Tengo 22 años y estoy totalmente perdido en la vida. ¿Cómo puedo darle la vuelta?

Answer 1

En primer lugar: no tienes la culpa de nada que hayas soportado en tu vida de depresión. Es solo que esta enfermedad ha empeorado a medida que se ha convertido en un adulto joven. En los EE. UU., La depresión es la tercera causa de muerte en las personas de 15 a 24 años. Por lo tanto, la triste realidad es que no estás solo en la depresión y que algunos de tus compañeros se tambalean al borde. Los colegios ven esto de manera más severa porque el ambiente académico y la red social concentrada agregan estrés. En su caso, la cultura académica de calificar y comparar a los estudiantes entre sí, los plazos firmes y la adaptación a una cultura diferente a la que creció representan solo un grupo de tensiones que ha tratado de sobrevivir. Las presiones familiares, como las que ha enfrentado, empeoran este tiempo en la vida de muchos estudiantes universitarios. Y la vida universitaria misma es difícil. Las presiones sociales de conformidad (beber, salir de fiesta, cualquier cosa que no sea estudiar) son la perdición de muchos estudiantes universitarios aspirantes.

Los padres y la familia extendida pueden ser brutales con la autoestima y autoestima de un adulto joven. Lamentablemente, a menudo es el caso de que el adulto joven se creó para tener baja autoestima durante la infancia. Con ese sentido debilitado del yo como punto de partida, algunos estudiantes establecen expectativas demasiado altas y experimentan una negatividad continua de la familia. Para superar todo esto, necesitan apoyo psicológico profesional. Primero, su campus probablemente tenga un centro de consejería de crisis y proporcione servicios de salud mental a los estudiantes. Es hora de obtener ese apoyo de salud mental. Como se ha informado cientos de veces en esta parte de Quora, el medicamento antidepresivo correcto salva vidas, carreras y relaciones familiares … y puede cambiar el sentido de sí mismo a uno más realista en poco tiempo.

Permítanme abordar las tonterías sobre el hecho de que un título de inglés sea inútil. Es, de hecho, un disparate total. En los EE. UU., Solo tiene que ver lo mal que escribe la gente para imaginar lo desesperados que están las empresas por tener a alguien que escriba para ellos: material publicitario, correspondencia empresarial, documentos comerciales, manuales del propietario, copia del sitio web, … Los gobiernos federales, estatales y locales tienen necesidades adicionales para las personas que escriben de manera articulada.

Si ese tipo de trabajo no parece ser una buena opción para usted, las personas con una licenciatura en inglés son preferidas para puestos como asistente administrativo, redactor de discursos, gerente de librería (si toma un par de cursos básicos de pequeñas empresas en la web) , escritor de solicitudes de subvenciones (para organizaciones que solicitan subvenciones en respuesta a una “solicitud de propuesta”) y editor. Las personas con una licenciatura en inglés son apropiadas para cualquier trabajo en el que las habilidades de comunicación oral o escrita sean un diferenciador organizativo (como lo es con fundaciones y organizaciones benéficas). Si siente que necesita un impulso adicional para prepararse para una carrera, vea TED Talks en el área de su interés especial, encuentre videos de YouTube / Vimeo, busque en algunos de los muchos sitios web de cursos gratuitos para cursos que enriquecerán sus habilidades prácticas.

Finalmente, muchos empleadores solo quieren ver que tienes un título universitario. El razonamiento es que si fueras lo suficientemente inteligente como para obtener ese grado, eres lo suficientemente inteligente como para aprender en el trabajo. Sin embargo, este razonamiento se ha vuelto menos común, ya que las compañías se han estado moviendo hacia la subcontratación y los contratistas. Los escritores independientes tienen muchas fuentes de servicios de sitios web para anunciar su disponibilidad y los servicios ofrecidos. Visite sitios como Elance para obtener una idea de otras opciones de carrera con su licenciatura y bachiller en inglés.

Como puede ver, el primer paso es obtener apoyo de salud mental (a través de su universidad, si es posible). A medida que su depresión se disipe, podrá explorar alternativas de carrera. Aprenderá (con un terapeuta bien emparejado) cómo establecer límites / límites claros sobre lo que tolerará de su familia en términos de su negatividad y falta de respeto hacia usted. Buscará amistades mutuamente beneficiosas y podrá tomar decisiones que establecerán el lugar deseado en el mundo adulto.

¡Puedes hacer esto, Cameron!

Answer 2

Hola. Gracias por compartir toda esta información personal. Estoy seguro de que no es fácil pedir ayuda a extraños.

No soy un profesional de la salud mental y no he investigado mucho de lo que estás enfrentando. Todo lo que puedo ofrecer es experiencia personal y tal vez algún tipo de pensamiento lógico que pueda ser útil.

Comencemos con su familia, ya que ahí es donde creo que puedo relacionarme con usted.

