Todo depende de la persona. En general, la mayoría de las personas (que no están deprimidas) se sienten satisfechas durante o después de una buena comida, una buena noche de sueño, pasar una agradable velada en el sofá viendo una serie favorita, disfrutando del sol en su cara, escuchando música, contacto social con amigos o familiares y sentirse amado, o después de tener sexo con su pareja, ya sabes, las pequeñas cosas. Algunos se sentirán satisfechos después de jugar un rato, o practicar deportes, o simplemente mirar algunos videos de Youtube que disfrutan.
Las personas infelices o adictas a menudo no pueden sentirse satisfechas por nada o necesitan mucha estimulación antes de sentirse satisfechas. Pueden comenzar a jugar mucho, comer mucho, comprar mucho, beber mucho, masturbarse mucho, lo que sea. Así que básicamente difiere por persona.