Cómo aprender a beber socialmente en lugar de beber como si estuviera en una fiesta universitaria

Answer 1

Coma bien y espere al menos una hora antes de comenzar a beber. No tome bebidas mezcladas. Una vez que comiences no cambies tu bebida. Si es cerveza es cerveza todo el camino. Si no quieres beber mucho, prueba bebidas que no te gusten tanto, aunque después de un tiempo probablemente te acostumbrarás o te gustará. Recuerda que puedes beber de manera diferente, nadie se burlará de ti, e incluso si lo hacen, después de un tiempo te respetarán. Trate de tomar bebidas que contengan menos del 15% de alcohol, de otra manera, el nivel de alcohol en su sangre puede aumentar muy rápidamente. Para esta materia también debes hidratarte antes de beber. Mantén tu personalidad intacta, no quieres emborracharte. Si tus amigos te desafían para que te emborraches, solo sonríe y di “Hoy me lo estoy tomando con calma”, dímelo a ti también. Con el tiempo te respetarán por tu carácter. No hagas el ridículo.

Para aliviar o eliminar los efectos secundarios a la mañana siguiente, beba un poco de coca cola. Y toma vitaminas B complejas. De hecho, tenerlos también el día anterior te ayudará aún mejor.

Si se encuentra bebiendo socialmente más de una vez a la semana, cuídese y cambie a una bebida no alcohólica. Si tiene problemas para hacerlo, busque asesoramiento médico o psicológico. No te dejes atrapar por el alcohol.

Answer 2

Mhh, realmente depende de lo que consideres una relación saludable con el alcohol y cuáles son tus límites de tolerancia

Recomendaría elegir bebidas fuertes y costosas, puede colgarse con una taza de Whisky por más tiempo del que se espera que termine su vaso de cerveza.

Tiene que ser consciente de cuánto gasta en alcohol, o ir a la bancarrota bastante rápido

Y tus papilas gustativas se acostumbran a lo bueno, por lo que beber cosas baratas no es algo que esperes.

Una cosa que mis padres me dijeron desde que era pequeña, y se ha quedado conmigo por mucho tiempo es “No bebas nada de lo que te avergonzarías por decirnos” y eso también afecta a las cantidades.

Puedo contener bastante licor, pero generalmente bebo 2 o casi 3 tazas de Ron la mayoría de las veces (en caso de Ron o vodka, si es posible recomiendo beberlo con agua caliente, deja su cuerpo antes).

Answer 3

¡Hola!

Esta es realmente una pregunta muy acertada, ya que el consumo excesivo de alcohol y el abuso del alcohol tienen muchos efectos negativos en su salud.

Desde un punto de vista médico (ya que soy un estudiante de medicina de último año), puedo sugerir tres pasos para que pueda disfrutar de la bebida socialmente mientras sigue siendo responsable:

1- Coma antes de salir a tomar algo , o si va a cenar y asegúrese de consumir la mayor parte de su comida antes de comenzar a beber . Estar lleno te hará querer beber menos y, al mismo tiempo, disminuirá el efecto del alcohol en tu sistema.

2- Hidrate / beba un vaso de agua / jugo entre bebidas o elija una bebida que tenga un contenido de alcohol más bajo (como vino / cerveza) y decida de antemano no consumir más de 2 o 3 bebidas. Ambas tácticas te ayudarán a reducir tu número de tragos.

3- Tu cuerpo se deshace del alcohol a un ritmo constante, esto significa que si bebes alcohol a la velocidad que tu cuerpo se deshace de él, nunca llegarás al punto de estar borracho. La regla general sería que su cuerpo se deshaga del alcohol de una bebida por hora, por lo que si se toma un trago por hora, nunca se encontrará ebrio o en riesgo de hacerse daño por beber.

Fuente: Lo que nos enseñaron.

Espero que esto ayude. Mucha suerte!

Answer 4

Si ya eres un bebedor compulsivo, esto solo indica tu consumo futuro de alcohol. Trate de beber agua cada 2 o más espíritus. Nunca permitas que esta situación se convierta en algo más que una pregunta. Es tu elección.

Answer 5

Todo el mundo tiene un límite de bebida. Conoces tu propio cuerpo y cuando demasiado es demasiado. Beber como si estuvieras en una fiesta universitaria parece que estás tratando de encajar con la multitud y comportarte como lo hacen.

Entonces, no se trata de aprender a beber socialmente, se trata de tener agallas y madurez suficientes para levantarse y decir que ha bebido lo suficiente en cualquier noche. No te hace más débil o en escamas. Te hace inteligente que no te inclines ante la presión de tus compañeros y confía en mí, en los próximos años tu hígado te lo agradecerá.

Si no tiene la disciplina para hacer esto, entonces, eso podría indicar que el alcohol lo está controlando a usted, en lugar de que usted sea capaz de controlar el alcohol, y luego eso está ingresando en el área de la adicción.

Suerte con ello. Mire el lado positivo, es posible que pueda establecer una tendencia de consumo responsable y otros pueden recomendarle por eso y comenzar a seguirlo.

Answer 6

Cuando sientas que estás perdiendo el control, imagina que tu madre acaba de llegar y debes ser coherente. No bebas más. No beba con el estómago vacío. Si tomas tragos de licor, persigue solo con agua. Créeme

Answer 7

Asumo que beber socialmente quiere decir beber responsablemente.

Supongo que por universidad, beber significa irresponsablemente.