“Viniendo de una familia en la que nunca he podido expresarme, donde todo lo que hago es minucioso, me siento atrapado con mis propios pensamientos”.
“Hacer que mi familia me viera como a un animal, ofrecer un consejo que no quería o no necesitaba escuchar era casi demasiado difícil. Vengo a casa solo para que me recuerden constantemente que no soy lo suficientemente bueno”.

Tus padres se parecen mucho a los míos cuando estaba creciendo. Mi familia no tenía mucho dinero, y además de sacar préstamos yo también dependía de mis padres para el apoyo financiero necesario para asistir a la escuela. También me proporcionaron un techo sobre mi cabeza y comida para comer cada vez que volvía a casa. Por lo tanto , sentí que tenía que evitar decepcionarlos sin importar qué. Como tú, crecí sin poder expresarme con mi familia. Mis padres eran muy estrictos y tenían una visión muy en blanco y negro de lo correcto y lo incorrecto. Tenían una imagen mental de cómo querían que se fuera mi vida y, cuando me desvié de sus ideales, me pusieron por el timbre psicológico (viajes de culpa, tratamiento silencioso, conferencias, amenazas de retener ayuda financiera, etc.). Fui aplastado por esto. Todo lo que siempre quise fue hacer felices a mis padres, ser alguien de quien pudieran estar orgullosos. Pero no importa lo que hice, nunca podría ser esa persona. Saber esto me lanzó a la desesperación.

“Como comandante de inglés, me dicen que mi título no vale nada”.

¡Predica, hermano! Con frecuencia, mis padres intentaron convencerme de que cambiara mi elección de carrera (músico, ¿cómo es eso para un grado inútil)? En el momento en que su decepción con mi elección de carrera me hizo sentir enojada, frustrada, angustiada y culpable. Parecía que estaban constantemente descontentos con lo que era, lo que quería ser. Me pareció que pensaban que las cosas que disfrutaba no valían o que me harían una persona inútil.

Mirando hacia atrás, me doy cuenta de que la mayoría de las veces mis padres estaban preocupados por mí y temían que yo tuviera una vida difícil. No les gustó que yo escogiera una carrera que no paga bien y tiene pocas posibilidades de éxito. Querían protegerme de la decepción de que mis sueños fracasaran, y su forma de hacerlo era intentar evitar que persiguiera mi sueño.

Por lo que describiste, a tus padres parece que les importas (volaron para verte aunque no te estabas graduando; tu madre vino a visitarte por preocupación). Por otro lado, también suena como que a veces no escuchan lo que tienes que decir, te presionan para que seas alguien que no eres o expresan tu decepción por las decisiones que tomas.

Aquí hay algo que creo que debes comprender: no tienes control sobre cómo se sienten, piensan y actúan tus padres.

Tus padres pueden sentir que has perdido su dinero. Pueden sentirse decepcionados o disgustados de quién eres. Pueden desaprobar tus acciones. Pueden elegir retener la ayuda de usted, dejar de hablarle, criticarlo, negarlo. Estas son todas las cosas que ELLOS pueden hacer que no puedes controlar. Nada de lo que hagas o digas puede cambiar nada de eso.

Pero PUEDES controlar cómo TÚ piensas y sientes.

Puedo ver que te preocupas profundamente por lo que tu familia piensa de ti. El dolor que has sentido cuando te han criticado o juzgado se refleja con mucha fuerza en tu escritura. Pero no puede ayudarse a sí mismo si no se mira a sí mismo, sin influencia externa. Sé que es difícil, pero tómate un momento y finge que tu familia está fuera de la escena. Imagina que eres, como lo dices, “verdaderamente solo”. Mira cómo te sientes acerca de las cosas , NO cómo se sienten tus padres al respecto.

“Si bien todos mis compañeros y amigos aprovechaban al máximo sus vidas, no pude evitar sentirme abandonado e insatisfecho”.

Esto es lo que te comparas con otras personas. PARA. Todos son diferentes. El hecho de que otras personas de tu edad estén haciendo esto, y eso no significa que se supone que debes estar exactamente en ese momento de la vida también. Al decirte a ti mismo que te “quedas atrás” porque tus amigos se están moviendo a un ritmo diferente al tuyo, te estás limitando a ti mismo. Te estás limitando a los límites de las vidas de otras personas. Y si te sientes así porque tus padres se sienten así, te estás limitando solo a su punto de vista.

¿Qué hay de tu punto de vista? ¿TU realidad? Tú controlas cómo te ves a ti mismo. En este momento, te estás juzgando a ti mismo en función de lo que otros piensan y de cómo otros viven sus vidas. Para de hacer eso. Separa tus pensamientos y sentimientos de las expectativas de tus padres y la sociedad. ¿Qué normas eliges mantener?

