Primero déjame decirte cuánto lamento tu pérdida. Perder a alguien que amamos puede ser una de las experiencias más difíciles que todos debemos enfrentar en algún momento de nuestras vidas.
Mi propia madre falleció hace 11 años y hay ocasiones en las que me gustaría poder hablar con ella o escuchar su voz y su risa.
La pérdida por aflicción es un proceso y está bien sentirse triste al procesar esa pena. Y su padre, que se está muriendo hace solo 2 años, le devuelve los dolorosos recuerdos de haber perdido a su madre hace 10 años.
Cada uno de nosotros nos aflige a nuestra manera y en el tiempo, solo puedo compartir con ustedes lo que encontré útil para mí. Lloré especialmente en los primeros días y durante casi un año luché casi todos los días. Pero luego comencé a pedirle a Dios que me ayudara y lo que me mostró fue que mi madre murió solo un día, pero ella vivió muchos años y para celebrar su vida más que el día en que murió. Así que comencé a hacer esto yendo a lugares que le encantaban y hablando sobre las cosas divertidas y algunos de los momentos difíciles que experimenté con ella. Los logros en su vida y han compartido imágenes y recuerdos con mis hijos y nietos.
Hay etapas de dolor y todos los atravesamos, no de la misma manera o tiempo, sino que vendrá la curación. Además, a medida que pase el tiempo y vea en usted y sus hijos y otros miembros de la familia los atributos y rasgos de personalidad y hábitos que su madre y su padre le transmitieron a usted y a otros por su vida, se dará cuenta de que nunca se irán mientras viva.
Aquí hay un artículo que discute las etapas de la aflicción y rezo para que esto sea útil a medida que avanza en este viaje de aflicción por sus pérdidas. Las 5 etapas de la pena y la pérdida | Psych Central También a veces se necesita el apoyo de un amigo cercano o un consejero de duelo, especialmente si sientes que simplemente no estás avanzando y te estás deprimiendo cada vez más. Mis pensamientos y oraciones están contigo.