Quiero comenzar a aprender Jiu Jitsu, pero soy demasiado tímida y perezosa. ¿Cómo debo superar esto?

Answer 1

Hay un error común de que la actividad sigue a la motivación. En realidad es a menudo lo contrario.
Hazlo incluso si no tienes ganas … una opción sería hacer algo que te comprometa, como pagar por adelantado, aceptar ir con un amigo más motivado.
Con respecto a la timidez, ¿te refieres a la autoconsciencia o la interacción con otras personas? La mayoría de la gente será amigable … He encontrado a BJJ en un ambiente bastante tranquilo
Si es consciente de sí mismo, sí, probablemente cometerás errores todo el tiempo … siempre que no seas imprudente y te resulte agradable entrenar (no con técnicas de musculación debido a la frustración), a nadie le importará.
Entrené con un principiante no apto y con sobrepeso hace un par de semanas … lo encontró todo difícil, pero persistió, y al final de la clase comprendió la mecánica básica para poder hacer una buena barra de brazo … la gente estaba bastante impresionada.

Answer 2

Asumiremos que, como usted dijo, ha realizado otras actividades que sabía que iban a ser un desafío. Mi pregunta sería: ¿alguna vez ha realizado alguna actividad en la que sintiera que estaba siendo probado hasta el fondo, de una manera casi primitiva?

Pocas cosas son más intimidantes que los conflictos, ¡especialmente los conflictos que pueden resultar en que te ahoguen! Sea consciente o no, puede darse cuenta de que va a participar en una actividad que, al menos al principio, dará como resultado que otro ser humano lo posea, y en la medida en que tenga que someterse completamente a ellos o lo hará. desmayarse.

¿Es esa la realidad completa? No, no de la forma en que su voz interior puede estar diciéndole que tenga miedo de la experiencia. He encontrado que la gran mayoría de las personas con las que he entrenado en BJJ u otras artes marciales son amables, aman el entrenamiento y están dispuestas a ayudar a compartir el arte.

Sí, usted será enviado. Y sí se necesita dedicación y práctica para que eso suceda menos. Los entrenamientos también pueden dejarte con rasguños y moretones, pero, de nuevo, el baloncesto también. Sin embargo, no puedo recordar una sola situación en la que alguien se volvió loco o cruzó la línea e hirió intencionalmente a otro practicante. Probablemente hay muchas menos peleas verdaderas en las esteras de las escuelas BJJ que en las canchas de baloncesto.

Tenga en cuenta que aún puede tener mariposas en el estómago cada vez que maneje en clase. Entrené durante 5-6 años, a veces de 3 a 4 veces por semana, y todavía sentía ese nerviosismo. Sin embargo, tan pronto como pisé el colchón, se evaporaría porque sabía que era parte de una hermandad. Y tú también lo serás.

Disfrutar.

Answer 3

¡¡Puedes hacerlo!! Tengo 30 años y he estado jugando con la idea de jiu jitsu debido a mi ex novio. Él es un cinturón negro y realmente me inspiró. Como una mujer pequeña, parecía muy intimidante, pero una vez que tuve ese gi en … ¡fue increíble! También tuve la suerte de que el instructor y el propietario del gimnasio se aseguraron de que estuviera cómodo y entendiera todas las técnicas. Eso sí, también era esa única mujer allí, pero no me sentía incómoda ni un poco.

No te preocupes por lo que piensen los demás, nadie te está mirando, excepto el instructor y todos son tan humildes. Al ir allí con regularidad, construirá su confianza y estoy de acuerdo con los demás, los videos de YouTube son excelentes para ver las técnicas que ya aprendió en clase pero no para aprender nuevas técnicas.

Cuanto más vayas a las clases, más aprendas, más creces y confíes en mí, tu confianza definitivamente crecerá.

Además, si no quieres comenzar el mismo día, está bien, solo ve y observa a todos allí.

Solo hazlo

Answer 4

No hay un camino real al otro que levantarse y hacerlo. Suena cliché pero es cierto. Si te apasionan las MMA o BJJ, no deberías tener problemas para levantarte y hacerlo. En cuanto al aspecto social, tomé BJJ durante aproximadamente un año, lo disfruté mucho, pero hay menos interacción de lo que podrías pensar. La mayoría de las personas están atrapadas tratando de obtener los movimientos hacia abajo. ¡El gimnasio en el que me entrené conocí a gente maravillosa y me divertí mucho! Además, si tienes un amigo que vaya contigo, podría ser mucho mejor al principio.

Answer 5

No entiendo por qué crees que puedes superar tus inseguridades o timidez haciendo cosas que no te gustan … Por el contrario, necesitas hacer las cosas que están conectadas y las que te gustan. No hagas nada solo para impresionar a los demás. Es una pérdida de tiempo y esfuerzo.
Si se da cuenta de que es perezoso o no tiene la suficiente confianza, ¿cree que mejorará automáticamente al practicar Jiu Jitsu? Le pido esto porque creo que es importante para usted asegurarse primero de sus expectativas … Si cree que esto lo ayudará sin un conocimiento más profundo y una motivación para ser más asertivo, es probable que se sienta decepcionado.