Sus estándares son los únicos que importan porque a) son los únicos que puede controlar, yb) son los únicos que determinarán cómo transcurrirá su vida desde aquí. Tus padres pueden influir en tu vida de varias maneras, pero al final del día, es tu elección seguir atacándote con sus juicios, o alejarte de eso y comenzar a hacer lo que sea mejor para ti, NO para ellos.

Sé por experiencia personal que es SUPERO es difícil dejar de pensar que eres un fracaso, que todo lo que haces está mal, cómo te atreves a sentirte bien cuando eres una persona tan horrible, etc. Pero se puede hacer. Toma tiempo, y diferentes formas de ver las cosas, y mucha práctica. Esto no es algo que sucederá rápidamente, y no ocurrirá convenientemente cuando usted lo desee. Básicamente tienes que aprender a ser amable contigo mismo. Date una oportunidad. Tú eres el único que puede hacer esto por ti.

Espero que algo de esto tenga sentido. Mis mejores deseos <3

Answer 3

He leído muchas historias sobre personas que han estado en una situación similar a la suya y todos lo superaron con esta sencilla herramienta.

Lo robé de un escritor popular.

Es una lista de consejos prácticos que puede comenzar a practicar a partir de ahora.

A) Duerme ocho horas.

B) Coma dos comidas en lugar de tres.

C) No hay televisión.

D) No hay comida chatarra.

E) No se quejan por un día entero.

F) No hay chismes.

G) Devolver un correo electrónico desde hace cinco años.

H) Expresar gracias a un amigo.

I) Mira una película divertida o un cómic de pie.

J) Escribe una lista de ideas. Las ideas pueden ser sobre cualquier cosa.

K) Lee un texto espiritual. Cualquiera que sea inspirador para ti. La Biblia, El Tao te Ching, lo que quieras.

L) Dígase a usted mismo cuando se despierte: “Hoy voy a salvar una vida”. Esté atento a esa vida que pueda salvar.

M) Tomar un pasatiempo. No digas que no tienes tiempo. Aprende el piano. Toma lecciones de ajedrez. Hacer comedia de pie. Escribir una novela. Haz algo que te saque de tu ritmo actual.

N) Escriba su horario completo. El horario que haces todos los días. Tacha un ítem y no lo hagas más.

O) Sorprender a alguien.

P) Piensa en diez personas por las que estás agradecido.

Q) Perdona a alguien. No tienes que decirles. Solo escríbelo en un pedazo de papel y quema el papel. Resulta que esto tiene el mismo efecto en términos de liberar oxitocina en el cerebro que perdonarlos en persona.

R) Suba las escaleras en lugar del ascensor.

S) Voy a robar el siguiente del libro de psicología pop de 1970. No digas sí cuando quieras decir no: cuando te encuentres pensando en esa persona especial que te está causando dolor, piensa en voz baja: “No . “Si piensas en él y (o?) Otra vez, piensa en voz alta,” ¡No! “¿Otra vez? Susurra: “¡No!” Una vez más, dilo. Más alto Grítalo. Más alto Y así.

T) Dile a alguien todos los días que los amas.

U) No tengas relaciones sexuales con alguien que no amas.

V) Ducha. Fregar. Limpie las toxinas de su cuerpo.

W) Lee un capítulo en una biografía sobre alguien que es una inspiración para ti.

X) Haz planes para pasar tiempo con un amigo.

Y) Si piensas: “Todo estaría mejor si estuviera muerto”, entonces piensa: “Eso es realmente genial”. Ahora puedo hacer lo que quiera y puedo posponer este pensamiento por un tiempo, tal vez incluso algunos meses “. ¿Por qué ahora importa? El planeta podría no estar aquí en unos pocos meses con estas llamaradas solares.

Z) respiración profunda

Answer 4

Hola cam
Espero que hasta ahora la publicación de tu historia te haya ayudado. Mucho de lo que dijiste resuena conmigo, tengo 38 años, estoy más alejado del embudo de la vida que tú, y quiero tener cuidado de no ser demasiado prescriptivo y decirte cómo vivir tu vida. Solo puedo decirte cómo he vivido y estoy tratando de vivir mi vida para poder lidiar con sentimientos similares.

Desde mis años de adolescencia y hasta mis veinte años, nunca tomé la responsabilidad por mi vida y mis decisiones. Tuve esta idea arraigada de que las cosas simplemente sucederían y lo que fuera que quisiera en el futuro. Así que nunca me apliqué a mí mismo con la dedicación necesaria y cuando las cosas salieron bien, no valoré ni aprecié estas oportunidades, así que déjalos deslizarse entre mis dedos.

¿Cómo he aprendido y mejorado en la vida?

Tiempo + Experiencia.

Al igual que usted, entré en el negocio de la hostelería (hace 13 años) como una brecha, un medio para un fin, ya que mi carrera en relaciones públicas había llegado a su fin cuando me “dejaron ir” (hice una comunicación Licenciatura en Medios y Periodismo). 13 años más tarde, todavía estoy en el negocio de los hoteles y tengo una carrera de la que estoy orgulloso: el mundo del servicio tiene mucho sentido para mí a nivel de valores y creencias.

