Sí, lo hice.!
Tuve metas altas Yo era enérgico, audaz, positivo y famoso. De repente, me puse bajo, negativo, asustado, deprimido y olvidé mis metas.
Sentí que mi cerebro positivo dejó de funcionar.
Una vez que entendí, había algo mal, cambié las cosas a mi alrededor.
- ¿Por qué me siento vacío y triste todo el tiempo?
- ¿Cuáles son algunos buenos ejemplos de inteligencia emocional?
- ¿Por qué me siento no deseado?
- ¿Ser emocional es un signo de ser humano?
- ¿Puedo arreglar mi ira sin saber por qué estoy tan enojada?
- Solía viajar desde mi casa solo a la universidad durante 3 horas todos los días … Me mudé a un albergue, aunque no podía pagar. La prioridad era salir de ese estado.
- Comencé a analizar los cambios en mí. Yo sabía cómo era. Comencé a comparar mis comportamientos pasados y presentes. También recibí ayuda de amigos si encontraban algún cambio extraño.
- Poco a poco revertí mi comportamiento cambiado. P.ej. Nunca solía chismear. La negatividad me hizo chismear y quejarme todo el tiempo. Dejé de hacer eso. Tomé un cuidado especial en todo lo que tenía que cambiar.
- Yo había dejado de orar a Dios. Comencé a orar todos los días. Pasé un tiempo en el templo. Mi creencia y esperanza aumentaron.
Estuve fuera de esto en unos pocos meses. Pero mis metas y mi energía no aparecieron como antes. Me uní al gimnasio de peso reducido. Me dio confianza y energía física. Solo quedaba energía mental. Tuve que rejuvenecer mi energía mental. Luego me uní al yoga y la meditación. Ahora sigo haciendo yoga y mediación. Estoy de vuelta a la forma !!