Mi novia tiene problemas de autocompasión y siempre está jugando la carta de víctima. ¿Cómo trato con esta situación?

Answer 1

[Se le pide que responda]

La novia juega una ‘carta de víctima’ y usted acepta que ha tenido una infancia problemática.

Primero intentemos entender por qué y cómo lo hace ella.

Algunas experiencias en el pasado la han afectado negativamente, lo que a su vez debe haberla convertido en una persona extremadamente negativa. Las personas que enfrentan estos problemas se sienten descontentas e infelices con sus vidas. Toda esta tristeza y amargura con la que han crecido provoca algunos cambios persistentes en su personalidad y naturaleza. Pueden atacar a los demás por cada cosa adversa que les suceda. No responsabilizarse por sus acciones y culpar a todo por factores externos es algo común.

Lo hacen porque parece ser la forma más fácil de lidiar con sus deficiencias. Se necesita mucha más fuerza emocional para aceptar que soy responsable de mi desdicha, ya que aceptar las cosas conlleva una mayor responsabilidad: cambiar, lo que parece fácil de hacer pero es más difícil hacer ejercicio.

¿Qué puedes hacer para lidiar con el desorden?

En primer lugar, siéntate y analiza si realmente quieres lidiar con eso. Usted dijo que sus acciones han comenzado a afectar su vida negativamente. Si tiene una responsabilidad hacia ella, tiene una mayor responsabilidad hacia sí misma y hacia su bienestar mental. Reconocerlo.

Decide si estás listo para dar un paso. Como bien, haz todo lo que puedas para ayudar a tu chica a salir de este lío o simplemente a alejarse. Debes darte cuenta de que las cosas no cambian en un día. Quizás haya más negatividad esperándote, mucho trabajo duro, mucha fuerza emocional necesaria. Pero si usted está en desventaja para ayudarla, definitivamente tendrá éxito.

Si realmente quieres ayudarla a lidiar con sus miedos e inseguridades, el primer paso es hablar. Saque tiempo, haga que se sienta relajada y trate de hablar con ella sobre su problemática infancia. No la obligues a nada. Tal vez hablar de ello con alguien que la entienda ayudaría a descargar su ira y sus sentimientos reprimidos.

Luego, trata de decirle lo que sientes acerca de la situación. Muéstrale cómo todo esto ha estado afectando tu relación negativamente. Se honesto y abierto. No dudes en cómo puede reaccionar. Incluso si ella reacciona de manera negativa y enojada, es importante enviar el mensaje al otro lado.

Ayúdela a darse cuenta de que todo tiene una solución si uno trabaja con calma y hace todo lo posible por alcanzarlo. Demuéstrale que puede cambiar todo esto. Ella no ha sido maldecida para vivir miserablemente toda su vida solo porque algo sucedió en el pasado. Puede comenzar de nuevo y convertirse en una personalidad completamente diferente, agradable y positiva.

Lo más importante es … saber cuándo parar y cuándo apreciar.

Cada vez que piensa positivamente, habla con amabilidad, asume la responsabilidad, acepta su error, la aprecia. Dígale cómo la situación se habría vuelto fea si hubiera reaccionado de otra manera. Así que haz un punto para notar y señala cada cosa positiva que hace para que tenga ganas de hacer más de eso.

Cuando ella comienza a jugar la carta de la víctima, al menos debes tratar de no exagerar la situación. Cuando sea necesario, permanezca en silencio y no reaccione. PERO, comience a ser firme y dígale, siempre que sienta que es el momento adecuado, que sus acciones no son aceptables y que debería intentar arreglar las cosas de otras maneras. No te muevas de tu puesto. Eventualmente, cuando se calme, se dará cuenta de que las cosas salieron mal.

Creo que más de lo que puedo ayudarte, puedes ayudarla a ella ya ti mismo mejor. Mantente paciente y lo suficientemente decidido como para sacarla de la oscuridad. Pero sí, no olvides cuidarte en el proceso.

Y sí, el amor lo arregla todo. 🙂

Answer 2

Entiendo que este es un tema muy delicado para ustedes. No querrías herir sus sentimientos siendo insensible al respecto. Y tampoco la aprecias interpretando a la víctima todo el tiempo.

Tu problema requiere que hagas una línea entre la empatía y el amor.

Comprenda que cuando algunas personas sufren de malos eventos durante mucho tiempo, se acostumbran a la compasión y la autocompasión. Como novio, usted puede ayudarla a sanar de esos tiempos escuchándola y asegurándole tiempos mejores, la unión y las cosas positivas en la vida. Inclínala hacia la positividad, la diversión y las cosas buenas de la vida. Mientras haces todo eso para ayudarla, también tienes una responsabilidad contigo mismo. Nada en la vida puede brindarte felicidad si absorbes la negatividad que te rodea. Nada vale la pena si te hace sentir culpable de tu felicidad . Tienes todo el derecho de ser feliz como persona. ¡Seguramente deberías intentar traer felicidad a su vida pero no sacrificando la tuya con la de ella! Eso sería sadismo. Asegúrate de que la gente se ríe con más frecuencia de lo que lloran juntos Ponla en un lugar responsable donde le digas dulcemente que es lo suficientemente fuerte como para dejar pasar esos momentos. Recuerde que un ciego no puede ayudar al otro ciego a cruzar la calle. No llores con ella por el pasado para que se sienta mejor. Dale una mano para ayudarla a salir de la piscina de la víctima.

¡Espero que ayude! ¡Sea feliz! 🙂

Answer 3

Una infancia problemática o un recuerdo feo del pasado, especialmente de la edad inocente, puede tener un impacto drástico en la naturaleza de un individuo.

Si realmente estás preocupado por eso y quieres esforzarte, trata de hablar con ella sobre su pasado. No lo preguntes directamente. Deje que lo transmita tan lenta y calmadamente como pueda.

Aquí puede suceder que ella no quiera recordarlo. Si surge algo así, no la fuerce y hágale saber que usted está con ella.

Más importante aún, debe tener paciencia, tomará tiempo.

Hasta entonces, trata de abrazarla con frecuencia, es decir, cuando te encuentras o cuando te despides. Intenta tener un vínculo positivo con ella. Cuídate.