Tiempo, experiencia y persistencia.

La gente se pregunta por qué continuaría mi carrera en la hostelería cuando calificaba para mucho más. Tenía la sensación de que estaba haciendo lo correcto, así que seguí adelante a pesar de lo que me dijeron.

Al escribir el relato anterior de sus problemas, ha dado el primer gran paso: tomar posesión de la situación y su impacto en su vida.

Mantener estos temas al frente y al aire libre es cómo aprenderá a superar y prosperar. Puede llevar tiempo y no siempre será fácil: parece saber que su vida no está alineada con la forma en que desea vivir.

Para mí, siempre he tratado de mostrar cómo vivo lo más cerca posible de cómo quiero vivir como puedo. Mi propio mantra personal es:

Hago lo que digo que haré.

Llano y simple. Si puedo ser la persona que me digo a mí mismo, estoy lleno de confianza y seguridad.

Solo puedo decir esto, Cam, de mis 38 años de experiencia en la vida. Cuando tenía 22, diablos, incluso 32, no podría haber respaldado esta afirmación con acción. Simplemente no sabía cómo.

Estás reconociendo donde sientes que te has decepcionado a ti mismo ya los demás.

Tienes que preguntarte, ¿qué es lo que realmente quieres en tu vida?
¿Ahora?
¿El próximo año?
¿En los próximos años?

Como quieres vivir?
¿Cómo quieres verte y ser visto?

Fui a la universidad porque es lo que pensé que debía hacer. Hice muchas cosas porque es lo que pensé que se esperaba de mí.

Solo en los últimos años estoy aprendiendo que necesito vivir una vida basada en lo que espero de mí mismo. Ahí es cuando estoy en mi mejor momento, para mí y para aquellos con quienes comparto mi vida.

Dale un paso a la vez. Mantener las cosas manejables. Si se compromete a una acción, piense en cómo espera completarla. A veces, una promesa poco prometedora y una entrega excesiva puede ser una buena estrategia para ayudarlo a recuperarse y alcanzar algunos objetivos iniciales.

Más que nada, sé amable contigo mismo.
Se paciente.
Tómate todo el tiempo que necesites para averiguar qué es lo que realmente quieres y luego, lo mejor que puedas, comienza a vivirlo día a día.

Cuídate.
Conocer

Answer 5

En primer lugar, me gustaría secundar el comentario anterior sobre sus habilidades de escritura. ¡Sigue esto!

Lo sé, es difícil, pero TIENES que saber que las personas que han tenido más éxito en la vida son las que se han equivocado, ¡y han vuelto mucho más fuertes gracias a ello!

Deja de castigarte a ti mismo. Esto solo te está empujando a un círculo vicioso. No puedes cambiar el pasado. Y solo te hará APRECIAR las buenas señales que están por venir. No puedes tener los ups sin experimentar los downs.

Yo mismo pasé por un episodio de depresión. Puede que todavía no sea un punto en el horizonte todavía, pero no puedo evitar apreciar la experiencia de alguna manera ahora es sobre todo pasada, de la manera en que me enseñó mucho sobre mí misma, me hizo la persona profunda y filosófica que soy ahora (!) – Probablemente se deba a que está conectado de esta manera, y es más probable que sea más inteligente que el promedio y, por lo tanto, tenga expectativas tan altas de sí mismo, por lo que se está golpeando a usted mismo.

UN PASO A LA VEZ.

* ¿Mirar también en el perfeccionismo? – no estoy seguro si esto es relevante en absoluto pero lo coloca en un contexto con un logro saludable y constante.

Una de las peores ideas es probablemente ir ‘viajando’. Solo aumentará la ansiedad: perderá el trabajo y qué diablos hará cuando regrese. Hacer algo productivo. No puedo decir exactamente qué, pero tiene que ser algo que te enseñe algo.

Trabaja en el extranjero, haz algo que te inspire. No tiene que ser tu pasión en la vida, solo algo a través del cual puedes ver resultados tangibles.

Comience con un poco de escritura independiente, tal vez, su propio blog, luego para otras personas ..?

Y lo más importante de todo, mantén la barbilla levantada. FUERA de esta zona tóxica de “comodidad”. ¿Qué es lo peor que puede pasar?

Tu confianza eventualmente comenzará a crecer, pero tienes que QUERERLA ..

Es tan difícil, pero inténtalo.

Hasta entonces, simplemente finge hasta que lo hagas.

