¿Por qué necesitamos sentimientos emocionales?

Answer 1

Qué gran pregunta. Muy a menudo, en nuestra sociedad, las personas parecen pensar que las emociones son algo que se interpone en el camino de la vida y son problemáticas.

De hecho, las emociones están ahí para darnos información importante. Nuestras emociones impulsan el comportamiento de muchas maneras diferentes y nos dan información que sugiere lo que debemos hacer, si les prestamos la atención adecuada y las entendemos lo suficientemente bien. Eso es cuando ser emocionalmente inteligente es útil.

Aquí hay algunos ejemplos de lo que quiero decir al darnos información importante. Por ejemplo:

1. Podríamos sentirnos ansiosos cuando estamos haciendo algo arriesgado. El sentimiento está ahí para advertirnos que cuidemos o que volvamos a analizar la situación y que evaluemos los riesgos con más cuidado.
2. Podemos sentirnos preocupados mientras le entregamos un informe a nuestro jefe. Esa preocupación puede darnos información importante al sugerir que deberíamos revisar nuestro informe nuevamente. Solo cuando hacemos la comprobación encontramos otro error que hemos omitido. De esta manera los sentimientos nos dan datos importantes. Si nos hubiéramos sentido felices, complacientes o orgullosos cuando le entregamos el informe al jefe, entonces no lo habríamos revisado nuevamente. Sentirse preocupado nos salvó de cometer un error!
3. Los sentimientos también ayudan a darnos información sobre lo que es bueno para nosotros. Por ejemplo, podríamos meditar y sentirnos serenos. Es solo cuando notamos el sentimiento de serenidad que nos damos cuenta de que la meditación es buena para nosotros y nos sentimos saludables y bien con nosotros mismos. Por lo tanto, es ese sentimiento de serenidad el que nos ayuda a saber que estamos haciendo algo bueno por nosotros mismos. Si nos hubiéramos sentido resentidos, amargados o engañados, nos daría el tipo de información opuesta.

Una vez que sepamos cómo nos sentimos, podemos entender qué impacto tienen ciertas acciones en nosotros y tomar las medidas apropiadas.

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Answer 2

Nuestras emociones están ahí porque son beneficiosas para la supervivencia. A través de la evolución, los animales con una respuesta rápida y precisa al peligro tienen mayores posibilidades de sobrevivir en situaciones peligrosas. Es por eso que experimentamos miedo. Los humanos que caminan por el bosque, encontrando repentinamente un gran animal depredador, no necesitan habilidades analíticas para contemplar si esto es realmente peligroso o no. Nuestra capacidad de sentir miedo nos dice al instante que nos alejemos de la situación, o que luchemos si es necesario: la respuesta de lucha o huida, que forma parte del sistema nervioso central autónomo.

Las emociones nos dan información sobre el mundo que, sin embargo, desarrolladas, nuestras habilidades analíticas no lo hacen. También desempeñan un papel más importante en nuestra toma de decisiones diaria de lo que nuestra parte racional del cerebro le gusta admitir. Los economistas del comportamiento están demostrando una y otra vez cuán irracional es nuestro comportamiento al tomar decisiones financieras. Y ni siquiera me refiero a nuestro comportamiento social …

Si la comunicación entre el sistema límbico, especialmente la amígdala (que procesa la emoción) y la corteza frontal (que es responsable de la planificación, la resolución de problemas, la atención y muchas otras funciones ejecutivas) se corta de algún modo, la capacidad de entender y sentir ambos permanecen intactos, pero la capacidad de actuar a propósito ya sea en la comprensión o en el sentimiento está dañada.

Las emociones son necesarias para que podamos evaluar cómo nos afecta lo que sucede a nuestro alrededor y actuar en consecuencia.

