emociones dependiendo de la cantidad de personas con las que estuviste. Cualquier sentimiento de ansiedad menor se amplifica al sentirlo multiplicado por el número de personas. Entonces, ansiedad menor = grupo de 15 personas – 11 personas sienten ansiedad = sientes las emociones de otras personas = paranoia extrema. Hace que lo que haces se sienta y se procese extremadamente pesado. Mismo escenario 15 personas se sienten inseguras = extrema inseguridad. Ayuda a deshacerse de cualquiera de esos sentimientos y emociones tóxicos para estar en completa paz interior. Entonces puedes saber quién se siente inseguro, ansioso, herido … Aún lo sentirías como si tus propios procesos de pensamiento generaran esas emociones, pero luego pudieras liberarlo, sabiendo que no era tuyo. Para evitar la negatividad de la misma, podría intentar que todos los que lo rodean se sientan amados, felices y relajados. Si siente la ansiedad de alguien más, ya no tiene que sentirla si la lleva a esa persona con facilidad y comodidad.

Pero solo usted sabe si en realidad es paranoico y si esto es o no es cierto para usted.

Answer 3

Tengo, de vuelta en la escuela media y secundaria, esa era mi preocupación todos los días. Fue tan malo, que sentí que me parecía estúpido a la gente cuando caminaba de una clase a otra. Se puso peor que eso, pero superarlo requiere mucho de usted que de cualquier otra persona. Tendrá que aprender lentamente a sí mismo que las suposiciones de una persona sobre usted son temporales, ya que no las conoce y ellas no las conocen. Pueden decir lo que quieran, pero su mente no tardará mucho en distraerse fácilmente con sus vidas.

Crear confianza en sí mismo y eliminar el miedo de tu mente y corazón requiere mucho esfuerzo. Esta situación generalmente involucra el temor de burlarse o escuchar a alguien reírse de usted mientras camina. Ese miedo está en tu mente. Si desea que el miedo desaparezca, entonces debe encender la luz en su corazón. Cuando temes algo, ama más. No reprima ni controle su miedo; si lo hace, entonces no se está haciendo crecer, se lastimará más a largo plazo. El miedo es como la oscuridad, no puedes luchar contra la oscuridad, siempre estará allí. Abre tu corazón a ti mismo y ámate más. Cuanto más te ames a ti mismo, menos temerás al juicio de los demás.

Answer 4

¿Para mi? Me di cuenta de que hay mejores cosas de las que preocuparse. Mi salud, mi trabajo y mi madre son mucho más importantes que preocuparse por algo que simplemente no es verdad. Es una existencia mucho más satisfactoria una vez que te paras a pensar ¿por qué deberían importarle?

Answer 5

Solía ​​sentirme así de adolescente inseguro.

Sin embargo, a medida que crecí, llegué a la conclusión de que la gran mayoría de las personas tienen sus propias vidas que vivir y los problemas que afrontar, y están demasiado ocupadas con esas personas para juzgar a otra persona.

Versión más corta: no eres el centro del mundo, ni el centro de atención a menos que llames la atención.

Date cuenta de eso y te encontrarás descansando mucho más fácilmente en tu propia piel.

Answer 6

¿Por qué alguien pensaría que son tan importantes que la gente piensa en ellos todo el tiempo? ¿Y juzgarlos? No lo son Y usted tampoco es tan bueno, como la mayoría de nosotros. Créeme, probablemente sea tu imaginación, o tienes un problema de paranoia que requiere ayuda. Vive tu vida como quieras.

Answer 7

El hecho de darse cuenta de que “nadie da rienda suelta a nadie, aparte de desearnos lo mejor (a medida que realizan sus propios esfuerzos para tener éxito)” es algo realmente grandioso.

Answer 8

Lo superas al envejecer. Cuando te haces mayor, te das cuenta de que a nadie le importa lo suficiente como para juzgarte, y mucho menos a verte. Será un alivio para ti cuando finalmente entiendas que no estás en el escenario, que no necesitas ser el artista número uno.

Answer 9

Al darte cuenta de que si no tienes pruebas de ello, no tienes razón para creer en ello.