Padrastro le dice a la hermana que no sea como yo. ¿Cómo trabajo a través de la forma en que esto me hace sentir?

Answer 1

Eso suena desagradable …

Pero también parece que tienes tu atención centrada en tu padrastro y tu hermana, como si pudieras cambiar de alguna manera las opiniones de otros para resolver el problema. Eso no funcionará, porque no son la fuente del problema.

La fuente del problema son tus propias dudas. Realmente no los reconoces por lo que son y no sabes qué hacer con ellos. Piensas que si pudieras reinterpretar de alguna manera las opiniones de tu padrastro, entonces eso te haría sentir diferente acerca de ti mismo. Pero eso no es correcto, toda confianza en uno mismo viene de adentro, no por jugar con lo que otras personas dicen de ti.

Aquí hay una ironía: si tienes dudas y no puedes enfrentarlas, tiendes a acumular pretensiones y autoengaños. Eso podría ayudarlo a “verse bien” con el mundo exterior, ocultando las dudas, pero realmente no resuelve el problema internamente, porque hay un nivel en el que no puede engañarse por completo. Quedan las dudas.

Entonces, tienes que entenderte más profundamente. Tienes que entender tus dudas y otras emociones y creencias “oscuras”, tienes que aprender a verlas sin reaccionar y tratar de solucionarlas. Eso es “conciencia”, ¿sí? La conciencia no es lo mismo que intentar descubrir cómo hacer que algo se vaya, la conciencia es poder ver con claridad, y eso conduce eventualmente a la comprensión.

Cuando comprendes tus dudas y tu lado oscuro, entonces puedes hacer las paces con ellos y luego ser libre: ya no estás definido por esas cosas, hay espacio para nuevas formas de verte.

Pero nada de esto tiene que ver con su padrastro, todo sucede en el “espejo” de crecer hacia la autenticidad.

Answer 2

Lo que escuchas sobre ti mismo en el mundo exterior es un reflejo de lo que piensas sobre ti mismo.

Estoy seguro de que si cambias tu opinión sobre ti, también lo harán él y todos los demás.

1. ¿Estás de acuerdo con él y niegas que lo hagas?
2. ¿Puedes aceptar esta parte de ti que niegas?
3. ¿Puedes aceptar todo de ti mismo?

Sacadlo a él ya todos fuera de la foto: realmente no se trata de ellos. Se trata de tu opinión sobre ti mismo. Si vine aquí y te dijera que eres un hipopótamo volador, ¿te importaría? Probablemente no, porque no estarías de acuerdo.

Cuando nos importa, es generalmente porque estamos de acuerdo.

Answer 3

Más información: Tengo 40 años y la hermana mayor. Recientemente descubrí que mi padrastro siempre le decía a mi hermana menor, “no seas como tu hermana”. Las razones eran que no tenía sentido común y tampoco sentido de dirección. Siento que soy una buena persona con buenas cualidades y realmente me molesta, no seas como tu hermana.

Ya no hablo con mi padrastro ya que mi madre murió hace 5 años. O mejor dicho, él no me habla. Además, como adulto, me diagnosticaron TDA. Las cosas por las que me está deprimiendo no son cosas que elegí para “ser como”. Lo que es realmente gracioso es que solía decirme que yo era un clon de mi madre. Ahora que es realmente extraño …

Answer 4

Sí, duele, no hay duda al respecto. Pero podrías preguntarte, ¿quién es él para juzgarme? Después de todo, no es solo un tipo con problemas propios. Y no sé qué miembro de la familia le dijo, pero probablemente no deberían haberlo hecho.