Answer 6

Suena clínicamente deprimido, aunque no soy un profesional, por lo que no puedo aventurar un diagnóstico preciso. Este es un problema con la química cerebral, y solo un psiquiatra (MD) puede ayudarlo con eso, en términos de alterar la química cerebral. La depresión realmente duele, mucho!
Además, acudir a un buen terapeuta junto con un psiquiatra lo ayudará aún más (y no todos los terapeutas son buenos).
Nunca te rindas.
Muchas personas súper inteligentes aquí en Quora han lidiado con la depresión, y los sentimientos que expresas aquí son exactamente por lo que pasaron.
Está bien publicar en Quora, y yo, por ejemplo, ¡te apoyo!

Answer 7

Tienes 22 años y 23 y has cometido algunos errores! Usted está pasando por mucho … ¡la CLAVE es que está “pasando” por ello! ¡Hay grandeza en ti! ¡Al mismo tiempo estás pagando las consecuencias de ello! ¡Bienvenidos al mundo real! Dicho esto … no tiene sentido que te castigues continuamente … ¡por el pasado! (Cita de Neville Goddard: No pierda un momento de arrepentimiento ,… porque pensar con sentimiento los errores del pasado es volver a infectarse). ¡Continúe trabajando y pague por sus propias clases! Tenga cuidado de no aceptar las creencias de sus culturas (por ejemplo: me dicen constantemente que volver a la isla es una sentencia de muerte). A continuación, revisaría su conversación interna.
https://youtu.be/BNloJT8-pfw
Lo siguiente que estudiaría es la “resistencia mental”.
177 secretos de la dureza mental de la clase mundial
(Página en gamequarium.com) (Ejemplo de World Class Thinking) ordene el libro en línea o en la biblioteca.
Por último … mientras trabajas para ayudar a pagar tu educación … tomar algunas clases gratuitas … (Google: Clases gratuitas y encontrará varios lugares para tomar cursos en línea). ¡La clave es seguir avanzando Y una elección consciente para utilizar esta experiencia para avanzar hacia su grandeza!

Answer 8

Hola cam
Debo decir que leer tu publicación lo primero que me llama la atención es que eres muy inteligente y bastante perspicaz para tu edad para poder identificar que estás teniendo problemas con estar atrapado o perdido en este momento. No se preocupe, podrá darle la vuelta y en realidad suena como si ya lo estuviera.
Yo mismo tomé el plan de 5 años para terminar mi licenciatura. Pasé un año entero en una gran universidad en Md que mi padre pagó solo por ir de fiesta y básicamente bromear con mis amigos. Creo que salí ese año con 4 créditos y tomé 18 semestres completos de crédito. Estaba dando vueltas sin hacer nada y creo que era un servidor en Pizza Hut, ja, ja … pero sabes qué. Lo di vuelta y tú también puedes. Es difícil restringir su verdadera pasión y cuando no puede entender bien lo que sucede, estamos deprimidos o de mal humor.

No dejes que nadie te diga que los estudiantes de inglés no pueden hacer nada con ese título. Hay muchas opciones para eso. No solo que la mayoría de los trabajos que requieren títulos de licenciatura no especifican realmente qué tipo. Solo quieren ese pedazo de papel. Tal vez estés destinado a ser un gran autor o profesor. Quien sabe que el cielo es realmente el límite. Si escribir es lo que te gusta hacer, entonces dilo. Desearía haber sabido hacer eso a tu edad, pero me tomó un tiempo descubrir qué es lo que realmente amo hacer.

Quédate ahí y recuerda que familiares o amigos pueden no entender tu camino en la vida. Solo tu puedes. No puedes controlar lo que sale de su boca, cómo se sienten o cómo actúan, y debes esforzarte lo más que puedas para recordar eso para que no te sientas peor o deprimido. Eres tu propia persona única con tus propios talentos, fortalezas y habilidades que son diferentes a tus padres. Ellos necesitan respetar eso y si no lo hacen, está bien. Solo recuerda que puedes controlar sus opiniones y estar bien con quién eres.

Sugiero ir a la clínica en el campus y hablar con el médico sobre la depresión. Parece que has estado luchando con esto por un tiempo. Posiblemente un antidepresivo puede ayudarlo a salir de este funk y seguir adelante. Es posible que el médico ni siquiera piense que es necesario y posiblemente sugiera a un terapeuta / consejero que pueda ayudarlo a definir un objetivo e ir por él. Encuentro que cuando estoy sin un objetivo, normalmente me siento más deprimido. Si tengo una meta que realmente quiero lograr, me motiva, me levanta el ánimo y me mantiene en la vida.

