Comprensión y mejora de la salud mental – Página 36 Asesor de relaciones y amigos

¿Por qué los sociópatas se enojan, gritan y lloran?

¿Una reacción emocional como esa? Sí, lol, así que una de dos cosas: Eso probablemente no fue un sociópata, pero alguien que asumiste fue sociópata. Eso no quiere decir que los sociópatas no puedan llorar, pero, bueno, nunca…

¿Cuál es la mejor terapia para el trauma emocional / depresión?

En 2011 sufrí de depresión severa / ansiedad / pensamientos suicidas a partir de 2011 después de graduarme como profesor y arquitecto sin ninguna oportunidad en mi ciudad natal de Liverpool. Experimenté acoso laboral durante la enseñanza y…

Estoy muy frustrado con la vida. ¿Qué tengo que hacer?

Bueno, si no estás disfrutando, solo deja de hacer eso. Sin embargo, borra todas tus materias y obtén tu título. Haz, lo que quieras hacer, haz lo que amas. Somos animales sociales impulsados por un propósito. En algún…

Si siente que su depresión empeora mientras está en una relación, ¿debería terminar esa relación?

Pida un descanso por unas semanas mientras se relaja. También es importante que hablen entre sí sobre qué es lo que está causando los problemas. Si crees que está siendo manipulador, habla con él y explica tus pensamientos,…

¿Es la felicidad una obsesión?

Sí. Las personas que no poseen felicidad están obsesionadas por cómo pueden obtenerla. Lo ven como una meta, y eso les hace obsesionarse sobre cómo conseguirlo. Leyeron innumerables libros de autoayuda y se convencieron de que comprar otra…

¿Cómo avanza una madre en la vida mientras se ocupa de la desaparición de su hijo? Ya no hay alegría.

No mencionaste si un niño desapareció así un día o se vio forzado a este pensamiento por alguna influencia. En cualquier caso, es extremadamente difícil para cualquier padre saber que usted ya no verá a su hijo. No…

Si estoy cerca de personas y no tengo ganas de hablar, ¿debo hacerlas para que se sientan más cómodas / felices, o entretenerme con mis pensamientos?

A la gente le encanta hablar de sí mismos y de sus vidas. Entonces, si haces preguntas de vez en cuando y te ves realmente interesado, seguirán hablando y no tendrás que hablar, solo escucha y asiente.

Mi ahora ex novio no reconoció mis disculpas. Me siento triste y culpable. ¿Qué debo hacer?

No depende de usted si alguien reconoce la disculpa o no. La única medida y poder que tiene es disculparse. Lo que viene después, cómo reacciona, si él incluso responderá, está fuera de tu capacidad. Usted tiene el…

¿Cómo hacerte no odiar a alguien?

Odio. Esta palabra, en primer lugar, es una que expresa un sentimiento demasiado fuerte para cualquier relación humana, lejos de lo que llamamos “desagrado”. El odio es como un fuego. Un fuego que quema agujeros en tu corazón.…

¿Cuál es el mejor enfoque para lidiar con las emociones negativas?

Mi enfoque, como psicólogo con 32 años de experiencia en tratar y enseñar a otros a lidiar con las emociones, es un poco diferente de lo que obtendrá de la mayoría de las otras fuentes. No recomiendo que…