¿Qué debo hacer si siento que mi vida está desorganizada?

Answer 1

Haz tu cama cada mañana.

No, en serio, escúchame. O, más específicamente, escucha este SEAL de la Marina de los Estados Unidos:

Si no tienes tiempo, puedes leer la transcripción también.

La parte que es bastante relevante para mí, y para tu pregunta, es esta:

Si haces tu cama todas las mañanas habrás cumplido la primera tarea del día. Le dará un pequeño sentido de orgullo y lo alentará a hacer otra tarea y otra y otra. Al final del día, esa tarea completada se habrá convertido en muchas tareas completadas. Hacer tu cama también reforzará el hecho de que las cosas pequeñas en la vida son importantes. Si no puedes hacer las cosas pequeñas correctamente, nunca harás las cosas grandes correctamente.

Si no crees que esto pueda ser cierto, o posiblemente tenga la oportunidad de ayudarte a sentir que tienes un poco más de control, pruébalo durante un mes.

En serio, hazlo todos los días durante un mes. Marcarlo en el calendario. Pruébate. Si lo odias de verdad, solo di: “Puedo hacer esto durante 30 días”. Es 4 minutos de mi día, no me va a romper “.

Si no hace nada por ti después de 1 mes, entonces no estás peor de lo que estás ahora. Si realmente lo haces, y no haces trampas, entonces puedes encontrar que has dado un paso significativo en la capacidad de organizarte.

Answer 2

Es bueno que una persona esté seriamente ‘organizando’ su vida.

Por favor:

Sé valiente. Sea positivo de mente. Sé optimista. Sal de tu confusión de la mente. Se paciente. Ser sincero. Se dedicado No hay celos. No hay odio. Pura naturaleza amigable. Sin lujuria (de imaginar los primeros beneficios). No seas perezoso.

SÉ COMO ERES.

Enumere sus campos de aprendizaje y trabajo más interesados. Haga una lista de sus capacidades, habilidades, campos en los que se siente fácil en ANUNCIOS y trabajos.

Conozca el éxito completo, personas que trabajan duro, aprendidas y pídales que le cuenten una parte de su vida hasta ese momento.

Tenga una planificación general en qué campo de aprendizaje o trabajo desea realizar. Consultar los procedimientos para seguir adelante.

Answer 3

Empieza a organizarlo.

• Piense en sus metas a corto, mediano y largo plazo. por que los quieres ¿Cómo puedes llegar a ellos? Y actualizar estos objetivos de tiempo en tiempo.
• Escribe tus planes para el día. Si se despierta sabiendo cosas que necesita hacer, es más probable que las haga. Y cuando se sale de la pista, puede consultar esa lista y pasar a la siguiente tarea. Frenar una sola tarea en tareas más pequeñas también ayuda a comenzar cosas nuevas y marcar el progreso.
• Póngase en contacto con personas con las que no ha hablado en mucho tiempo, pero desea hacerlo. Dígales sobre las cosas que quiere hacer y tal vez puedan ayudarlo. Tener un compañero en cualquier actividad lo hace responsable de hacerlo.
• Deshazte de las cosas que no necesitas. Esto es difícil porque nos gusta decir “bueno, tal vez podría hacer esto algún día”, pero probablemente no lo harás. Deshazte de él si no es importante.
• Iniciar nuevas tareas de inmediato. No los pongas al final de tu lista. Las cosas que han estado en la lista por mucho tiempo no son tan importantes o alguien le estaría molestando para que las haga. Termine las nuevas tareas para que no se acumulen y se agreguen a la desorganización.

En general, haga un seguimiento de lo que necesita hacer y vuelva a escribirlo a menudo.

Answer 4

Detente y pregúntate por qué te sientes así, es un gran comienzo. Podría ser una de las muchas razones, pero podría ser que esté posponiendo la tarea que le satisfaga personalmente.

Este sentimiento podría estar en forma de postergación o sensación como si el tiempo se estuviera agotando. Casi nunca es el hecho de que estás desorganizado, sino que estás haciendo algo que sabes que no es lo que te satisfará en la vida.