Mantente fuerte y no dejes que el estrés te deprima demasiado. Busque el consejo de su médico. Creo que podrán ayudarte. Aguanta ahí 🙂

Answer 9

Oh cam

En qué lugar estar atrapado. La soledad. Se asienta sobre ti como un peso que nunca parece cambiar.
El miedo de cualquier día siguiente.
Me he sentido así. En el último año de universidad me sentí cerrando.
Recuerdo que no salí de mi habitación. Lloré por días enteros y siempre escondiéndome.
Tampoco podía ir a casa, por razones diferentes a las tuyas, pero no podía.
Sentí como si estuviera constantemente al borde de un abismo que me invitaba a dejarlo ir.
Una noche recuerdo haber subido al techo del dormitorio donde vivía. Estaba llorando histéricamente. Me acerqué al borde del techo con la intención de ver si tal vez, solo tal vez, saltar fue mi respuesta.
Y mientras estaba allí, lloraba y miraba hacia abajo, me enojé.
Me enojé con el mundo por dejarme allí.
Me enojé conmigo misma por pensar en rendirme.
Esa ira seguía creciendo. Y me pregunté cómo realmente llegué allí.

Y la respuesta fue que no había pedido ayuda. No había compartido mi desesperación, no había ido a buscar ayuda médica. Había excluido a mis amigos y me dejé definir por mi capacidad para estudiar y actuar, cuando en realidad estaba muy enferma de depresión y anhelo.
Me había definido solo a través de la reflexión que vi en un espejo muy distorsionado de la realidad.

Me senté entonces, en el techo. Lentamente dejé de llorar. Hice un plan
Decidí que aprobar mis exámenes era inútil si seguía siendo tan infeliz.
Acepté que no soy un fracaso, sino un ser humano que necesita amor y ayuda.

Al día siguiente fui y me acerqué a mucha gente. Mucho. Mis maestros, un lugar de asesoramiento, el departamento de emergencias del hospital, mi familia, a todos a quienes les dije la verdad. Que estaba en el infierno e inmovilizado.
Que ya no podía vivir así.

Y sucedió algo maravilloso.
Conseguí ayuda de todos ellos. Ya no estaba definido por mi carrera y se me permitió ser débil.
Una red formada.
No estoy diciendo que todo eso sucedió rápido. Y me fallaron las clases. Pero eventualmente pude encontrar mi dirección nuevamente y perder ese miedo a lo desconocido y lo aparentemente insuperable.
Porque la gente entendió por qué estaba tan perdida y, al ser vulnerables, pudieron ayudarme.
Si hubiera continuado cerrado y preocupado, habría muerto.
Hay esperanza Cam. La vida da vueltas divertidas a veces.

Por favor busca ayuda y sé abierto.
Estoy de acuerdo, escribes bien. Haz de eso un hábito. Compártete.
Sal de tu caparazón solitario y encuentra ayuda.
Tendemos a pensar que algunas cosas son el fin del mundo, cuando en realidad pueden ser un comienzo.

Answer 10

Cam: leer tu historia me da miedo porque es muy parecido a donde estoy en mi vida. A los 16 años probablemente tenía todo lo que un joven podía pedir. Era popular en la escuela, tenía padres amorosos, potencial en el campo de los deportes y un futuro brillante. Y luego Bam, puf. Mi vida tomó un camino completamente diferente, un camino que podría haber evitado si tuviera las bolas para decirle a alguien lo que realmente estaba pasando. Y aquí estoy a los 20 años de edad, constantemente mirando hacia atrás a lo que podría haber sido, mirando el potencial que no sabía que había tirado hasta ahora.

Me sentí como el único en el mundo que se sentía así. Después de leer tu historia, realmente admiro tu coraje por haberlo dicho.

Lo que me pregunto también es a dónde voy desde aquí. ¿Cómo puede alguien continuar con su vida cuando se mira en el espejo y ve a alguien que no tiene integridad, ni valor, ni alma? ¿Cómo puede alguien construir una vida en eso como fundamento? ¿Cómo puede alguien enamorarse de alguien que tuvo un pasado así? o ¿cómo puede alguien enfrentarse a sí mismo como un monstruo?

Answer 11

Querida Cam

Usted está pasando por mucho, me gustaría poder hacer más que solo escribirle una respuesta.

Antes de hablar sobre la situación que está enfrentando, me gustaría decirle que usted es un escritor competente. Me llevaste a tu viaje emocional y la capacidad para hacerlo es un talento. Espero sinceramente que la aproveches.

Llegando a tu situación, a continuación es mi entendimiento
1. Bajo en confianza en sí mismo
2. Falta de apoyo emocional por parte de la familia.
3. Nadie para desahogar tus sentimientos.
4. Falta de dirección en el futuro.
5. las finanzas

Vamos a tomarlos uno por uno.

1. Confianza en uno mismo – Hay dos partes en la confianza

Tu conversación interna : todos tenemos dudas sobre nosotros mismos, incluso la persona más fuerte y segura que conoces habría dudado de sí misma en algún momento. Esto se llama juego interno. (por Tim Gallwey, puede leer su libro con el mismo nombre – Compras en línea para productos electrónicos, ropa, computadoras, libros, DVD y más: W. Timothy Gallwey: Libros, biografía, blogs, audiolibros, Kindle)

Este es el juego que va en nuestra mente. Si fallamos en este juego, obviamente fallamos en el “juego externo” que jugamos en este mundo frente a cada uno. Necesitamos encontrar una manera de reducir esta duda (interferencia) y alcanzar nuestro potencial.

