Cómo empezar a sentir emociones positivas de nuevo.

Answer 1

Estoy seguro de que te sucedió algo que te hizo apagar / apagar tus emociones. De lo que sabemos, podemos comenzar a crear una auto terapia para trabajar a través de ella. Una vez que sea seguro sentir, comenzarás de nuevo. Básicamente, cuando una parte de ti te dañará el bienestar, tu cerebro lo apagará. También puede estar deprimido por la misma razón y no porque no pueda sentir. Espera que le den alguna dificultad con esto, puede ser una lucha importante, por lo que es tan importante cuidarse bien, hacer buenas rutinas y tomarlas un día a la vez. Lo superarás y mejorará. Ahora, si no sabes qué lo causó, pregúntate por qué. Obtendrá la respuesta en el tiempo pieza por pieza.

Answer 2

No solo es posible sentir emociones positivas. Necesitas poder sentir toda la gama de emociones. Libera la energía de lo negativo y comenzarás a sentir lo positivo de nuevo.

Escribo sobre este tema en Let Go, Heal, Be Happy … http://bit.ly/LetGo

Answer 3

Tienes que crearlos y elegir pensar y sentir de nuevo, pero aquí está la cosa, a veces tener emociones fuertes que no puedes controlar no es algo bueno.

Solía ​​ser muy emocional, lo que en realidad me permite ser manipulado por lo que estaba sucediendo a mi alrededor. A veces, controlarlo no es algo malo, pero el contraste puede ser marcado.

Siga pidiendo la ayuda que necesita para sanar o superar esta fase y para que regresen las emociones.

Decir “¿Qué me llevaría sentir emociones positivas de nuevo?” Puede usarse como una oración.

Hacer preguntas al Universo traerá respuestas y conciencia.

¿Te sucedió algo traumático para activar este cierre de tus emociones?

Eso es lo que me hizo pasar por una fase bastante evolutiva.

Answer 4

Eso debe ser muy frustrante y preocupante para ti: perdón por aquí.

A pesar de todos los consejos de “mirar siempre el lado positivo de la vida”, eso no significa que podamos o debemos forzarlo todo el tiempo. A veces hay sentimientos negativos que necesitan ser liberados (situaciones por las que se debe lamentar, por ejemplo), antes de que los positivos puedan fluir nuevamente.

En algún nivel sabes esto. . . y sabes qué es lo que te está bloqueando. ¿Qué pasó hace un año, por ejemplo?

Si necesita ayuda de mentores uno a uno sobre este tema, es posible que pueda ayudarlo.

Answer 5

Vaya a un médico / psicólogo, alguien que pueda entender o al menos encuentre una salida o una explicación para su situación, cuando encuentre la situación, pregúntele si puede cambiarla, si puede continuar aceptando sus emociones como son, y abrázalos. Todos tenemos diferentes emociones, así que no te compares, y no fingas reír, ni emoción ni falsa alegría, como dices, acepta tus emociones y sé real con ellas, es parte de ti.

Answer 6

Solo ríete, esa es la manera más fácil y rápida …