Answer 3

Los sentimientos emocionales son un derecho humano otorgado por Dios para integrar la protección, el cuidado personal, la independencia y la toma de decisiones competentes en nuestras vidas que mejoran la calidad y la salud de esa vida. La ira se protege a sí misma de un daño potencial o daño, el miedo nos advierte de un peligro o daño potencial, la tristeza ayuda a la pérdida de una variable importante que proporciona los pasos adecuados para el proceso de duelo por la curación y el crecimiento personal, y la felicidad es algo que anima nuestra alma bailar mientras se libera energía interna mientras sonríe y la risa contrarresta la salud mental de cada persona. Sin emociones ni sentimientos, estamos en un modo robótico, un modo inseguro sin confiar en nosotros mismos y en el mundo, y nos deja consternados entre el futuro sin la sensación de ser el conductor en nuestra vida con Dios. La identificación, el procesamiento y la comprensión saludables de nuestras emociones son necesarios para la mejor salud fisiológica y psicológica. Una mayor comprensión y comunicación mientras se expresan emociones saludables ayuda a implementar los pasos para un buen proceso de toma de decisiones que cumpla con los objetivos positivos y el bienestar de uno. Aunque las emociones son universalmente objetivas, también son muy subjetivas y únicas para la perspectiva, percepción y experiencia personales. No hay dos personas que tengan la misma reacción o respuesta emocional y el proceso de una circunstancia similar, y esto debe permanecer con plena conciencia, eliminando el juicio personal, desprecio, vergüenza y rechazo de otra persona. Abrazar y aceptar nuestras emociones es una forma de amor propio y necesario que nos damos cuenta de que procesar sentimientos a través de salidas saludables en muchas formas de comunicación efectiva es vital para la verdadera estima.

Confiar en nosotros mismos, nuestras decisiones y nuestra experiencia en la sociedad con la vida está delicadamente conectado con la forma en que integramos nuestros propios sentimientos, cómo interpretamos esas emociones y cómo decidimos expresar esa energía para correlacionar entre las muchas relaciones integradas en la vida para crear un equilibrio del núcleo. Cuando las emociones se niegan, se ignoran o no se procesan de una manera saludable, el riesgo de adicción y comportamiento inadaptado aumenta diez veces con una menor autoestima, mientras que a su vez buscará personas inconscientemente insalubres y lecciones de vida equivocadas que no hacen nada. Justicia pero solo daño a una persona y a la vida de uno. En nuestras etapas de desarrollo, cuando un padre u otra persona nos enseña a aceptar y aceptar nuestras emociones legítimas, nos están enseñando que estamos bien y a confiar en nuestros sentimientos. Los sentimientos nos guían y canalizan a través de nosotros como “energía en movimiento” física real (John Bradshaw, 1991), al tiempo que ayudan a tomar las decisiones correctas y a navegar por nuestro comportamiento correcto, aceptable y seguro. Esto, a su vez, crea confianza en el mundo y confianza en la vida en general, entre otros. Las relaciones internas con nuestras emociones también son claves para desarrollar nuestra experiencia de nuestras relaciones externas entre otras. Si este proceso de desarrollo vital está estancado en la vida de uno, el yo interno y el mundo interno con extremos mezclados de emociones se suprimen, se ocultan o se expresan de manera inadaptada, y luego se desarrollarán en el comportamiento no saludable de otra persona como una forma de compensar o equilibrar el déficit. Las emociones son el núcleo de cada adicción, cada mecanismo de adaptación inadaptado, cada mecanismo de defensa desafortunado, algún deterioro cognitivo modificable y cada experiencia subjetiva que una persona tiene.

Answer 4

muchas razones El realmente importante es la atracción. Atracción metafísica, no atracción sexual, aunque la atracción sexual es un ejemplo de ello también. Las emociones son la fuerza más atractiva de nuestro universo. Cuando quieres algo, sentir gratitud por esa cosa literalmente te atrae. Esto está sucediendo constantemente en un nivel subconsciente. Sucede también en el lado negativo. Las cosas que tememos. Pero de lejos hay un fuerte sesgo de amor en nuestro universo.

Las emociones negativas son una señal de que algo necesita cambiar. Algo duele, o es incómodo o desagradable, por lo que sentimos que para saber que necesitamos cambiar el estímulo, cambiar la emoción, o ambos.