Cómo ayudar o incluso comprender la idea de que nada es suficiente para que mi pareja se sienta feliz.

Answer 1

Siento tu dolor. Hace unos años terminé una relación con alguien que se parece a tu pareja. Nuestra relación se hizo muy codependiente con el tiempo, ya que hice más y más para tratar de hacerlos felices. Al final, se convirtieron en un ‘agujero negro’ de depresión y cuanto más derramé más se esperaba de mí, todo sin un resultado positivo.

La felicidad de una persona es su propia responsabilidad. Usted tiene que decidir, considerando que las cosas nunca pueden mejorar y, de hecho, incluso pueden empeorar, si está dispuesto a vivir en una relación como esta por el resto de su vida.

Estoy parcializado Estaba demasiado dañada cuando mis hijos y yo salimos para poder ser desapasionados. Para mí, la respuesta fue “no”, no sacrificaré mi vida y la vida de mis hijos a este hoyo interminable de la depresión de los demás. Desafortunadamente, se necesitó un abuso psicológico y físico bastante significativo para despertarme a esto.

Debes hacer lo que debes hacer, pero nunca pienses que su felicidad depende de ti. Su felicidad depende de él y solo de él.

Answer 2

Su pareja tiene una enfermedad como la diabetes o el SIDA, tiene un desequilibrio químico en su cerebro que causa su condición. Tengo una condición de depresión similar, pero hago todo lo posible por combatirla. Mi herramienta más importante es el ejercicio, te permite sentirte poderoso o como si hubieras logrado algo. Cuando me despierto me pateo en el trasero, me levanto, bebo un poco de agua y corro alrededor de la cuadra. Algunos días corro todo el camino corriendo, algunos días camino y troto intermitentemente. El punto no es cómo lo haces, sino que lo hiciste al final del día. Su dieta y sus elecciones afectan su estado de ánimo, como si fuma algo o bebe. Dejo de fumar y bebo muy raramente y me siento increíble por dejar de fumar con éxito. También trato de comer tantas frutas y verduras como sea posible y esto también ayuda. La terapia, aun cuando pueda funcionar socialmente, aún puede ayudar al darle una opinión neutral sobre sus problemas. La buena música de la mañana hace maravillas. Si él hace incluso algunas de estas cosas, lo ayudará dramáticamente. Leer libros de autoayuda también es bueno.
Mis mejores deseos y rezaré por él. ¡¡Ten un día maravilloso!!