¿Por qué no puedo sentir ira?

Podría haber varias razones para esto … A. Eres muy paciente y realmente no te afectan los desastres o las emociones de las personas. No eres reactivo por naturaleza, sobre todo porque parece que no te importa lo que sucede a tu alrededor. Incluso si le afecta a usted, confía en manejar la situación por completo sin ansiedad ni temor alguno. No sales a culpar a los demás oa ti mismo, sino que trabajas tranquilamente en resolver las cosas.

B. Evitas enfrentarte a la ira. Te niegas a creer que las cosas pueden ir en tu contra y no debes reaccionar a las situaciones. Le resulta difícil enfrentarse a la realidad, donde las cosas pueden ser difíciles y requiere que esté enojado o extremadamente emocional. A menudo das un paso atrás y no crees en desahogarte. Esto puede ser peligroso, hiriente para ti. Creo firmemente que uno debe enojarse, no todo el tiempo y no por razones irracionales, pero a veces cuando la situación lo exige, uno debe enojarse. Así como expresamos amor, emoción, también debemos expresar enojo. El despliegue de emociones y sentimientos es lo que nos hace humanos.

¿Sientes amor? ¿Te sientes feliz mientras tomas café con un amigo? Si no, entonces podría faltarle a su cociente emocional. Tal vez haya algo trágico o repentino que te haya cambiado para que te desanimes. Eso está bien. Pero necesitas comenzar a reparar tus emociones y comenzar a sentirlas. Es solo humano sentir emociones.

Si responde sí a las dos preguntas anteriores, entonces tal vez tenga un buen control sobre su temperamento o que simplemente sea bueno para suprimirlo. Sólo tú puedes decidir. Y hagas lo que hagas, haz lo que te hace feliz y te mantiene en paz.

Es casi imposible no sentir rabia. Recuerde que sentirse frustrado es una forma leve de ira, la mayoría de las personas que luchan por sentir o expresar ira son dependientes y pasivas, son adversas a los conflictos, por lo que evitan enfadarse a propósito. El signo de un humano sano es experimentar la amplia gama de emociones humanas, por lo que no es habitual. Apuesto a que si pensaste muy bien, te habías enfadado al menos en la infancia. No conozco a un niño que no se haya enojado. A menos que estuvieran en una súper catatónica. Ser pasivo puede tener un gran impacto en ti ya que internalizarás gran parte de tu emoción. Eso no es saludable. Nunca pensé que diría esto, pero necesitas trabajar para enojarte o la gente te aprovechará.

Lo estás suprimiendo. Sentirlo puede ser demasiado difícil de manejar. ¿Temes perder el control? La ira no es algo malo todo el tiempo. Puede ser una emoción que lo protege de los daños mediante el establecimiento de límites y limitaciones. La ira debe ser tratada de una manera funcional y saludable. Si evitas estos sentimientos pueden ser dañinos psicológicamente. Necesitas experimentar todas las emociones para estar equilibrado y saludable. ¿Cómo conocemos la felicidad sin saber la tristeza?

Si viniera e hiciera algo realmente malo que haría que la gente se enojara por mí, pero no USTED

Les preguntaría por qué se enojaron como si me dieran una persona lógica que me satisface.

Pero luego vendría a ti y te preguntaría por qué no estás enojado? Creo que tu respuesta sería que es algo por lo que no te estás enojando o simplemente no te importa. Estar en una situación y pensar en una lógica plana, ¿por qué no te sientes enojado?

No estoy seguro honestamente. Tal vez sea tu mentalidad o personalidad. Podría ser el tipo de persona que realmente no puede sentir enojo porque es una persona cariñosa y despreocupada.

Probablemente alguna creencia que tengas te impida realizar la ira debajo de todas las capas en tu cuerpo emocional