Comprensión y mejora de la salud mental – Página 76 Asesor de relaciones y amigos

Hábitos: ¿Qué hace para sobrellevar el estrés y cómo ayuda?

Hola, Algunas de mis técnicas favoritas para aliviar el estrés se resumen a continuación, con algunos trucos mentales y prácticas mentales que debe usar. Creo que deberías ser algo creativo y probar cosas diferentes. Todos somos diferentes y…

Cuando te sientes feliz

No soy una “píldora feliz” pero hay algunas ocasiones que me hacen sentir realmente feliz (aunque en el fondo siento que alguien sería feliz en estas ocasiones) Ok asi dejame comenzar Cuando soy capaz de hacer algo por…

¿Por qué tengo sentimientos de ansiedad sin ninguna razón?

Una mejor pregunta sería: “¿Por qué tengo sentimientos de ansiedad sin una razón discernible?” Siempre hay una razón, ya sea que podamos o no identificarlo conscientemente. El trastorno de ansiedad generalizada cubre la sensación de ansiedad que se…

¿Qué es más precioso, el amor o el dinero?

Odio comparar el amor con el dinero porque uno es emoción y el otro es material. Si alguien me pregunta “qué es más importante, amor o lealtad”, o “amor u honestidad”; algún otro carácter o rasgo emocional entonces…

¿Debería preocuparme por mi salud mental? Pienso mucho en la muerte, siento que alguien me está mirando y tengo una disociación severa. No estoy seguro de si esto es normal.

No creo que lo normal sea lo contrario a lo normal. Personalmente, creo que, en algún momento, casi todos podrían beneficiarse de la experiencia de un consejero, un psicólogo o un asesor de vida. Recibimos muy poca educación…

¿Qué son las cosas al azar que te hacen feliz?

Sentado junto a una chica en un taxi, auto, autobús, avión, cine, etc. y deseando que el viaje nunca termine. (¡Definitivamente NO estoy siendo lascivo! Es solo un deleite dulce y natural.) ¡Les pasa a muchos! Cuando olvido…

¿Cómo puedo superar mi depresión de todas esas cosas de una relación?

Una cosa muy sorprendente que encontré sobre el amor es que cuando una vez sentimos que más amamos y pensamos que no podríamos vivir sin ellos, nos abandonaría, podría haber alguien a quien pudiéramos amar más que ellos.…

¿Qué cosas divertidas y espontáneas puedes hacer cuando te sientes triste?

Eso realmente depende de lo que sea divertido para ti. Casi cualquier cosa que sea fuera de lo común para ti, algo que te haga pensar o no puedas anticipar lo que sucede.

Honestamente, me odio a mí mismo y no creo que merezca vivir, ¿hay algo que pueda hacer al respecto?

aqui algunos consejos para ti despierta antes del amanecer empezar a hacer ejercicio o ir al gimnasio. puedes empezar simplemente caminando Deja de compararte con otros pueblos inculcar el habito de lectura. empieza con solo 10 páginas por…