Las personas que aparecen como estrellas de rock han podido reducir esta interferencia y actuar según su potencial. Por favor, comprenda que el miedo y la duda son solo emociones causadas por sus propios pensamientos. El miedo es un producto de nuestra imaginación.

Lo que la gente te dice – Si la gente te dice que tu especialidad no vale nada, obviamente están equivocados. Algunas personas famosas que se especializaron en inglés (de 16 personas extremadamente exitosas que se especializaron en inglés):

· Mitt Romney, CEO de Bain Capital
· Grant Tinker, ex CEO de NBC y productor de televisión
· El ex CEO de Avon, Andrea Jung, era un estudiante de literatura inglesa
· El presentador de televisión Conan O’Brien fue doble historia e inglés.
· Premio Nobel Harold Varmus
· Mario Cuomo, ex gobernador de Nueva York
· Barbara Walters
· El galardonado director de cine Steven Spielberg
· Ex CEO de Xerox Anne Mulcahy
· Angelo Bartlett Giamatti, ex presidente de la Universidad de Yale y séptimo Comisionado de Grandes Ligas de Béisbol
· Michael Eisner, ex CEO de Disney
Hay suficientes personas exitosas en este mundo que no han completado su universidad.

Desarrollar confianza : es posible que desee leer la respuesta de Arti Gupta a ¿Cómo cambio mi actitud? En serio, odio mi actitud. Soy tímido en la naturaleza. ¿Cuál debería ser mi actitud ante las personas y los críticos?
He hablado de desarrollar confianza aquí. Espero que te ayude.

2. Falta de apoyo emocional por parte de la familia : soy padre, ser padre no es fácil. A partir de sus detalles, parece que su madre ya ha estado trabajando duro para usted. Su frustración es comprensible. No estoy seguro de que ella tenga el ancho de banda para entender por lo que está pasando. Pero ella es madre; ella vino a buscarte cuando cortaste toda comunicación con tu familia. Solo necesitas abrazarla y hablar , no creas que estarías aumentando sus problemas. Imagina que si te sucede algo, ella quedaría devastada. He intentado limpiar el desorden en mi vida solo, con miedo de ir con mi madre por mis propias razones. Al final una amiga me dio sentido hablar con mi mamá. Ese ha sido el consejo más útil que he seguido. Ve, habla con tu madre, eres parte de ella. Una madre tiene el poder de llenar para el mundo.

3. Nadie que exprese sus sentimientos : estoy seguro de que hablar con su madre funcionaría. También puedes comenzar a escribir, pero asegúrate de escribir algo positivo también.

4. Falta de dirección en el futuro . Lo leí en alguna parte, “¿Se puede tomar una buena foto con una cámara inestable?” ¡Por supuesto que no! Entonces, ¿cómo puedes pensar claramente con una mente inestable? Haz que tu mente descanse primero. Solo tienes 23 años, puedes pensar en el futuro en unos pocos meses / año. Tu prioridad debe ser conseguir estabilidad emocional. Sugeriría siguiente-
· Aprende una nueva habilidad como tocar un instrumento, cantar, bucear, navegar, etc. Aprender una habilidad trae alegría y también ayuda a desarrollar la confianza. Puedes tomar cualquier trabajo pequeño para pagar tus clases.
· Practica la atención plena durante al menos 10 minutos : recomendaría Headspace. Puedes comenzar escuchando el Ted Talk de Andy aquí. Lo único que necesitas son 10 minutos completos seguidos de videos en YouTube o su sitio web. Ofrecen 10 sesiones gratis, puedes repetirlas una y otra vez.

5. Finanzas : sugeriría que encuentre una manera de mantenerse como el trabajo que está haciendo en este momento. Enfócate en las primeras 4 cosas y esta seguiría.

Espero sinceramente que mi respuesta haya sido útil para usted. Por favor, siéntase libre de comunicarse si hay algo de lo que todavía quiera hablar.

¡Dios te bendiga!

Answer 12

Te aconsejaría lo que una vez mi tío me dijo: Ámate a ti mismo y sé feliz .

Estarías pensando, he escuchado esto docenas de veces, y no funciona. Pero créeme que lo hace si eres persistente.

Hemos estado reforzando nuestras deficiencias en nuestro cerebro durante tantos años, ¿crees que el lindo y pequeño cerebro se olvida tan fácilmente? Necesitará amor y seguridad de usted durante bastante tiempo hasta que comience a confiar nuevamente en sí mismo.

Así que la responsabilidad está en ti, es tiempo de amarte a ti mismo, una y otra vez y otra vez.

Buena suerte . Estoy sintiendo que lo sacarás.