Tu cuerpo te dará las señales de una manera, pero podrías interpretarlas de otra manera, dejándote confundido y sintiéndote desorganizado.

Siempre es algo saludable preguntarse regularmente. No de una manera dura, sino preguntando; “¿Qué es esto y por qué me siento así?”.

Las Meditaciones Zen, el registro en el diario o alguna otra forma de entrenamiento de atención plena también podrían ayudarlo.

Tan solo sigue avanzando. No te quedes demasiado atascado en los cambios de humor actuales. Solo ten la confianza en ti mismo de que lo lograrás. La vida es un gran gran interrogante para todos nosotros. Espero que eso ayude. Buena suerte.

Answer 5

Unas pocas cosas:

1. Anote un horario para su semana normal, incluyendo cosas del trabajo / escuela y otras actividades.
2. Coloque estas actividades y cualquier otra en un calendario: digital o físico. Yo personalmente uso Google Calendar.
3. Escribe todo lo que tienes que hacer, nunca. Escribe cosas que hacer para el trabajo / la escuela, para el hogar o para cualquier otra cosa, como cosas para ver en Netflix.
4. Utilice esta hoja de papel para realizar un seguimiento de sus tareas u obtenga una aplicación como TickTick o Microsoft To Do (mi favorito personal).
5. Siga este proceso para cualquier otra cosa que se pueda imaginar.
6. ¡Ponga en orden las áreas de trabajo y hogar, esto le ayuda a pensar!
7. Ocasionalmente, mire algo o lea por un momento cuando esté libre, tratando de olvidarse del torbellino de la organización a su alrededor.

Aunque me sentí obligado a escribir esta lista, yo mismo no estoy perfectamente organizado y, a veces, me siento totalmente desorganizado. Sin embargo, conseguir que todo esté perfectamente organizado y programado suele ser una ilusión, ¡pero dejar pasar menos a través de las grietas y poner sus tareas y pensamientos en el papel ciertamente puede ayudarlo a renunciar a cierto control!

Answer 6

Si tienes tu vida (o la de alguien más) desorganizada y quieres que sea “mejor” tómate tu tiempo y lee esto.

“Desorganizado” significa “menos predecible de lo que quieres” y “menos controlable de lo que quieres”.

Para arreglar la primera parte, debes ser honesto contigo mismo acerca de las consecuencias de tu actividad (y / o la pereza).

Para arreglar la segunda parte, tiene que cambiar el entorno, el contexto, los hábitos, las personas, … para decirlo simplemente: causas que le hacen hacer cosas indeseables o cosas con resultados no deseados.

Cuanto más cambies, más fácil lo tendrás. Precaución: el primer cambio es el más difícil y el más importante. Si más tarde descubres que la vida se está desorganizando una vez más, simplemente repite lo que hiciste, funcionaría.

Answer 7

Empieza a organizar listas de escritura, espacios ordenados. Reenfoca tus pensamientos, asegúrate de que tu casa esté ordenada y coloca las cosas donde puedas conseguirlas, quita toda la ropa, comida y libros que no utilices de tu casa. atención

Answer 8

Comienza con algo pequeño, como lo recomendó el anterior caballero. Haz tu cama por la mañana. O bien, organice su habitación o incluso comience con un estante. Organiza un área pequeña a la vez y luego avanza desde allí. Sea diligente en una cosa (como hacer su cama) durante una o dos semanas y luego agregue otra área. Será incómodo si estás acostumbrado a vivir con el caos. Recuerde, tomar diez minutos al día para organizar es mucho mejor que una hora a la semana. Sentirás menos estrés de esta manera.

Con el tiempo, estas pequeñas organizaciones lo ayudarán a aclarar su mente para resolver los problemas más importantes de su vida.

Answer 9

No pienses asi

Si caes 9 veces, no digas que caigo 9 veces solo digo que subí 10 veces

así que mantente positivo y sigue adelante

Answer 10

Atrapa una esquina de tu habitación y llora lo más que puedas. Cuando ya no puedas llorar, siéntate y piensa cómo organizar todo.

~ S