Me entristece que tuvieras que pedir respuesta a esto. Simpatizo contigo. Intentaré mostrarte una imagen más grande para que puedas hacer algo al respecto.
Normalmente te sientes así cuando tienes miedo al fracaso. Crees que vas a fallar y dejar de hacer lo que querías hacer. Eso a su vez te hace sentir culpable. Entonces te sientes más como un perdedor. Y te da más miedo intentarlo. Entonces, lo que tenemos es un círculo vicioso de desesperación. En consecuencia, solo estás atrapado en ordenar estos pensamientos en tu mente. Así que al final es un estado de ‘hay tanto que quiero hacer, está todo en mi cabeza, pero ¿podré hacerlo alguna vez? ¿Por qué soy tan inútil?
Durante el período, se olvida de que, de hecho, había algo que podía hacer. Y comienza a sentir que eres “bueno para nada” porque no pudiste probarte a ti mismo que “vales”.
Superar esto es en realidad simple. ‘Cosas’ como ‘pensamiento positivo’, ‘es una fase’, ‘se superará eventualmente’, ‘Creo en mí, confío en ti’ anónimo ” – no funciona. Estoy bastante seguro de que ya lo intentaste.
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Lo único que puede funcionar es hacer algo físicamente al respecto. Tiene que haber un resultado físico tangible.
La cosa en tu camino es “miedo si falla”. Ahora, piensa. Recoge una de esas cosas que querías hacer. Piense en el peor de los casos de lo que sucederá si realmente comenzara a hacerlo. No podrás hacerlo, de acuerdo, entonces, ¿qué después de eso? la gente se reirá de ti, te culpará, te criticará, etc. Puedes pensar en más cosas que podrían suceder si conoces mejor tu situación. ¿Y entonces? Eso es. Nada sustancial sucede realmente. Has creado un enorme ‘monstruo del miedo’ en tu cabeza. ¡Y mente! Es IMAGINARIO.
Está bien fallar. Acepta tus fracasos, lo que es tan duro acerca de ellos. Superalo.
Supere las fallas pasadas, porque realmente no tienen un efecto sobre su futuro. Lo que tendría efecto es lo que haces ahora. Así que haz lo que te gustaría hacer ahora mismo, en este momento. Puede que vuelvas a fallar, pero sigue intentándolo, definitivamente tendrás éxito en un punto. Confíe en mí, no hay ninguna persona en la tierra con una habilidad notable para fallar continuamente durante toda su vida. Y si fueras un fracaso tan notable de una persona, ni siquiera hubieras hecho la pregunta en Quora
Comience poco a poco si lo desea. Pero haz alguna actividad que tenga una consecuencia física en una buena dirección. Usted mismo se sentirá feliz, eventualmente terminará haciendo muchas más tareas / cosas, ganará su confianza. Pronto estarías recordando estos días cuando estabas tan confundido.
Comience por ver una buena película. Recomiendo X-men: Apocalipsis.