Pida un descanso por unas semanas mientras se relaja. También es importante que hablen entre sí sobre qué es lo que está causando los problemas. Si crees que está siendo manipulador, habla con él y explica tus pensamientos, debería poder respetarlo y, con suerte, dar razones para su comportamiento. Es increíblemente importante entender por qué te estresa. Desde mi experiencia con relaciones emocionalmente agotadoras, siempre me toca pensar demasiado todo lo que hacen y dicen, es mi manera de sentir que tengo el control de alguien que tiene mi corazón. Es mejor que ambos acepten tener una conversación abierta en un momento y lugar acordados para que ambos puedan estar completamente atentos sin distracciones. Si desea terminar la relación, intente hacerlo para que ambos comprendan las perspectivas de los demás y no se termine preguntándose si fue la decisión correcta. Lo hace mucho más difícil cuando las preguntas siguen sin respuesta.
Si siente que su depresión empeora mientras está en una relación, ¿debería terminar esa relación?
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¿Un compañero manipulador y exigente cuyo comportamiento empeora? ¡Eso suena como una receta para la depresión, incluso para alguien que no la sufrió antes!
Yo diría que lo dejes. Sé lo que se siente estar en la depresión, y si él está contribuyendo a ello, debe darse cuenta de que lo mejor para su salud es abandonarlo. Mereces tener pensamientos productivos alrededor de tu ser. Si te sientes agotado a su alrededor eso no es bueno. Necesitas un compañero que pueda estar contigo a través de la depresión y entender tu lucha y verte vencerla.
Cada vez que le digo a mis terapeutas: “Pero no puedo hacer eso por esto …” Siempre me recuerdan que mi salud mental es más importante. Chica, realmente lo es.
Lo siento, tienes que sentirte así. No hay tal cosa como una relación perfecta, simplemente no existe. Quizás haya algunos que no estén de acuerdo, y afirmen que están en una relación perfecta, luego piensen en el momento, la época en la que tuvo una pelea, el momento en que se olvidó de apagar la luz o dejó al perro sin ser satisfecho.
En una relación sana, peleas, estrés y un poco de decepción sucederán. Sin embargo, es nuestro trabajo hacer que se mantengan juntos y se solucionen, se llama tolerancia para la persona que amamos. No simplemente abandonamos la relación cuando estamos enojados o decepcionados, lo arreglamos, lo hacemos realidad. Es como la analogía de la luz rota “Cuando compraste una casa nueva, se rompe la luz, no vendes la casa, la arreglas”
Llegando al punto, una ligera depresión puede ocurrir en una relación, sin embargo, no debería empeorar, por el contrario, debería mejorar, ya que ambos se entenderán mutuamente.
Tener un compañero manipulador y exigente, seguro que es deprimente, y si sientes que está empeorando, y que no está mejorando, te sugeriría que lo terminaras con él. Él le prometerá un cambio y hará todo lo posible por hacer lo mismo; si lo hace, dale un marco de tiempo (no más de 3 meses, lo sugeriré). Si es capaz de cambiar, creo que dentro de 6 meses merece una segunda oportunidad. Es realmente difícil cambiar a alguien, especialmente a un personaje que está profundamente arraigado en alguien.
Probablemente será lo mejor para acabar con él. Será difícil y desgarrador, pero pronto te sentirás mejor .. 🙂
La pregunta que debes hacerte es bastante simple: ¿crees sinceramente que serías más feliz sin él de lo que estás ahora con él?
Si la respuesta es sí, entonces se acabó, me temo. Por supuesto, te sentirás terrible a corto plazo, pero mucho mejor a largo plazo.
He estado en tu situación por un par de años también.
Hemos ocultado nuestros conflictos e incompatibilidades hasta que fue insoportable. Era literaria produciendo enfermedades psicosomáticas. En un momento, mientras discutía en un centro comercial, se desmayó. La atmósfera era tan pesada que se desmayó …
Ya no pude ocultar mi tristeza. Ansiaba una conexión que ella simplemente no era adecuada para proporcionarme.
Me gustaría volver a pensar lo que está pasando. Consiga su depresión tratada. Hable con un terapeuta y vea lo que está pasando. Algunas personas están drenando y se llaman tóxicas. Si tu novio es así, entonces sí, termínalo porque no mejorará.
No… deberías ver por qué me estoy deprimiendo? ¿Cuáles son las causas … y qué puedo hacer para solucionarlo …
Y tome pasos cautelosos pero inteligentes para asegurar que su relación se mantenga fuerte y a largo plazo.
Hay demasiados desconocidos para responder a esta pregunta, pero yo diría que podría terminar o cambiar.
Hable con su otro significativo al respecto e intente solucionar el problema.
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