Tuve una crisis mental repentina y le grité a un amigo. Me disculpé pero todavía me siento culpable, ¿qué debo hacer?

Te disculpas, tomaste la responsabilidad de tus acciones. Un bonito token sería bonito, flores, o un lindo regalo también. Entonces, déjalo ir. Eres humano

Gritar a alguien no es una crisis mental. La gente grita cuando se enojan. Es normal, no es un problema de salud mental, enojarse. Sí, quizás deberías abstenerte de gritar, pero seamos sinceros, la mayoría de las personas han perdido la calma en un momento u otro.

No creo que lo que alguien diga te haga sentir mejor. En el libro “Trampa de la felicidad”, se indica cómo manejar los sentimientos negativos.

Hable con su amigo, cuénteles lo que sucedió, si son ciertas, entienden que entenderán que usted no tiene una buena mentalidad e intenten decirles qué sucede con usted.

¿Dices que gritarle a un amigo fue causado por una repentina crisis mental? Una sugeriría que redujera las tonterías de la corrección política y, dos, sugeriría que tal vez es posible que su amigo SE MERECE a ser gritado.