Yo estaba en una fraternidad en la universidad. Bebimos mucho Mucho. Todos los días, durante ocho semestres. Muchos de nosotros tuvimos que tomar cursos de verano también, por lo que no nos equivocamos. Beberíamos hasta desmayarnos. Bebíamos para calmar la resaca de la mañana en el camino a clase, a veces en clase (mi universidad fue increíble). Beba en el almuerzo. Beber por aburrimiento. Bebe porque solo hay cerveza en la nevera y el comedor aún no está abierto. Bebe porque es la hora de la cena. Beber durante la tarea. Bebe porque has terminado con la tarea. Bebe porque, diablos, ¿por qué parar ahora?

Así que lo entiendes. Bebimos mucho La única razón por la que no nos consideramos alcohólicos es porque estábamos en la escuela y esto se consideraba una forma, la forma de vida. Algunos no pudieron manejarlo (se retiraron, fallaron, se echaron, rehabilitación, etc.), otros pudieron.

Cuando los muchachos que estaban encima de mí empezaron a graduarse año tras año, todos se movieron en grupos. Algunos regresaron a Richmond, otros a DC, otros a VA Beach. Todos nos mantuvimos en contacto y nos vimos de forma regular. Pero esta vez eran adultos. Yo era un estudiante universitario visitando a estos adultos. Y después de que te avergüences en la nueva casa de un ex alumno con otros ex alumnos que están sobre la vida universitaria, ya no quieres ser ese tipo (al menos hasta que vuelvas al campus). Estos seguían siendo mis hermanos, pero ahora eran mis hermanos. Hermanos con empleos, plazos, casas, apartamentos, hipotecas, alquileres, facturas, novias serias y otras responsabilidades.

Así que ahora ya no nos resulta divertido que otras personas nos miren como si fuéramos tontos cuando estamos en público, por lo que no bebemos tanto. No estamos en la sala de los capítulos a las 3:00 a.m. Tomando tiros de Wild Turkey y haciendo barriles de barril, estamos en una degustación de vinos con nuestras novias y si queremos que sigan como tales no las avergonzaremos, es decir Beber demasiado y volver al tipo.

Aprendes cómo adaptar tu bebida según tu entorno en mi opinión. Si vuelvo a la universidad para volver a casa, claro, dame esa botella de vodka Aristocrat y déjame mostrarte algo. Si salgo a cenar con la familia de mi novia, un vaso de agua con mi vino, por favor.

Se necesita tiempo, autoconciencia y sentido común.

Answer 8

Depende de cuánto tiempo haya pasado en la “fiesta universitaria”, así como de otros factores. Si su consumo excesivo de alcohol es relativamente breve, puede intentar establecer límites en la cantidad de bebidas y el tiempo que lleva consumirlas. También puedes elegir a un amigo que “beba responsablemente” y reflejarlo.

También podría “secarse” durante un mes y reanudar a su nivel objetivo, o simplemente podría dejar de fumar, todos juntos.

Answer 9

De hecho, depende. El hecho de que preguntes significa que estás un poco preocupado. Prueba este pensamiento: ¿Sabes lo que es un alcohólico? ¿Crees que tal vez podrías ser uno? Tuve que enfrentar esto, sabiendo exactamente desde el momento en que comencé a beber (14) que no bebía como la gente que me rodeaba, ni en la fiesta universitaria ni en ninguna.

En primer lugar, parecía que podía beber a todos los demás debajo de la mesa. En segundo lugar, en cuanto me recuperé, quería volver a hacerlo. En tercer lugar, mi tolerancia aumentó rápidamente y cambié de cerveza a vino y luego a vodka barato. Cuarto, esto nunca mejora.

Quinto, (y no quiero que esto sea divertido) nunca puedes volver a beber si eres alcohólico y quieres estar sobrio

Sexto, estoy esperando a que te des cuenta de esto. Solo puedo compartir lo que me pasó, cómo cambié, cómo soy ahora. Pero es mejor, mucho.

Answer 10

Creo que lo ideal sería mezclarse y hablar con la gente con la que estás fuera, en lugar de beber alcohol y volverse loco. No tome un sorbo de su bebida, pero definitivamente no se vaya a desmayar a mitad del tiempo con amigos o compañeros de trabajo, sea quien sea. Sé que la bebida social es a veces totalmente diferente a como una fiesta universitaria, solo depende de la gente con la que salgas también. ¡Disfruta de tu tiempo y cuídate!

Answer 11

Hola,
Para detener el consumo excesivo de alcohol, debe experimentar los beneficios de no beber nada. Después de unos pocos meses sin una gota, entras en un estado de ánimo diferente, ve la imagen más clara y el proceso.
Espero que esto ayude.

Answer 12

Yo mismo he aprendido a beber por el gusto y no por el sentimiento. Pero disfruto de las cervezas artesanales y es fácil de encontrar en una ciudad que las abraza y tiene opciones sociales realmente geniales para disfrutar de la cerveza artesanal y el vino. Es una forma de apoyar a los negocios locales también. Todo se debe a lo que se quiere obtener de él. Si realmente quieres emborracharte, al menos hazlo en clase (como en clase, no en la escuela). Esto también limita la cantidad de dinero que puedo pagar, por lo que beber mucho, literalmente, no puede costar el presupuesto, por lo que me reservo para ocasiones especiales socialmente o después de un día realmente difícil en el trabajo. Para la salud, una copa de vino al día es saludable para tu corazón y 2 cervezas al día tienen el mismo efecto fino que tu sangre para reducir la tensión en tu corazón por un tiempo.

Todo cambia las razones por las que bebe alcohol y debe llegar a tiempo, naturalmente, para descubrir que es extraño que la gente se emborrache y todo lo que la acompaña sea divertido. Tengo 24 años para poner esto en perspectiva de la edad de que ayuda en absoluto.

Answer 13

Esto es todo acerca de conocer tus límites. He elegido no beber nada, pero si esa no es una opción atractiva para ti, domina el arte del autocontrol.