Cómo expresar mi ira sin violencia.

Answer 1

El ejercicio duro funciona para algunos o se despreocupa y se desata sin violencia real. Una vez que se siente la ira impulsada por la ansiedad del cerebro derecho, debe expresarse, o nos enfermaremos como el trastorno de estrés postraumático, uso EGMi para reducir el uso del cerebro derecho. No hay enojo ni violencia. Esta es la mejor manera y podría detener toda la violencia hecha por el hombre, incluso las cosas nucleares, es hora de que los humanos aprendan el control mental. Ya hemos sufrido suficiente, más información: EGMI Metacognition for the Masses

Answer 2

Debe tener en cuenta que sus emociones son el resultado de pensamientos negativos y cosas que le suceden a usted y a su alrededor.

Si quieres expresar esa emoción de ira, primero debes saber qué te enoja. Luego puede formarse un pensamiento sólido, una opinión, etc., y expresarlo al mundo, persona o quien se haya atrevido a enojarlo.

No es la fuerza lo que te hace fuerte. Eso es una cosa del pasado. La lógica, un vocabulario bien construido y buenos modales es lo que gana esas batallas.