¿Cómo podemos evitar que las emociones alcancen nuestras expresiones faciales y tengan una apariencia normal en situaciones difíciles?

Answer 1

¿Cómo podemos evitar que las emociones alcancen nuestras expresiones faciales y tengan una apariencia normal en situaciones difíciles?

Usted no puede hacer eso.

Si quieres ocultar tus emociones, deberías mentirte a ti mismo que esas emociones son falsas y luego creer en tu propia mentira al 100%.

Tengo una amiga que oculta su entusiasmo. Esta es su manera de tratar con las personas de su entorno, para que pueda parecer tranquila, tranquila y serena, sin importar qué. Pero a veces es necesario mostrar entusiasmo, bueno, después de décadas de entrenarse para tener el control de esta manera, ahora está perdiendo el control, porque la gente interpreta su falta de entusiasmo como un signo de desprecio, ingratitud e ignorancia. Ella está perdiendo amigos y conocidos más rápido de lo que puedes parpadear.

Las expresiones faciales se pueden ocultar hasta cierto punto, sin embargo, si caminas con una cara de póquer, estás arriesgando a que las personas interpreten tu rígido labio superior como arrogancia.

Si desea seguir siendo un enigma en situaciones sociales, entonces descanse, porque no muchas personas reconocen e interpretan correctamente las expresiones faciales.

A menos que … a menos que te encuentres con alguien como yo, que no solo pueda reconocer las expresiones faciales que puedes controlar, sino también las microexpresiones, que no se pueden controlar.

Gracias por la A2A.

Answer 2

Práctica. Todo lo que no es natural es un hábito aprendido.

Corazón, emociones en la cara es un fenómeno natural. Si lo quieres de otra manera. Practica y mejora cada vez más. Eso es lo que los jugadores de poker dominan para ganar el juego.

Answer 3

Gracias por la A2A.

Hay una diferencia entre no reaccionar y no mostrar su reacción.

Las emociones son fáciles de ver; pero algunos de nosotros tratamos las cosas de una manera más lógica / racional y no necesariamente experimentamos las emociones de la misma manera.

Solía ​​llorar solo si estaba enojada. No podría ser asertivo sin que las lágrimas vinieran a mis ojos. A lo largo de los años, un empleador sugirió que necesitaba “endurecerse” para poder expresar mi punto de vista con mayor claridad. Soy mucho más racional cuando no permito que las emociones entren en el juego.

A menudo no reacciono como la gente espera, y mi rostro no muestra emoción, pero tiendo a internalizar el problema, así que, incluso cuando estoy muy estresado, parezco “calmado”. Creemos que es más una disociación. más que una falta de respuesta, porque realmente me “atasco” al último período de tiempo “normal” y me instalo en él.

Si puede mantener las emociones fuera de una situación, puede reaccionar adecuadamente en una emergencia, pero eso no significa que no las va a sentir.

Answer 4

Un aspecto “normal” en una situación difícil sería uno que realmente muestre la emoción relevante relacionada con ese evento. Quizás esté solicitando cómo se logra una visualización “anormal”, que generalmente se conoce como “enmascaramiento” o falsificación, y que algunas personas suelen utilizar para engañar a un observador. O estoy malinterpretando la pregunta.

Answer 5

A2A: Practica mantener una apariencia de calma enfocándote en mantener la calma. A veces los mantras pueden ser útiles: repítete a ti mismo: “Me siento tranquilo. Me siento tranquilo. “Recuerda cómo te sentirás más tarde si no te mantienes tranquilo. Si sabe cuáles son los “desencadenantes” emocionales potenciales, intente escribir sobre sus sentimientos para que ya los haya expresado y tenga menos probabilidades de reaccionar de una manera emocionalmente visible.

Answer 6

Sí, sí, puedes intentar hacer esto pero está en nuestra naturaleza como seres humanos mostrar nuestras emociones en nuestra cara, incluso hay una cosa que se llama micro Expresiones que hacemos de manera subconsciente, para que puedas intentar ocultar tus emociones. solo escondes quién eres si haces eso y de cualquier manera algunas emociones aparecerán en tus expresiones faciales, como dije, hay algo en las micro expresiones y no estoy seguro de que puedas ocultar eso. ¡buena suerte!

Answer 7

Detenlo ahí mismo. ¿Por qué querrías hacer esto en primer lugar?

Y: incluso si tu cara puede ocultarlo de alguna manera, todo tu cuerpo gritará lo que estás pensando.

Consejo importante: llevar gafas de sol.