Answer 13

Tómese un día a la vez y no intente cambiar toda su vida al mismo tiempo. Trate de hacer muchos cambios pequeños y positivos, y no se ponga demasiada presión sobre sí mismo para hacer cambios enormes que no haya pensado adecuadamente.

Mantenga sus ojos y su mente abiertos, y con paciencia y confianza, espere a que lleguen algunas buenas ideas.

Mientras tanto, establece algunas metas pequeñas para ti mismo. Manténgase enfocado en la superación personal. Lea todo lo que pueda sobre temas que pueden ayudarlo a emprender el camino correcto en la vida.

Trate de evitar cometer los mismos errores que pudo haber cometido en el pasado. Manténgase en contacto regular con personas cuyas opiniones respete. Mantenga una pequeña charla al mínimo, y trate de aprender de aquellas personas que parecen tener algunas cosas resueltas. Y evita a las personas que pueden influenciarte negativamente.

Trate de mantenerse en un estado mental positivo. Trabaja para ser un poco más serio acerca de las cosas que debes hacer para tu futuro, pero haz todo lo posible para disfrutar de las pequeñas cosas de la vida que están a tu alrededor.

Respete su cuerpo y eduque su mente dando pequeños pasos todos los días, y trate de recordar que el tamaño de sus pasos no es tan importante como la dirección en la que camina.

Y sigue escribiendo, eres un muy buen escritor.

Answer 14

Las otras personas han dado buenos consejos aquí. Sólo me gustaría hacer una adición. Deberías intentarlo Sahaja Yoga meditación. Es la más fácil, ni siquiera necesitarás hacer muchos esfuerzos y es totalmente gratis . Le ayudará mucho (físicamente, mentalmente, emocionalmente y en todos los demás aspectos de su vida). Comienza con uno que obtiene su ” Auto Realización ” y luego el
El estado de ” Conciencia sin pensamientos ” sigue. Si quieres mas detalles solo google

Answer 15

Hay un término para su condición, se llama “ser normal”. Es causado por el hecho de que tu cerebro todavía está creciendo. Seguirá creciendo hasta que tengas alrededor de 25. Aún no eres la persona que serás por el resto de tu vida, así que quédate tranquilo.
Cuando tenía tu edad, estaba demasiado ocupada festejando y teniendo … “relaciones” para siquiera considerar “Vida, el Universo y todo”, así que no temas. Ya estás por delante del juego.
¡Que te diviertas! 🙂 Si no te diviertes a los 25, te arrepentirás de los 45. El trabajo siempre estará allí. No importa lo que elijas ser ahora, probablemente cambiarás de opinión más adelante. Todos lo hicimos.

Answer 16

Gday Cam,
Me suspendí de un título de ingeniería porque pasé toda la segunda mitad del segundo año en la cafetería jugando al póquer. Fue financieramente exitoso, pero académicamente catastrófico. Sin embargo, tuve la suerte de que todo esto me estaba sucediendo durante los años sesenta, cuando no solo era aceptable, sino también noble y propicio para que una persona pensante “abandonara”. Así que lo dejé, y nunca he mirado atrás. Durante muchos años viviendo la vida de un vagabundo, luego me casé, oops, necesitamos un trabajo para apoyar a la familia, así que aprendí a mí mismo a programar computadoras en un momento en que esta ciencia era joven. Me pagaron en exceso, pero me sentía más pobre que cuando no tenía dinero. Ahora he vuelto a no mucho dinero y me siento rico. Reconozco que estos sentimientos a menudo son expresados ​​por quienes empujan un túmulo religioso en particular, pero para mí es simplemente un buen sentido.
Tengo que decir una cosa, Cam: “No te preocupes por nada, porque cada pequeña cosa estará bien”. Y sabes quién dijo eso, ¿no es así, y él, Bob, tiene un título? No te preocupes, Cam, todo será genial. El mundo está esperando que salgas y te encuentres con él. Por encima de todo, no te preocupes por lo que piensan los demás. Tienes la última risa. De todos modos, sobre todo cuando la gente te dice lo que deberías estar haciendo, por lo general están hablando con ellos mismos, pero aún no lo han resuelto. No discutas con los buggars, solo asiente educadamente sabiendo que estás bien, más que bien, estás emprendiendo aventuras de las que solo leerán.
Oye, ¿por qué no obtienes un video, una cámara de fotos, ja ja, lo siento, mi broma … pero en serio, podrías ser un gran narrador de historias … De todos modos, diviértete en lo que hagas. Deja que tu felicidad personal sea tu guía, es decir, sigue tu corazón.
Buena suerte.

Answer 17

Ir de viaje. Ve a donde quieras. O ir a lugares al azar. Encuentra el verdadero tú. Es tu vida, tus elecciones. Puedes hacer cualquier cosa con tu vida. ¡Buena suerte!