Te comparas con el ex, te encuentras falto y no creerás una palabra de otra manera. Sus pensamientos sobre su pareja son proyecciones de cómo se siente, no la verdad real. Usted asume que debe ser feo, y si esto es cierto, entonces la lista que escribió también debe ser cierta. Parece lógico. Pero tu suposición original es falsa.
La gente no sale con personas que no les atraen. Esto es verdad. Entonces, si alguien está saliendo contigo, ¡te encuentran atractivo! Eso es todo lo que necesita saber para refutar su lista completa de falsedades inseguras.
Una vez fui muy inseguro acerca de mi cuerpo. Me tomó mucho tiempo superarlo. Superé mi inseguridad siendo egoísta. Pensé mucho en lo que pensaba que era bonito y en lo que quería. No lo que les gustaba a los chicos, ni lo que decían las revistas que me gustaría, ni lo que les gustaba a las personas cercanas.
¿Qué encontré hermoso, sin esa influencia? Confianza. Felicidad. La independencia Sin importar el tamaño, la forma o el color, encontré a personas que eran felices, confiadas e independientes para ser hermosas. Cada uno diferente y único, pero hermoso. Y eso es lo que decidí ser.
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Dejé de intentar perder peso. Comencé a jugar mis curvas. Comencé a comprar ropa en la que me sentía bien, incluso si a otros no les gustaban. Comencé a disfrutar de lo que vi en el espejo e ignorar a cualquiera que tuviera algo negativo que decir. No tienen que vivir en mi cuerpo, yo sí. Me encargaré de ello y lo decoraré como yo quiera.
Espero que puedas llegar a ese punto. Por favor consulte a un terapeuta para hablar sobre estos temas. Es importante que no lastimes a tu cuerpo tratando de convertirlo en algo que no estaba destinado a ser.